วิธีการล้างมือของเรา

ทำความสะอาดมือ

การล้างมือเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันการติดเชื้อของเชื้อโรคและโรคต่าง ๆ ไม่ต้องใช้น้ำและสบู่หรือยาฆ่าเชื้อโรคเพื่อสุขภาพ แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลทุกส่วนของร่างกายรวมถึงมือ วิธีการล้างมืออย่างถูกต้องซึ่งจะนำไปสู่การทำความสะอาดได้ดีเมื่อเราควรล้างมือของเรา? เราควรคำนึงถึงขั้นตอนใดบ้างในการล้างมือก่อนและหลัง? วิธีล้างมือให้ถูกต้องคืออะไร?

เวลาล้างมือ

เราสื่อสารกับผู้อื่นในระหว่างวันเช่นเดียวกับกิจกรรมประจำวันและกิจกรรมของเราและมือของเรามีความไวต่อเชื้อโรคและโรคต่าง ๆ มากขึ้นและเข้าถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นดวงตาปากจมูกและลิ้นนอกเหนือจาก องคชาตและแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องยากที่จะรักษาความสะอาดมือตลอดทั้งวันกระบวนการล้างบ่อย ๆ จะช่วยลดการสัมผัสกับแบคทีเรียเช่นแบคทีเรียเช่นดังนั้นจึงมีชุดของขั้นตอนที่แนะนำให้ล้างมือก่อนและหลังและ ดังนี้

ขั้นตอนในการล้างมือก่อนใช้

  • ล้างมือให้สะอาดก่อนเตรียมและเตรียมอาหาร
  • ก่อนรับประทานยาหรือยา
  • เมื่อพูดถึงบาดแผลหรือการใส่ผ้าพันแผลในร่างกายคุณต้องล้างมือก่อน
  • การสัมผัสดวงตาโดยเฉพาะการวางหรือถอดคอนแทคเลนส์ตา
  • สวมใส่เสื้อผ้าโดยเฉพาะการตกแต่งภายใน

ขั้นตอนที่แนะนำให้ล้างมือหลังการประหารชีวิต

  • เสร็จสิ้นการเตรียมอาหารโดยเฉพาะถ้ามันมีไก่หรือเนื้อสัตว์
  • เสร็จสิ้นการใช้ห้องน้ำ
  • เปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กของคุณ
  • เล่นกับสัตว์มิลเลนเนียมหรือสัมผัสโดยไม่ตั้งใจ
  • จามหรือเย็บจมูก
  • รักษาบาดแผลไม่ว่าจะเป็นของคุณเองหรือของคุณเอง
  • ใช้สารเคมีเป็นผงซักฟอก
  • สวมหรือถอดรองเท้า
  • นอกจากนี้ยังต้องล้างพวกเขาเมื่อพวกเขารู้สึกว่าสัมผัสกับสิ่งสกปรกบางอย่างหรือเห็นพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสะสมภายใต้เล็บ

วิธีล้างมือให้ถูกวิธี

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การล้างมือไม่ต้องมากไปกว่าสบู่และน้ำ แต่คุณควรรู้วิธีการใช้มือในการทำความสะอาดมือโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

  • ความชุ่มชื้นของมือด้วยน้ำ
  • ผ่านสบู่ระหว่างมือได้ดี
  • ถูมือด้วยสบู่และน้ำไหลเป็นเวลาอย่างน้อยยี่สิบวินาที
  • ถูทุกส่วนของร่างกายรวมถึงพื้นผิวและระหว่างนิ้วมือภายใต้เล็บและแม้กระทั่งการเข้าถึงข้อศอก
  • ล้างมือด้วยสบู่โดยใช้น้ำไหล
  • เช็ดมือให้แห้งโดยใช้ผ้าขนหนูฝ้ายสะอาดแห้งและสามารถใช้กระดาษเช็ดมือได้