หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักการอาบน้ำร้อนและซาวน่าซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในรังไข่และลดจำนวนอสุจิ
หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ลดจำนวนอสุจิในผู้ชายและอาจป้องกันการฝังไข่ที่ปฏิสนธิในสตรี
ห้ามทานยาอื่น ๆ ตามที่แพทย์แนะนำ
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวที่มีควันบุหรี่
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินอาหารที่สมดุลและหลีกเลี่ยงไขมันสัตว์อาหารทอดน้ำตาลและอาหารจานด่วน
ผักและผลไม้สดรวมถึงเมล็ดฟักทองเกสรผึ้งและนมผึ้ง
เกสรผึ้งอาจทำให้บางคนแพ้
Finbi เริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อยและละเว้นจากการใช้พวกเขาในกรณีที่มีผื่นหรือหายใจดังเสียงฮืดหน้าอกหรือความรู้สึกหลังจากความพึงพอใจหรืออาการอื่น ๆ
ควรตรวจสอบความเป็นไปได้ของการเกิดพิษโลหะหนักและอาจส่งผลกระทบต่อการตกไข่ การวิเคราะห์ผมสามารถเปิดเผยสิ่งนี้
ภาวะมีบุตรยากทำให้เกิดความเครียด แต่ทุกอย่างควรทำเพื่อลดความเครียดในชีวิตของคุณ คุณควรเรียนรู้วิธีลดความเครียดเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้