โรคอุจจาระร่วงของนักท่องเที่ยว

มันคืออะไร?

โรคอุจจาระร่วงของนักท่องเที่ยวคือการติดเชื้อในลำไส้ที่มีผลต่อประมาณ 50% ของผู้ที่เดินทางมาเยือนประเทศกำลังพัฒนา มาจากการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อน

อาการท้องร่วงของผู้เดินทางมักเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย (โดยทั่วไป E. coli ) นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากไวรัสหรือปรสิต อาการท้องร่วงมักไม่รุนแรงและหายไปโดยไม่มีการรักษา อย่างไรก็ตามเมื่อเกิดอาการท้องร่วงมากน้ำและเกิดขึ้นบ่อยครั้งการคายน้ำอาจเกิดขึ้น การคายน้ำเป็นอันตรายที่ใหญ่ที่สุดของโรคอุจจาระร่วงของนักท่องเที่ยว

อาการ

ตอนส่วนใหญ่ของอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวเกิดขึ้นในสัปดาห์แรกหรือสัปดาห์ที่สองของการเดินทาง อาการแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งมีชีวิตที่เป็นสาเหตุของปัญหา แต่คนส่วนใหญ่มีอาการท้องร่วงเช่นเดียวกับความเมื่อยล้าความอยากอาหารลดลงและปวดท้อง อาจเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน มักจะไม่มีเลือดอยู่ในอุจจาระ (อุจจาระ)

การวินิจฉัยโรค

คนรู้ว่าพวกเขามีอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวตามอาการของพวกเขา หากอาการเป็นเวลานานกว่าห้าวันหรือถ้าคุณมีไข้หรือปวดท้องให้ปรึกษาแพทย์ เลือดและอุจจาระของคุณอาจได้รับการตรวจหาหลักฐานการติดเชื้อ ในบางกรณีแพทย์อาจสามารถระบุถึงสิ่งมีชีวิตที่ติดเชื้อซึ่งอาจนำไปสู่การรักษาที่เฉพาะเจาะจง

ระยะเวลาที่คาดไว้

โรคอุจจาระร่วงของนักท่องเที่ยวจะดีขึ้นเองภายในห้าวัน

การป้องกัน

หลายกรณีของโรคอุจจาระร่วงของนักท่องเที่ยวสามารถป้องกันได้ โปรดคำนึงถึงกฎต่อไปนี้แม้ในรีสอร์ทและโรงแรมราคาแพง:

• แอลกอฮอล์ไม่ฆ่าเชื้อในน้ำดังนั้นควรระมัดระวังในเรื่องของน้ำที่ปนเปื้อน (รวมถึงน้ำแข็ง) ที่ใช้ในเครื่องดื่มแบบผสม

• เครื่องดื่มอัดลมและน้ำดื่มบรรจุขวดมักจะปลอดภัยที่จะดื่ม แต่ไม่ใช้น้ำแข็งซึ่งอาจจะปนเปื้อน ดื่มน้ำจากขวดด้วยฟางแทนที่จะเป็นแก้ว กระจกอาจได้รับการล้างด้วยน้ำที่ปนเปื้อน

• ล้างน้ำโดยเดือดอย่างน้อยสามนาทีหรือใช้ระบบการกรองน้ำ

• กาแฟร้อนและชามักจะปลอดภัยที่จะดื่มเพราะน้ำได้รับการต้ม

• อย่ากินผลไม้และผักยกเว้นว่าพวกเขาสามารถปอกเปลือกและคุณลอกเองเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ปนเปื้อนหลังจากที่พวกเขาถูกปอกเปลือก

• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมเว้นแต่คุณจะแน่ใจว่าได้ผ่านการพาสเจอร์ไรส์แล้วหลีกเลี่ยงเนื้อและปลาที่สุกแล้ว

• ล้างมือด้วยน้ำสะอาดที่สะอาดหรือฆ่าเชื้อด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดก่อนรับประทานอาหาร

คุณสามารถลดโอกาสในการเกิดอาการท้องร่วงได้โดยการใช้สองเม็ดบิสมัท subsalicylate (Pepto-Bismol) 4 ครั้งต่อวันแม้ว่าคุณจะไม่ควรทำเช่นนี้มานานกว่าสามสัปดาห์

ผลข้างเคียงที่พบโดยทั่วไปของบิสมัท subsalicylate รวมถึงอุจจาระสีดำและการเปลี่ยนสีดำชั่วคราวของลิ้นของคุณ ถ้าคุณมีเสียงเรียกเข้าในหูให้หยุดใช้ยาเพราะคุณอาจจะพัฒนาความเป็นพิษของ salicylate แอสไพรินและบิสมัทซัลเฟิลมีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่เช่นเดียวกันดังนั้นอย่าใช้ยาแอสไพรินในขณะที่คุณใช้บิสมัทเป็นยา subsalicylate หากคุณแพ้ยาแอสไพรินกำลังตั้งครรภ์หรือมีประวัติโรคไตแผลหรือมีเลือดออกผิดปกติปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะได้รับ bismuth subsalicylate

