ผม
ผมประกอบด้วยเคราตินซึ่งผลิตในรูขุมขน ขนครอบคลุมร่างกายมนุษย์อย่างสมบูรณ์ยกเว้นบริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้า ปัญหาผมร่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านหน้าของปัญหาที่พบบ่อยกับคนจำนวนมากโดยไม่คำนึงถึงอายุมีคนที่ทุกข์ทรมานจากการสูญเสียเส้นผมอายุ 20 ในบทความนี้จะมุ่งเน้นไปที่สาเหตุของการสูญเสียเส้นผมและวิธีการงอกด้านหน้า ของหัว
วงจรชีวิตของเส้นผม
จากการศึกษาที่จัดทำโดย Mayo Clinic สหรัฐอเมริกาอัตราการหลุดร่วงของเส้นผมเป็นธรรมชาติ 50 ถึง 100 ผมต่อวันสำหรับบุคคลธรรมดา อัตรานี้ไม่ส่งผลกระทบต่อรูปร่างโดยรวมของหนังศีรษะ ปฏิกิริยาแต่ละอย่างมีปฏิกิริยาผมเติบโตเมื่อเปรียบเทียบกับจำนวนเดียวกันคือ 100 ขนต่อวันตามธรรมชาติและผ่านเส้นผมในระหว่างการเจริญเติบโตในสามขั้นตอนคือการเจริญเติบโตความเมื่อยล้าและการตก
- ระยะการเจริญเติบโต: ผมเริ่มที่จะเติบโตในขั้นตอนนี้และผมมีชีวิตอยู่หนึ่งถึงสองปีถึงสี่ปีขึ้นอยู่กับบุคคลเดียวกันและการเปลี่ยนแปลงในความยาวต่อเดือนเพิ่มขึ้นจาก 1 ถึง 1.5 เซนติเมตรต่อเดือน
- ขั้นตอนของความเมื่อยล้า: ในขั้นตอนนี้ผมเข้าสู่ขั้นตอนของการนอนหลับหรือนอนหลับเพื่อให้ความยาวเท่ากับ 3 ถึง 5 เดือน
- ขั้นตอนของการตกตะกอน: ในตอนท้ายของความเมื่อยล้าเริ่มขั้นตอนของการตกตะกอนซึ่งปัจจัยบางอย่างส่งผลกระทบต่อการสูญเสียเส้นผมเช่นความตึงเครียดและการถูผมในระหว่างการอาบน้ำดังนั้นผมที่เราเห็นตกหรือหวีหวีสิ้นสุดลง อายุเริ่มต้นและจะต้องลดลง
สาเหตุของอาการผมร่วง
จากการศึกษาดำเนินการสาเหตุของการสูญเสียเส้นผมในเพศชายและเพศหญิงโดยทั่วไป ได้แก่ :
- ความเครียดและความเครียดที่เกิดจากสภาพชีวิตที่แตกต่างกันเช่นการเสียชีวิตของคนที่คุณรักปัญหาครอบครัว ฯลฯ หรือการผ่าตัดใหญ่อาจทำให้ผมร่วงจำนวนมากโดยเฉพาะผู้หญิง
- การระคายเคืองของเส้นผมซึ่งเป็นสภาวะของความผิดปกติทางด้านจิตใจที่อาจเกิดขึ้นกับบุคคลส่งผลให้เกิดการสูญเสียเส้นผมและความอ่อนแอของหนังศีรษะเรียกว่าความผิดปกติของการถอนขน
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์การคลอดบุตรการให้นมและการมีประจำเดือนในช่วงวัยหมดประจำเดือนและการมีฮอร์โมนผิดปกติที่อาจนำไปสู่การเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย
- ยาบางชนิดมีผลข้างเคียงเช่นผมร่วงโดยเฉพาะผมเช่นยาลดความดันโลหิตยากล่อมประสาทและวิตามินบางชนิดเช่นวิตามิน A
- อาหารที่ไม่ดีอาหารที่รุนแรงและคลิปหนีบกระเพาะอาหารเพื่อให้ร่างกายในอุดมคติส่งผลกระทบต่อเส้นผมและทำให้มันร่วง
- ความสนใจที่ไม่ดีต่อเส้นผมโดยใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่แตกต่างกันเช่นสีย้อมและโลชั่นที่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายในหนังศีรษะทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะและทำให้ผมร่วง
- การหวีผมมากเกินไปโดยการปลดพนักงานทำจากวัสดุที่ผิดปกติและทำให้เส้นผมต่อเนื่องกับอากาศร้อนโดยใช้ไดร์เป่าผมและบทละครทุกชนิดที่ทำร้ายผมเป็นอย่างมาก
วิธีการของการเจริญเติบโตของเส้นผมในหัวของศีรษะทางการแพทย์
วิธีการทางการแพทย์ที่โดดเด่นที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมในระดับแนวหน้าของศีรษะและที่พบมากที่สุดคือ:
- ตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อเลือกการรักษาที่เหมาะสม
- ทานยาเจริญเติบโตของเส้นผมที่มีประสิทธิภาพตามที่แพทย์กำหนด
- มุ่งเน้นการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดและแหล่งที่มา
- วิตามินเอพบได้ในมันฝรั่งหวานแครอทฟักทองผักขมและหัวผักกาดซึ่งอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอรวมถึงผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นนมไข่และโยเกิร์ต
- วิตามินกลุ่ม B: ธัญพืชอัลมอนด์เนื้อปลาอาหารทะเลและผักใบดำ
