ไข่
ไข่เกิดจากกระบวนการเลี้ยงนกโดยเฉพาะไก่ซึ่งส่วนใหญ่ใช้ในไข่นกอื่น ไข่มักเป็นสีขาว แต่มีไข่ที่มีแนวโน้มเป็นสีน้ำตาล มีไข่ที่มีสองใบไม่ใช่ไข่แดงหนึ่งอัน ไข่นั้นเป็นรูปไข่และมีองค์ประกอบสีขาวที่สำคัญสองอย่าง ไข่และไข่แดงมีประโยชน์ทางโภชนาการสูง ไข่ถูกนำมาใช้ในหลากหลายวิธีรวมถึงการปรุงอาหารหรือการปรุงอาหารไข่ สิ่งนี้สามารถใช้สำหรับการทำสำเนา ไข่เป็นแหล่งอาหารที่สำคัญที่สุดและหาซื้อได้ง่ายตลอดทั้งปีในราคาที่เหมาะสม คนขาวถูกนำมาใช้ในอาหารของเขามาเกือบหกพันปีซึ่งนกและห่านได้รับการเลี้ยงดูและเอาเปรียบ มีนกจำนวนมากที่ผลิตไข่ที่ใช้ในอาหารของมนุษย์รวมถึงห่านไก่ไก่นกกระทาเป็ดและไก่งวง
คุณค่าทางโภชนาการของไข่
มันมีโปรตีนจำนวนมากโดยเฉพาะในไข่แดงและวิตามินอาหารบางอย่างเช่น: วิตามินเอ, วิตามินดี, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 9, วิตามินบี XNUMX และยังมีแร่ธาตุอาหารเช่นเหล็กแคลเซียม ฟอสฟอรัสโพแทสเซียมแมกนีเซียมสังกะสีและมีสารต้านอนุมูลอิสระบางส่วน
ประโยชน์ของไข่เพื่อสุขภาพ
- ปฏิบัติต่อโรคโลหิตจางซึ่งมีธาตุเหล็กสูง
- ช่วยปรับปรุงการมองเห็นตาและป้องกันต้อกระจก
- ช่วยเสริมสร้างกระดูกและปกป้องพวกเขาจากความเปราะบางและบรรเทาอาการปวด
- ใส่ในการรักษาโรคต่อมลูกหมาก
- ปกป้องร่างกายจากไวรัสอันตรายที่เข้าสู่ร่างกาย
- ปกป้องร่างกายจากโรคมะเร็งเช่นมะเร็งเต้านม ที่จะมีไข่เกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระ
- ให้ร่างกายมีกิจกรรมความแข็งแรงและความมีชีวิตชีวาและจัดการกับจุดอ่อนทั่วไปที่เกิดขึ้นในสมาชิกของร่างกายในบางครั้ง
- รักษาเอนไซม์ไทรอยด์
- เสริมสร้างกระดูกและปกป้องพวกเขาจากความเปราะบางและแตก
- เสริมสร้างและเปิดใช้งานระบบประสาทของมนุษย์
- บำรุงสมองและเสริมสร้างความสามารถทางจิต
- เพิ่มกล้ามเนื้อร่างกายและใช้โดยนักเพาะกายหลายคน
ประโยชน์ของผมขาว
- ทำให้เส้นผมแข็งแรงและเต่งตึง
- รักษาผมร่วงและช่วยกระชับ
- เพิ่มความเงางามของเส้นผมและทำให้มันน่าสนใจยิ่งขึ้น
- ทำงานเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เร็วขึ้นและใช้เวลาน้อยลง
- ปกป้องหนังศีรษะป้องกันจุลินทรีย์และเปลือกโลกจำนวนมาก
- แชมพูหลายประเภทรวมอยู่ด้วย
ผสมไข่สำหรับผม
รวมส่วนผสมของน้ำผึ้ง, ไข่แดง, ช้อนชาน้ำมันมะกอกและมายองเนส, ผสมให้เข้ากันจนกว่ามันจะเป็นส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันมากวางไว้บนผมเป็นเวลาสองชั่วโมงล้างผมให้สะอาดสระผมด้วยแชมพูและทำ ตัดผม. เส้นผมอ่อนแอป้องกันผมร่วงและให้ความเงางามมากขึ้น