อาหารไข่
มันเป็นหนึ่งในแหล่งสำคัญในอาหารของมนุษย์มาตั้งแต่สมัยโบราณ ไข่ประกอบด้วยองค์ประกอบที่สำคัญสองอย่างคือไข่ขาวไข่ขาวไข่แดงและไข่แดง ว่ากันว่าเป็นไข่ที่ใช้กันมากที่สุด ไข่ไก่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีจำหน่ายอย่างต่อเนื่องและราคาถูก
คุณค่าทางโภชนาการของไข่
ไข่ไก่มีโปรตีนและวิตามินหลายชนิดเช่นวิตามินบีวิตามินบี 12 วิตามินอีวิตามินเควิตามินดีและวิตามินซีนอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนและกรดไขมันเช่นกรดแพนโทธีนิกและยังมีเกลือแร่เกลือ เช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กและซีลีเนียม
ประโยชน์ของไข่ที่ดีต่อสุขภาพ
- รักษาสุขภาพและความปลอดภัยของต่อมไทรอยด์
- ให้พลังงานและกระตุ้นร่างกาย
- ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและเงางามและเงางาม
- ปกป้องไข่จากโรคโลหิตจางและช่วยในการให้ธาตุเหล็กที่ทำงานบนมัน
- มันเสริมความแข็งแรงของข้อต่อและไม่ทำลายพวกเขาได้อย่างง่ายดาย
- รักษาความสมบูรณ์และสุขภาพของกระดูกและปกป้องความเปราะบางและแตกหักของพวกเขา
- ช่วยปรับปรุงการมองเห็นสำหรับดวงตาเนื่องจากมีวิตามิน A
- รักษาสุขภาพของต่อมลูกหมาก
- มัน expels แบคทีเรียที่เป็นอันตรายไวรัสและปรสิตจากร่างกายเพื่อป้องกันโรค
- ช่วยป้องกันมะเร็งเช่นมะเร็งเต้านมที่วิตามินซีในไข่หยุดเซลล์มะเร็งไม่ให้เจริญเติบโต
- ช่วยให้การเจริญเติบโตของกระดูกเร็วขึ้นในเด็กเพราะมีวิตามินดี
- เสริมสร้างเหงือกและฟันและเร่งการเจริญเติบโตของฟัน
- ช่วยในกระบวนการพัฒนาของทารกในครรภ์และให้ประโยชน์อย่างมากกับหญิงตั้งครรภ์
- ร่างกายเป็นโรคอ้วนเนื่องจากเป็นไปตามความต้องการทั้งหมดของร่างกายโดยไม่จำเป็นต้องทานอาหารอื่น
- บำรุงจิตใจและเสริมสร้างความจำ มันมีวิตามินที่รับผิดชอบ
- ผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการรักษาสิวและสิวเสี้ยนที่ปรากฏบนผิวหนัง
- ถือเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก มันมีความต้องการทางโภชนาการส่วนใหญ่ของร่างกาย
ประโยชน์ของผมขาว
- ช่วยให้ไข่สร้างเส้นผมที่เสียใหม่
- เพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม
- การมีโปรตีนในไข่ทำให้เส้นผมมีพลังและเจริญเติบโตเร็วขึ้น
- ไข่ขาวช่วยในการสร้างเซลล์ขนใหม่และทำให้มันนุ่มขึ้นและสว่างขึ้น
- ไข่เข้าสู่การผลิตแชมพูผมจำนวนมาก
ประโยชน์ของเฮนน่าสำหรับผม
- จำกัด และป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมโดยเฉพาะในระหว่างการสระผมและในระหว่างการต่อผม
- ป้องกันการทิ้งระเบิดของเส้นผม
- ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงจากรากและจากรูขุมขนโดยเฉพาะ
- บำรุงเส้นผมและให้สีที่น่าสนใจ
- ลดการหลั่งเหงื่อจากหนังศีรษะ
- จำกัด ด้านหลังของผมสีขาว
- ทำให้เส้นผมหมองคล้ำและทำให้เส้นผมหนาขึ้น
- ขจัดคราบและกระชับหนังศีรษะ
- กำจัดขนจากปรสิตและจุลินทรีย์ในหนังศีรษะ
วิธีใช้ไข่และเฮนน่าสำหรับผม
ไข่เฮนน่าและน้ำมันมะกอก
- เรานำไข่มาทุบมันแล้วใส่เนื้อหาของไข่ลงในชามแล้วนำคอร์ดของไข่ออกมาและเราผสมเนื้อหาของไข่ด้วยอาหารส้อม
- เพิ่มเฮนน่าสามช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมและผสมให้เข้ากันจนเข้ากันดี
- เพิ่มน้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะลงในไข่และเฮนน่าแล้วผสมน้ำมันกับแป้งให้เข้ากันโดยใช้นิ้วมือ
- เราสระผมอย่างดีด้วยแชมพูและนิมร์จากนั้นใช้ผ้าขนหนูบนเส้นผมเพื่อไม่ให้มีน้ำมากเกินไปในเส้นผมด้วยความต้องการที่จะไม่ทำให้ผมแห้งเสีย
- วางเฮนน่าและวางไข่ด้วยน้ำมันมะกอกบนเส้นผมและกระจายไปทั่วผมด้วยเงื่อนไขที่ว่าผมยังคงชื้นและทิ้งส่วนผสมไว้บนเส้นผมเพียงหนึ่งชั่วโมง
- จากนั้นล้างผมให้สะอาดก่อนด้วยน้ำอุ่นจากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยแชมพูและทำซ้ำขั้นตอนนี้เดือนละครั้งไม่ต้องมากขึ้น เพราะหลายคนนำไปสู่ความเสียหายผม
ไข่เฮนน่าและน้ำผึ้ง
- เราได้ไข่สี่ฟองและได้ไข่แดงแล้วก็ตีไข่แดงให้ได้
- ผสมเฮนน่าสองช้อนโต๊ะกับไข่แดงจนส่วนผสมแน่น
- ใส่ส่วนผสมของเฮนน่าและไข่แดงช้อนน้ำผึ้งขนาดใหญ่แล้วผสมให้เข้ากัน
- สระผมให้แห้งแล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดให้แห้ง
- ใส่ส่วนผสมลงบนเส้นผมแล้วนวดมือด้วยการนวดเป็นเวลาห้านาที
- คลุมผมอย่างดีจากนั้นทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
- สระผมให้สะอาดด้วยแชมพูและหวีมัน
ไข่เฮนน่าและน้ำมะนาว
ส่วนผสม:
- เฮนน่า 2 ช้อนโต๊ะและตามความยาวของผม
- เพียงไข่เดียว
- น้ำมะนาวครึ่งถ้วย
- น้ำหนึ่งแก้ว.
วิธีเตรียมตัว:
- ผสมเฮนน่ากับไข่และน้ำจนส่วนผสมกลายเป็นแป้งที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- ทิ้งแป้งไว้ในห้องประมาณครึ่งชั่วโมง
- เพิ่มน้ำมะนาวแล้วนวดอีกครั้งจนเนื้อครีมเนียน
- วางแปะไว้บนหนังศีรษะจากโคนผมจนสุดแขน
- ทิ้งไว้บนผมจนแห้งสนิทเป็นเวลาสองชั่วโมง
- สระผมด้วยน้ำอุ่นจนกว่าเราจะเอาผมออกจากสวน
- สระผมด้วยแชมพู
- เราจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของสีผมและความนุ่มและความนุ่มนวลของมัน
บันทึก: เมื่อวางไข่และเฮนน่าไว้บนผมให้นั่งที่อากาศหรือในที่ปรับอากาศเพราะสิ่งนี้จะนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรง