อโวคาโด
อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินกรดไขมันที่จำเป็นและแร่ธาตุที่จะคืนความเงางามของเส้นผม หน้ากากอะโวคาโดทำโดยการบดลูกปัดอะโวคาโดกับไข่วางไว้บนผมเปียกทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกหลาย ๆ ครั้ง สัปดาห์สำหรับผมเสียและเดือนละครั้งเพื่อสุขภาพผม นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมได้โดยการผสมอะโวคาโดบดกับน้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะ, น้ำมันโจโจบาหรือน้ำมันจมูกข้าวสาลีและใช้กับผมเปียกประมาณหนึ่งถึงสี่ชั่วโมงครึ่ง
เนย
บัตเตอร์ใช้สำหรับรักษาผมแห้งและผมแตกและเพิ่มความเงางาม ผมแห้งจะนวดด้วยเนยจำนวนเล็กน้อย คลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยแชมพู
น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกมีประโยชน์สำหรับเส้นผมเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกำจัดรากที่เป็นอันตรายออกจากผิวและหนังศีรษะ รากที่เป็นอันตรายทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยดังนั้นการปกป้องเส้นผมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม น้ำมันมะกอกก็ถือว่าเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ มันแทรกซึมหนังศีรษะได้ดีกว่าน้ำมันชนิดอื่นซึ่งหมายถึงเส้นผมที่มีสุขภาพดีและเงางาม ผมสามารถชุบน้ำมันมะกอกได้ครึ่งถ้วยแล้วถูผมด้วยถุงพลาสติกแล้วห่อผ้าขนหนูรอบ ๆ ทิ้งไว้ประมาณ 45 นาทีแล้วสระด้วยแชมพู
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูส่งเสริมโปรตีนในเส้นผมโดยการถูผมด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แอปเปิ้ลสี่ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกสี่ช้อนโต๊ะไข่ขาวสามฟองแล้วปิดด้วยฝาพลาสติกสำหรับครึ่งชั่วโมงแล้วสระ
น้ำมันพืช
ผสมน้ำมันไม้จันทน์สักสองสามหยดน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันโจโจบาถูน้ำมันในฝ่ามือแล้ววางลงบนปลายผมและนำไปใช้กับผมที่เสียหายทั้งหมด
วิตามินที่ดีสำหรับผมแห้ง
มีวิตามินที่ช่วยในการบำรุงเส้นผมที่แห้งกร้านรวมถึง:
- วิตามิน A: ผมแห้งเป็นสัญลักษณ์ของการขาดวิตามินเอ วิตามินนี้สนับสนุนการทำงานของโปรตีนเคราตินในเส้นผมดังนั้นการเสริมหรือเพิ่มเข้าไปในอาหารช่วยปรับปรุงผมแห้ง รูปแบบที่ดีที่สุดของวิตามิน A คือเบต้าแคโรทีนซึ่งเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกาย ที่มีวิตามินเอ: ไข่มันเทศมะเขือเทศส้มตับมะละกอและหัวผักกาด
- วิตามิน B7 หรือไบโอติน: เป็นส่วนประกอบของตระกูลวิตามินบีซึ่งจำเป็นต่อการเผาผลาญที่ให้สารอาหารเพื่อสุขภาพเส้นผม ผมแห้งเป็นสัญญาณของการขาดไบโอตินดังนั้นจึงแนะนำให้เสริมวิตามินบีที่มีไบโอติน 50 ไมโครกรัมกับวิตามินบีอื่น ๆ ไบโอติน: ยีสต์ของเบียร์, ข้าวโพด, ไข่, บรอคโคลี่, บรอกโคลี, ปลา, เห็ด, พืชตระกูลถั่ว และถั่วเหลือง
- วิตามินอี: อาหารเสริมวิตามินอีสามารถบรรเทาผมแห้ง มันทำงานได้สองวิธี: ลดการรวมตัวของเกล็ดเลือดปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะนำสารอาหารและออกซิเจนเพื่อสุขภาพผมและสารพิษ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี: ถั่วเมล็ดพืชน้ำมันพืชถั่วเหลือง