การใช้กระเทียมสำหรับผมคืออะไร

กระเทียม

กระเทียม (ชื่อวิทยาศาสตร์: Allium sativum ) เป็นสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารนอกเหนือไปจากการใช้ยามาตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงยุคนี้ที่ชาวอียิปต์โบราณใช้ในการปรุงอาหารและสุขภาพและการรักษามันปกป้องและจัดการกับโรคที่หลากหลายและ กรณีและเป็นของกระเทียมสำหรับครอบครัวของหัวหอมกระเทียมกระเทียมต้นหอมจีนและประโยชน์มากมายที่กระเทียมนำกลับมาสู่ร่างกายผิวหนังและเส้นผมจะได้รับการพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของผมในบทความนี้

คุณค่าทางโภชนาการของกระเทียม

ถั่วกระเทียมปกคลุมไปด้วยเปลือกหลายชั้นที่ไม่สามารถกินได้และเมื่อมันถูกปอกเปลือกกระเทียมจำนวนมากถึง 20 กลีบจะถูกใช้ในชีวิตประจำวันของเราซึ่งมีสารอาหารที่จำเป็นมากมาย กานพลูกระเทียมหนึ่งเม็ดมีเพียง 4 แคลอรี่กระเทียมประกอบด้วยฟลาโวนอยด์น้ำตาลไม่กี่กรดอะมิโนอัลซินและซัลเฟอร์ระดับสูงคาร์โบไฮเดรตและสัดส่วนโปรตีนและใยอาหารต่ำและมีวิตามินกระเทียมเช่นวิตามินซีและแร่ธาตุรวมถึงแคลเซียม ซีลีเนียม

ประโยชน์ของกระเทียม

ประโยชน์ของกระเทียมซึ่งเป็นของร่างกายโดยทั่วไปและโดยเฉพาะผมแตกต่างกันโดยเฉพาะ:

ประโยชน์ของกระเทียมสำหรับผม

ประโยชน์ที่โดดเด่นของขนกระเทียม:

• เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเนื่องจาก:
  • กระเทียมมีแร่ธาตุสูงเช่นแคลเซียมสังกะสีและกำมะถันองค์ประกอบสำคัญทั้งหมดของการเจริญเติบโตของเส้นผม
  • มันทำหน้าที่เป็นยาต้านจุลชีพที่นอกเหนือไปจากการฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียที่สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อหนังศีรษะและยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม
  • กระเทียมมีซีลีเนียมซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและบำรุงเส้นผมอย่างมาก
  • ฟอกรูขุมขนและเสริมสร้างพวกเขานอกเหนือจากการป้องกันการอุดตันซึ่งช่วยลดการสูญเสียเส้นผม
  • หนังศีรษะที่สงบนิ่ง
  • กระเทียมมีสัดส่วนของวิตามินซีสูงซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเส้นผมเนื่องจากมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
• ในการขจัดรังแคสมุนไพรแนะนำให้ใช้กระเทียมในการรักษารังแค มันมีความเข้มข้นสูงของ alicine เช่นเดียวกับสารต้านเชื้อราธรรมชาติสำหรับเชื้อรา
• เสริมความแข็งแรงของเส้นผมและลดความเสี่ยงที่จะแตกหักบรรเทาอาการผมแห้งและคันในหนังศีรษะ
• การรักษาผมร่วงตามผลการศึกษาสองเรื่องในอิหร่านและฟิลิปปินส์ในกลุ่มคนที่มีผมร่วง ได้นำกระเทียมมาใช้เป็นยารักษาผมร่วงและกลุ่มอื่นไม่ได้ใส่กระเทียมในการรักษาและพบว่ากลุ่มที่นำกระเทียมมาใช้นั้นดูเหมือนว่าจะมีพัฒนาการที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มอื่น

ประโยชน์ของกระเทียมต่อร่างกาย

ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของกระเทียมคือ:

