การเยียวยาธรรมชาติ
รังแคสามารถรักษาได้โดยการเปลี่ยนอาหารประจำวันและทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ความเข้มข้นของอาหารในอาหารที่มีสังกะสีซึ่ง จำกัด การผลิตน้ำมันหนังศีรษะที่เป็นสาเหตุของเปลือกโลกและสังกะสีสามารถหาได้จากแหล่งสัตว์เช่นหอยนางรมเนื้อแดงสัตว์ปีกและข้าวโอ๊ต
- ลดปริมาณน้ำตาลโดยการลดอาหารที่มีอัตราสูง พบว่าอาหารเหล่านี้อาจเพิ่มรังแคในบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาป้องกันการดูดซึมของวิตามินบีซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการต่อต้านรังแค, สารต้านอนุมูลอิสระ C และ E ในร่างกาย
- กินกระเทียมและหัวหอมเพราะมีส่วนประกอบของเชื้อราอลิซิน
- กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบีมากมาย ตัวอย่างเช่น: ถั่วเนื้อสัตว์สัตว์ปีกปลาและผลไม้และผักบางชนิด
การเยียวยาที่บ้าน
มีวิธีแก้ไขที่บ้านเพื่อกำจัดเปลือกโลก ได้แก่ :
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อราช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับขนตาและป้องกันอาการคันและสามารถใช้ดังนี้:
- ผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมะนาวครึ่งปริมาณ
- ขยี้ขนตาแล้วนวดด้วยส่วนผสมประมาณสองสามนาที
- สระผมหลังจากนั้นอย่างน้อย 20 นาที
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นดังนั้นจึงสามารถใช้ในการกำจัดคราบดังต่อไปนี้:
- ตั้งน้ำมันมะกอกเล็กน้อย
- ขนตานวดด้วยน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ
- คลุมผมด้วยผ้าขนหนูอุ่นแล้วทิ้งไว้อย่างน้อย 45 นาทีหรือทั้งคืน
- สระผมด้วยแชมพูและครีมนวด
- ทำซ้ำกระบวนการหลายครั้งต่อสัปดาห์
ต้องไปหาหมอของคุณ
เงื่อนไขที่ต้องพบแพทย์คือ:
- กรณีที่ไม่สามารถรักษาได้ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีเงื่อนไขบางอย่าง
- สัญญาณของการติดเชื้อเช่นสีแดงหงุดหงิดหรือบวม
- อย่ากำจัดคราบแม้หลังจากใช้การเยียวยาที่บ้านแล้ว
- แชมพูหรือการรักษาทำให้เกิดการระคายเคืองที่ขนตา; จะต้องหยุดทันที
- การติดเชื้อ HIV หรือเอดส์หรือถ้าระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลอ่อนแอ