แพงพวย
แพงพวยเป็นหนึ่งในพืชใบสีเขียวที่เติบโตในสภาพแวดล้อมทางน้ำหรือกึ่งน้ำ เป็นเรื่องปกติในยุโรปและเอเชีย แพงพวยมักจะกินทั้งเป็นน้ำผลไม้แยกหรือผสมกับผลไม้หรือผักอื่น ๆ หรือโดยการตัดมันและเพิ่มไปยังหน่วยงานที่แตกต่างกัน มันมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเรา ในหัวข้อนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ของแพงพวยต่อสุขภาพและเส้นผมโดยเฉพาะ
ประโยชน์ของการกินแพงพวยต่อสุขภาพ
- แพงพวยเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศและส่งเสริมความอุดมสมบูรณ์ในผู้ชาย
- ขับปัสสาวะตามธรรมชาติและชำระล้างทางเดินปัสสาวะจากการตกตะกอนและการอักเสบ
- เพิ่มการหลั่งน้ำนมแม่
- ชะลออาการของริ้วรอยและเสริมสร้างความจำและความสามารถทางจิต
- มีประโยชน์มากสำหรับการเสริมความแข็งแรงของฟันและป้องกันเหงือกจากการอักเสบและเลือดออกบ่อย
- ปรับระดับน้ำตาลในเลือดเช่นเดียวกับระดับความดันในร่างกาย
- มันป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งปอดเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้นวิตามินและคลอโรฟิลล์ที่สำคัญซึ่งหยุดการเคลื่อนไหวของอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็งในร่างกาย
- มันมีประโยชน์สำหรับการรักษาโรคติดเชื้อทั่วไปเช่นไข้หวัดใหญ่หวัดและหวัดเพราะมันมีวิตามินซีในอัตราที่สูง
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายและปกป้องจากเชื้อพันธุ์ต่างๆ
- ป้องกันโรคกระดูกพรุนเสริมสร้างและปกป้องวิตามินเอซีและแร่ธาตุที่สำคัญเช่นแคลเซียมแมกนีเซียมและแมงกานีส
- แพงพวยช่วยเสริมสร้างสายตาป้องกันการติดเชื้อและโรคตาและรักษาต้อกระจกเพราะมันมีวิตามิน A และแคโรทีนอยด์
- ปกป้องหัวใจจากโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดหัวใจเนื่องจากมีแคโรทีนชนิดหนึ่งที่เรียกว่าลูทีนที่ช่วยป้องกันภาวะหลอดเลือดอุดตัน
- การรักษาแพงพวยทำงานเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและอำนวยความสะดวกและต่อสู้กับอาการท้องผูกเป็นยาระบายตามธรรมชาติของลำไส้โดยที่ใบกินดิบเพื่อรักษาสถานะของเอนไซม์ย่อยอาหาร
- แพงพวยช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักและกำจัดโรคอ้วนถึงแม้ว่ามันจะมีสัดส่วนของวิตามินและแร่ธาตุสูง แต่ก็ไม่มีแคลอรี่สูงดังนั้นจึงไม่ได้รับน้ำหนักมากขึ้นและช่วยในการเผาผลาญไขมัน
- การรักษาแพงพวยในการรักษาโรคโลหิตจางเพราะมันมีธาตุเหล็กและวิตามิน (C) ซึ่งช่วยเร่งการดูดซึมธาตุเหล็กในเลือด
- มันปฏิบัติต่อการติดเชื้อของทางเดินหายใจและเสมหะ expels มันยังขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกายและป้องกันโรคนิ่วเนื่องจากมีปริมาณน้ำ
ประโยชน์ของแพงพวยสำหรับผม
แพงพวยมีวิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ที่จำเป็นสำหรับสุขภาพของร่างกาย สิ่งนี้ทำให้แพงพวยมีผลดีในการปรับปรุงสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะและป้องกันการปรากฏตัวของเปลือกโลก แพงพวยยังช่วยปกป้องเส้นผมจากการล้มและเสริมสร้างความเข้มแข็งและเพิ่มความหนาแน่นและการโฆษณาผมเพราะมันมีองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและการปรับปรุง เช่นวิตามิน A, สังกะสี, เหล็กและกำมะถันเนื่องจากความพร้อมขององค์ประกอบเหล่านี้ช่วยป้องกันหนังศีรษะจากการติดเชื้อแบคทีเรีย