การตัดสินใจที่จะให้กำเนิดเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่สำคัญในชีวิตของทั้งคู่โดยเฉพาะผู้หญิงเพราะมันเป็นผู้หญิงที่แบกภาระการตั้งครรภ์เต็มรูปแบบและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเธอดังนั้นผู้หญิงจะต้องเตรียมความพร้อมทางร่างกายและศีลธรรม :
- ผู้หญิงมีการเตรียมร่างกายโดยงดใช้ยาหรือยาใด ๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ก่อนการตั้งครรภ์อย่างน้อยสามเดือนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับยาที่ใช้สำหรับฮอร์โมนและต่อม
- ผู้หญิงเตรียมร่างกายของตัวเองรู้ดีว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเธอจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความเครียดมากมายที่จะส่งผลกระทบต่อชีวิตของเธอเธอเคยตั้งครรภ์และระหว่างทางและประเภทของเสื้อผ้าที่จะเป็น แวะเวียนมาหลายเดือนก่อนตั้งครรภ์ของเธอ
การตั้งครรภ์ต้องใช้ระยะแรกของการดูแลและการทำหมันจนกว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นเนื่องจากผนังมดลูกยังอยู่ในขั้นตอนการเตรียมการและการเจริญเติบโตเพื่อให้พอดีกับตัวอ่อนในครรภ์และไม่เต็มแรงแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังและปฏิบัติตาม คำแนะนำเพื่อรักษาเสถียรภาพการตั้งครรภ์
สิ่งที่ควรติดตามในหญิงตั้งครรภ์ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์:
- ในการพบแพทย์ครั้งแรกแพทย์จะบอกคุณทุกอย่างเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และสุขภาพของทารกในครรภ์ หากมีปัญหาใด ๆ กับการตั้งครรภ์พระเจ้าห้ามมิให้แพทย์บอกคุณและมักจะแนะนำคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เหมาะสมกับสุขภาพและสุขภาพของทารกในครรภ์
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มดังต่อไปนี้ (อบเชย, ขิง, โป๊ยกั๊กและยี่หร่า)
- เก็บให้ห่างจากอาหารบางประเภทเช่นวันที่และชนิดเปียกผักชีฝรั่งมะเดื่อไทม์สีเขียวหรือไทม์ชนิดใดก็ได้และเครื่องเทศที่เข้มข้นเช่นขิงอบเชยและลูกจันทน์เทศ
- อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นและให้ห่างจากอ่างอาบน้ำห้องอาบน้ำร้อนและน้ำพุร้อนแน่นอน
- สวมเสื้อผ้าที่สวมใส่สบายโดยไม่มีแรงกดดันที่บริเวณหน้าท้องสุดท้ายสวมรองเท้ากีฬาที่สบายและเก็บให้ห่างจากรองเท้าส้นสูง
- พักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จากการทำงานของบ้านและไม่นั่งในท่านั่งยอง ๆ
- อยู่ห่างจากทางลงและขึ้นบันไดสูง ๆ
- ลดรถยนต์และการขนส่งให้น้อยที่สุด
- ลดการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้ให้น้อยที่สุด
ควรติดตามสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์และเจ็ดและแปดเดือน แต่เงื่อนไขหนึ่งสามารถเกินกว่าหญิงตั้งครรภ์บางสิ่งบางอย่างถ้าหมอบอกเธอว่าสุขภาพและชีวิตของทารกในครรภ์ไม่ได้ล้อมรอบด้วยอันตราย แต่ ไม่รังเกียจที่จะระมัดระวังและระมัดระวัง