อย่าใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันอาการท้องร่วงเว้นแต่แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบ ยาปฏิชีวนะอาจมีผลข้างเคียงรวมทั้งความไวต่อแสงแดดอาการแพ้และการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะอาจมีการกำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการป่วย สำหรับพวกเขาการเกิดอาการท้องร่วงอาจเป็นอันตรายได้

ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะที่เรียกว่า rifaximin (Xifaxan) เพื่อป้องกันการเกิดอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวเนื่องจากไม่ได้รับการดูดซึมจากลำไส้จึงไม่น่าจะเป็นผลข้างเคียง

หากคุณกำลังล่องเรือระหว่างประเทศอาหารและเครื่องดื่มบนเรือมักปลอดภัย เรือล่องเรือทุกลำถูกตรวจสอบเป็นประจำเพื่อให้เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านสุขาภิบาล รายงานการตรวจสอบเหล่านี้มีอยู่สำหรับเรือแต่ละลำในเว็บไซต์ CDC หรือตัวแทนการท่องเที่ยวของคุณ

การรักษา

การคายน้ำเป็นอันตรายที่ใหญ่ที่สุดของโรคอุจจาระร่วงของนักท่องเที่ยวดังนั้นการเปลี่ยนของเหลวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หากคุณมีอาการท้องร่วงเล็กน้อยดื่มน้ำซุปและน้ำผลไม้เจือจางหรือเครื่องดื่มกีฬา เครื่องดื่มรสเค็มและหวานอื่น ๆ (เช่นน้ำมะเขือเทศและน้ำผลไม้) เพื่อทดแทนอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายของคุณ อิเล็กโทรไลต์เป็นอนุภาคประจุที่ทำให้เกิดเกลือ อิเล็กโทรไลต์เช่นโซเดียมโพแทสเซียมคลอไรด์แคลเซียมและแมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญในหลายหน้าที่ของเซลล์ในร่างกายของคุณ

หากคุณมีอาการท้องร่วงอย่างรุนแรง (ต้องใช้อุจจาระที่ไม่เป็นรูปแบบมากกว่าห้าครั้งต่อวัน) คุณควรดื่มสูตรพิเศษที่เรียกว่า “วิธีแก้ปัญหาการให้สารละลายในช่องปาก” เพื่อทดแทนอิเล็กโทรไลต์ที่คุณกำลังสูญเสีย ร้านขายยาในประเทศส่วนใหญ่มีผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งสามารถผสมกับน้ำดื่มสะอาด นอกจากนี้คุณยังสามารถแก้ปัญหาของคุณเองโดยการเพิ่มครึ่งช้อนชาเกลือครึ่งช้อนชาของผงฟูและ 4 ช้อนโต๊ะน้ำตาลเป็น 1 ลิตรของน้ำสะอาด

โปรดจำไว้ว่าเครื่องดื่มน้ำผลไม้น้ำซุปและเครื่องดื่มเพื่อการกีฬาไม่ได้มีความเข้มข้นของอิเล็กโทรไลต์ที่เหมาะสมสำหรับจุดประสงค์นี้

ในกรณีส่วนใหญ่โรคอุจจาระร่วงจะสิ้นสุดภายใน 3-5 วันโดยไม่มีการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ อย่างไรก็ตามคุณควรได้รับใบสั่งยาจากแพทย์ของคุณและนำยาปฏิชีวนะติดตัวไปด้วยในกรณีที่คุณต้องการ คุณควรใช้ยาปฏิชีวนะหากคุณมีอาการรุนแรงหรือปานกลางเช่นไข้มากกว่าสี่ตอนของอาการท้องร่วงต่อวันหรือเลือดหรือเมือกในอุจจาระ หากคุณพัฒนาอาการอ่อนลงคุณอาจต้องการใช้ยาปฏิชีวนะเนื่องจากอาการท้องร่วงจะดีขึ้นภายในวันที่ทำการรักษา

ยาเช่น loperamide (Imodium) หรือ diphenoxylate (Lomotil) อาจช่วยลดความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ แต่ไม่สามารถป้องกันโรคท้องร่วงและไม่สามารถกำจัดการติดเชื้อได้ พวกเขามีประโยชน์สำหรับการเดินทางโดยรถประจำทางหรือรถยนต์หรือในกรณีอื่น ๆ ซึ่งการเข้าถึงห้องน้ำไม่สามารถใช้งานได้หรือไม่สะดวก ยาเหล่านี้อาจยืดระยะเวลาของอาการด้วยการติดเชื้อแบคทีเรียบางอย่างได้

คุณควรหยุดยาเหล่านี้และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพถ้าคุณมีอาการปวดท้องหรือมีอุณหภูมิสูงกว่า 101 องศาฟาเรนไฮต์หรือถ้าคุณมีเลือดในอุจจาระ

เมื่อต้องการโทรหาผู้เชี่ยวชาญ

รับการรักษาพยาบาลหากท้องร่วงของผู้เดินทางไม่ได้สิ้นสุดภายในห้าวันหรือถ้าคุณมีไข้สูงอุจจาระเลือดหรือปวดท้อง

การทำนาย

อาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวไม่สะดวก แต่ก็ไม่ค่อยรุนแรงนัก ภาวะแทรกซ้อนที่น่าเป็นห่วงที่สุดคือการคายน้ำอย่างรุนแรง