ผมสีเทา
หนึ่งในสิ่งที่น่ารำคาญที่สุดสำหรับผู้หญิงและผู้ชายคือปัญหาของการเกิดผมหงอกโดยเฉพาะถ้ามันปรากฏตัวตั้งแต่อายุยังน้อยแสดงว่าบุคคลนั้นมีอายุมากขึ้นและมีขนสีขาวปรากฏขึ้นเนื่องจากเหตุผลหลายประการที่สำคัญที่สุด ซึ่งเป็นกรรมพันธุ์และเหตุผลอื่น ๆ ที่จะกล่าวถึงในบทความนี้และวิธีการลดการปรากฏตัวของสีเทาสูตรอาหารง่ายๆที่บ้านบางอย่างช่วยกำจัดปัญหาที่น่ารำคาญนี้เพื่อทำให้คนดูอ่อนกว่าวัย
สาเหตุของการหงอกก่อน
สีเทาปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลและปัจจัยหลายประการรวมถึง:
- พันธุศาสตร์
- ความตึงเครียดและความวิตกกังวล
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- ที่สูบบุหรี่
- การขาดวิตามินบี 12
- การขาดเมลานิน
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- การใช้สารเคมีบนเส้นผมเช่นสีย้อมสบู่และแชมพู
- เส้นผมมีการสัมผัสกับปัจจัยภายนอกเช่นการสัมผัสกับแสงแดดและมลภาวะ
สูตรอาหารและการเยียวยาที่บ้านเพื่อกำจัดผมหงอก
Amla และน้ำมันมะพร้าว
สูตรสำหรับรักษาความเสียหายผมและให้สีเข้มและวิธีการคือ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เตรียมตัวอย่างไร
- ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วต้มให้เป็นสารละลายน้ำมัน
- เก็บสารละลายไว้ในเหยือกและรับ 2 ช้อนโต๊ะ วางไว้บนหนังศีรษะและเส้นผมด้วยการนวดเป็นเวลา 15 นาทีทิ้งไว้ที่ผมเป็นเวลา 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพูเบา ๆ โดยไม่ต้องใช้ตัวทำละลายจากนั้นใส่ครีมนวดผม
- ทำซ้ำสูตรนี้ 2-4 ครั้งต่อสัปดาห์
ชาดำ
เพื่อให้สีผมเข้มและความมันวาวและวิธีการของเขาคือ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ชาดำ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำหนึ่งแก้ว.
เตรียมตัวอย่างไร
- ต้มชาดำด้วยน้ำจนเดือดแล้วพักไว้จนเย็น
- ใช้วิธีการแก้ปัญหาบนหนังศีรษะด้วยการนวดเป็นเวลา 2 นาทีทิ้งไว้บนผมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นล้างด้วยแชมพูเบา ๆ ไม่มีตัวทำละลายแล้วใส่ยาหม่อง
- ทำซ้ำสูตรนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
แกง
สูตรนี้ช่วยในการฟื้นฟูรูขุมขนของเมลานินและวิธีการคือ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- พวงใบแกง
- น้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะ
เตรียมตัวอย่างไร
- ต้มใบแกงด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อแก้ปัญหาน้ำมันและพักไว้ให้เย็น
- ใช้วิธีการแก้ปัญหาบนหนังศีรษะและเส้นผมด้วยการนวดเป็นเวลา 15 นาทีและทิ้งไว้บนเส้นผมเป็นเวลา 30 นาทีจากนั้นล้างด้วยแชมพูเบา ๆ ปราศจากตัวทำละลายจากนั้นใส่ยาหม่องและล้างผม
- ทำซ้ำสูตรนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
มะนาวและน้ำมันมะพร้าว