• การลดความผิดปกติของลำไส้จะช่วยขับลมแก้ปัญหาของอาการท้องอืดและตะคริวในลำไส้และลดอาการคลื่นไส้
• ลดความเสี่ยงของมะเร็งหลายชนิดเช่นมะเร็งกระเพาะอาหารมะเร็งลำไส้ใหญ่เมื่อบริโภคกระเทียมในปริมาณมากนอกจากจะช่วยบรรเทาโรคต่อมลูกหมากได้เช่นกระเทียมยังช่วยลดขนาดของต่อมลูกหมากและช่วยรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก ดูแลไม่ให้ใช้แทนการใช้ยา
• ลดการแข็งตัวของเลือดและทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมเลือดรวมทั้งลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเนื่องจากความจริงที่ว่ากระเทียมมีสารที่ป้องกันการสะสมของเกล็ดเลือด
• การรักษาโรคเบาหวานชนิดที่สองที่ตับอ่อนเพิ่มการหลั่งของอินซูลินและดังนั้นความต้านทานต่อร่างกายน้อยลงนอกจากการศึกษาจำนวนมากได้รับการยืนยันว่าการกินกระเทียมพร้อมกับการรักษาและยานำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
• สารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับการลดความวิตกกังวลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าประสิทธิภาพของกระเทียมเพิ่มขึ้นในการสูบบุหรี่เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าประโยชน์ของกระเทียมยังคงกินเป็นประจำและหยุดเมื่อคุณหยุดกิน
• การกำจัดแบคทีเรียและเชื้อราและลดการเกิดการอักเสบที่เกิดจากมันซึ่งกระเทียมทำหน้าที่เป็นต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ
• ลด LDL, ไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล HDL ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดรวมทั้งบทบาทในการรักษาความผิดปกติของไขมัน
• ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพและเห็นได้ชัดเมื่อความดันเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อประสิทธิภาพและประสิทธิผลของกระเทียมลดลง
• ในการรักษาอาการติดเชื้อที่ตาและบวมกระเทียมเป็นแหล่งสำคัญสำหรับสุขภาพตาเช่นซีลีเนียม, เคอร์ตินและวิตามินซี
• รักษาอาการปวดหูเพื่อให้มีกระเทียมในคุณสมบัติต้านไวรัสและเชื้อราและยาปฏิชีวนะ
• รักษาโรคหวัดและไอและแนะนำให้กินกระเทียมสองกลีบบดเพื่อลดความรุนแรงของโรคหวัด
• การรักษาบาดแผลและการบาดเจ็บต่างๆกระเทียมสามารถผสมกับน้ำสามหยดบนแผลเนื่องจากการวางกระเทียมไม่เจือจางด้วยน้ำอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง
• รักษาสิวและป้องกันการพัฒนาบรรเทาผื่นที่ผิวหนังและคุณสมบัติของยาฆ่าเชื้อกระเทียมและบรรจุไว้ในยาปฏิชีวนะซึ่งจะทำโดยการแนะนำกระเทียมด้วยสูตรอาหารธรรมชาติที่มีสารเช่นน้ำผึ้งขมิ้นและอื่น ๆ
• การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหอบหืด แนะนำให้ต้มกระเทียมสามกลีบด้วยนม XNUMX แก้วแล้วดื่มก่อนนอน วิธีนี้ช่วยบรรเทาโรคหืดหรือโดยการกินกลีบกระเทียมกับน้ำดอง

กระเทียมสูตรบ้านสำหรับผม

เหล่านี้เป็นสูตรที่เป็นธรรมชาติมากที่สุดและผสมกระเทียมสำหรับผมซึ่งสามารถเตรียมและนำไปใช้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย:

ผสมกระเทียมและน้ำผึ้งเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

นอกจากคุณสมบัติของกระเทียมที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมแล้วฮันนี่ยังช่วยเสริมความแข็งแรงของรูขุมขนและให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกเหนือจากการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและแนะนำให้ทำซ้ำสูตรนี้สองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์

เครื่องปรุงและส่วนผสม : กระเทียมแปดกลีบหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง

วิธีการเตรียมและใช้ : น้ำผลไม้สกัดจากกลีบกระเทียมทั้งหมดเพื่อให้น้ำกระเทียม 20 ช้อนโต๊ะจากนั้นเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและคลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากันจากนั้นนำส่วนผสมมาวางบนเส้นผมและหนังศีรษะทิ้งไว้ XNUMX นาทีแล้วล้างออก ผมด้วยแชมพูเบา ๆ

ผสมกระเทียมและน้ำมะนาวเพื่อเอาเปลือกออก

นอกจากประสิทธิภาพของกระเทียมโดยการลอกเปลือกออกแล้วน้ำมะนาวยังช่วยกำจัดกลิ่นของกระเทียมเฉียบพลันรวมถึงลดไขมันของหนังศีรษะและฟื้นฟูค่า pH ตามธรรมชาติของมันและป้องกันการพัฒนาของมะนาวและการเจริญเติบโตของเส้นผมของเชื้อรา .

เครื่องปรุงและส่วนผสม : น้ำกระเทียมหนึ่งช้อนชา, น้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีแล้วใส่ส่วนผสมลงบนผมและหนังศีรษะทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีจากนั้นล้างผมให้สะอาด

ผสมกระเทียมและน้ำมันมะกอกเพื่อผมร่วง

ส่วนผสมนี้ทำงานเพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผมและเห็นได้ชัดเมื่อใช้สัปดาห์ละครั้งจะสังเกตเห็นว่าผมร่วงหลังจากนั้น

เครื่องปรุงและส่วนผสม น้ำมันมะกอกกระเทียมหลายกลีบ

วิธีการเตรียมและใช้ : แช่กลีบกระเทียมด้วยน้ำมันมะกอกตลอดสัปดาห์จากนั้นใช้น้ำมันนี้นวดหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้บนผมตลอดคืนจากนั้นจึงสระผมตามปกติ

ผสมกระเทียมและน้ำมันมะพร้าวเพื่อขจัดสีเทา

ส่วนผสมนี้ทำงานเพื่อกำจัดขนสีเทาหรือสีเทาและทำซ้ำบนผมเป็นเวลาหลายวันจนกว่าความรู้สึกของความแตกต่างและการหายตัวไปของสีเทา

เครื่องปรุงและส่วนผสม : น้ำมันมะพร้าว, พริกไทยดำ, กระเทียมสามกลีบ

วิธีการเตรียมและใช้ : ตั้งน้ำมันมะพร้าวให้ร้อนจากนั้นใส่พริกไทยดำและกานพลูกระเทียมเล็กน้อยและเมื่อส่วนผสมเย็นลงบนเส้นผมและล้างตามปกติ