หูอื้อของมือ
อาการชาที่มือเป็นหนึ่งในอาการที่น่ารำคาญที่สุดที่หลายคนประสบ มันเป็นความรู้สึกของการรู้สึกเสียวซ่าในมือเนื่องจากอาการกระตุกในเส้นประสาทของมือซึ่งนำไปสู่การตอบสนองอย่างรวดเร็วเพื่อแสดงตะคริวนี้ ในบทความนี้เราจะแจ้งให้คุณทราบถึงสาเหตุของอาการชาที่มือวิธีการรักษาและเคล็ดลับที่จะป้องกันไม่ให้เขาติดเชื้อ
ทำให้เกิดอาการชาที่มือ
- ความดันประสาท: ความกดดันต่อเส้นประสาทที่รับผิดชอบการให้อาหารมือเกิดขึ้นและความกดดันนี้เกิดขึ้นจากหลายปัจจัยรวมถึง: การนั่งอย่างไม่เหมาะสมเป็นเวลานานนอนไม่สบายอึดอัดสไลด์กระดูกอ่อนหรือปวดกระดูกสันหลัง
- ความเมื่อยล้า: ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าเป็นสาเหตุหลักของอาการชาที่มือและขาดการพักผ่อนอย่างเพียงพอ
- ความดันในหลอดเลือด: เส้นเลือดเหล่านี้เลี้ยงมือด้วยเลือด นี่คือเนื่องจากการนอนหลับไม่สบาย สิ่งนี้ทำให้เกิดความดันเชิงกลในหลอดเลือดทำให้ออกซิเจนในเนื้อเยื่อภายในด้วยมือ ความดันในหลอดเลือดเป็นเวลานานทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อหลอดเลือด ฝ่าย.
- hypothyroidism: Hypothyroidism จำกัด การผลิตฮอร์โมนในปริมาณที่เพียงพอและนำไปสู่อาการชาที่มือ
- ถุงน้ำ: พวกเขาเป็นถุงที่ไม่ใช่มะเร็งที่เติบโตในเอ็นและเส้นประสาท
- กลุ่มอาการของโรคเฉียบพลันเฉียบพลัน มันเป็นความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติที่ทำให้เกิดความผิดปกติและสร้างความเสียหายต่อส่วนต่างๆของร่างกาย
- เหตุผลอื่น ๆ :
- การขาดวิตามินบี 12
- การอักเสบของคลอง carotid
- หนักเกินพิกัด
- จังหวะ
รักษาอาการชาที่มือ
- ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดมือให้เปียก การอุ่นความร้อนจะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปทางด้านชาทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและประสาทมือที่ติดเชื้อ
- การนวดด้วยมือด้วยน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวและมัสตาร์ดอุ่น ๆ จะช่วยเร่งกระบวนการกำจัดอาการชาที่มือโดยการนวดมือด้วยส่วนผสมที่มีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม เป็นการเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตการทำงานของกล้ามเนื้อมือและประสาทด้านที่ได้รับผลกระทบ
- ออกกำลังกายสิบห้านาทีต่อวัน
เคล็ดลับในการกำจัดอาการชาที่มือ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันเพื่อให้มีปริมาณไม่น้อยกว่าแปดถ้วยต่อวัน
- กินอาหารเพื่อสุขภาพหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารขยะ
- การเคลื่อนไหวเป็นแบบต่อเนื่องไม่ใช่นั่งเป็นเวลานานต่อหน้าคอมพิวเตอร์
- บันทึก: ปรึกษาแพทย์ของคุณหากมือของคุณมึนงงในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือถ้ามึนงงมาพร้อมกับอัมพาตของการเคลื่อนไหวของแขนขา, ความยากลำบากในการพูดและปวดหัวอย่างรุนแรง