เพื่อปรับปรุง melanocytes ในรูขุมขนเพื่อที่จะมีมะนาวในวิตามินซีและ B แร่ธาตุและฟอสฟอรัสวิธีการของเขาคือ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
เตรียมตัวอย่างไร
- เพิ่มน้ำมะนาวลงในน้ำมันมะพร้าวและความร้อนเป็นเวลา 2 วินาที
- ถูหนังศีรษะไปที่ปลายผมด้วยส่วนผสมทิ้งไว้ 30 นาทีจากนั้นล้างด้วยแชมพูเบา ๆ ที่ไม่ใช่ตัวทำละลายจากนั้นใส่ครีมนวดผมแล้วล้างออก
- ทำซ้ำสูตรนี้สองครั้งต่อสัปดาห์
เมล็ดเฟนูกรีก
สูตรนี้มีประโยชน์สำหรับการชะลอการปรากฏตัวของผมหงอกเนื่องจากมีวิตามินซี, เหล็ก, โพแทสเซียมและแร่ธาตุและวิตามินอื่น ๆ และวิธีการคือ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 2 ช้อนโต๊ะเมล็ดฟีนูกรีก
- น้ำ 1/4 ถ้วย
วิธีเตรียมตัว:
- แช่เมล็ดของแหวนในน้ำตลอดทั้งคืนและเช้าวันรุ่งขึ้นบดเมล็ดและนวดด้วยน้ำเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่เหนียว
- ใช้ผสมกับหนังศีรษะและเส้นผมเต็มทิ้งไว้ 45 นาทีจากนั้นล้างด้วยแชมพูเบา ๆ ปราศจากตัวทำละลายจากนั้นใส่ครีมนวดผมแล้วล้าง
- ทำซ้ำสูตรนี้หนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์
ต้นเทียน
เฮนน่าเป็นที่รู้จักในการทำงานเกี่ยวกับการปิดบังและการทำสีผมสกปรกและวิธีการของเธอคือ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เตรียมตัวอย่างไร
- ชงกาแฟในน้ำแล้วเติมเฮนน่าแล้วผสมให้เข้ากัน
- ใช้ผสมกับหนังศีรษะและเส้นผมและทิ้งไว้ประมาณ 3-4 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพูสูตรเบาโดยไม่ต้องใช้ตัวทำละลาย
- ทำซ้ำสูตรนี้ทุกๆ 3 สัปดาห์
น้ำมันละหุ่งและน้ำมันมัสตาร์ด
เพื่อสุขภาพผมและการลดสีเทาวิธีการของเขาคือ
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เตรียมตัวอย่างไร
- ผสมน้ำมันให้เข้ากันดีและให้ความร้อนประมาณ 2 นาทีจนเย็น
- ถูหนังศีรษะด้วยน้ำมันเป็นเวลา 15 นาทีทาให้ทั่วผมทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วสระผมด้วยแชมพูที่ไม่ใช้ตัวทำละลายใส่บาล์มแล้วสระผม
- ทำซ้ำสูตรนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
วิตามินและอาหารที่สำคัญที่สุดในการป้องกันการปรากฏตัวของสีเทา
เหล่านี้เป็นวิตามินที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นในการป้องกันและลดการปรากฏตัวของสีเทาในช่วงต้น:
- วิตามินซีเช่นผลเบอร์รี่
- วิตามินเอเช่นแครอท
- วิตามินบีเช่นใบแกง
- วิตามินบี 12 เช่นไข่
- โปรตีนเช่นถั่ว
- สังกะสีในปลา
- เหล็กเหมือนผักโขม
ขั้นตอนในการลดความสกปรกของเส้นผม
เหล่านี้คือขั้นตอนบางอย่างที่ช่วยลดการปรากฏของสิ่งสกปรกผม:
- เพิ่มปริมาณวิตามินบี 12
- รักษาระดับการหลั่งไทรอยด์
- หลีกเลี่ยงนิสัยการสูบบุหรี่
- ปริมาณโปรตีนที่เพิ่มขึ้น
- ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบสาเหตุของปัญหาและพิจารณาการรักษาที่เหมาะสม