- วิตามินซี: ผลไม้เช่นมะนาวสตรอเบอร์รี่พริกและฝรั่ง
- วิตามินดี: เช่นปลาน้ำมันตับวาฬและเห็ด
- วิตามินอี: เช่นเมล็ดทานตะวันอัลมอนด์ผักโขมและอะโวคาโด
- เหล็ก: หอยนางรม, ไข่, เนื้อแดง, ผักขม, ถั่วฝักยาว
- สังกะสี: หอยนางรม, เนื้อ, ผักโขม, ข้าวสาลี, เมล็ดฟักทองและถั่ว
- ใช้วิตามินและอาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและการป้องกันการตกเช่นวิตามิน B, B5, C และ D นอกเหนือไปจากน้ำมันปลาสังกะสีและเหล็ก
- การรักษาด้วยเลเซอร์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมนักวิทยาศาสตร์คิดค้นวิธีนี้ซึ่งช่วยกระตุ้นหนังศีรษะในการงอกของเส้นผม
- เพื่อใช้ในการผ่าตัดบางอย่างเช่นกระบวนการปลูกผมแพทย์กำหนดประเภทของการผ่าตัดและวิธีการใช้งานขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณของการสูญเสียเส้นผมและเงื่อนไขและความต้องการของผู้ป่วยเช่นเดียวกับคนที่ต้องทำ กระบวนการนี้พวกเขา:
- เพศชายที่มีผมร่วงหรือศีรษะล้าน
- ผู้หญิงที่มีศีรษะล้านทางพันธุกรรมในช่วงต้น
- คนที่ทำผมร่วงเนื่องจากไฟหรือเหตุการณ์ที่คล้ายคลึงกันหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ บนหนังศีรษะ
วิธีการของการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ด้านหน้าของศีรษะตามธรรมชาติ
มีหลายวิธีและสูตรธรรมชาติสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมในด้านหน้าของศีรษะที่สำคัญที่สุดซึ่งมีดังต่อไปนี้:
หัวหอม
สูตรนี้เป็นหนึ่งในสูตรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายและมีประสิทธิภาพสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมตามปกติเพื่อให้มีหัวหอมบนกำมะถันซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในเนื้อเยื่อและช่วยในการปลูกผมใหม่
เครื่องปรุงและส่วนผสม : เมล็ดพันธุ์หอมหัวใหญ่
วิธีการเตรียมและใช้ : ตัดหอมใหญ่เป็นชิ้น ๆ จากนั้นจึงบีบให้เข้ากันหรือบดจนของเหลวสกัดจากส่วนที่เหลือแล้ววางลงบนหนังศีรษะทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพูเบา ๆ บนหนังศีรษะ
น้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะพร้าว
ส่วนผสมของน้ำมันละหุ่งและมะพร้าวมีคุณสมบัติที่น่าทึ่งของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ การแนะนำของหัวด้วยน้ำมันเหล่านี้จะเปิดใช้งานหนังศีรษะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างมีนัยสำคัญ
เครื่องปรุงและส่วนผสม : น้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะพร้าว
วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมน้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะพร้าวในปริมาณที่เท่ากันจากนั้นนวดหัวส่วนผสมน้ำมันห้านาทีจากนั้นทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะล้างด้วยน้ำทำซ้ำขั้นตอนนี้อย่างน้อยสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ผล.
กะทิ
กะทิเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการฟื้นฟูเส้นผมตามปกติอุดมด้วยธาตุเหล็กโพแทสเซียมและไขมันที่จำเป็น
เครื่องปรุงและส่วนผสม กะทิครึ่งมะนาวมะนาวน้ำมันลาเวนเดอร์สี่หยด
วิธีการเตรียมและใช้ : นำกะทิจากมะพร้าวสดจากนั้นบีบมะนาวครึ่งลูกแล้วคลุกเคล้ากับส่วนผสมที่เหลือจากนั้นนำส่วนผสมมาวางบนหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้ประมาณ 4-5 ชั่วโมงแล้วล้างออกให้สะอาด
กระเทียมและน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งช่วยเสริมสร้างรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในขณะที่กระเทียมซึ่งมีแร่ธาตุสูงเช่นแคลเซียมสังกะสีซัลเฟอร์และวิตามินซีช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและสุขภาพ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้ทำซ้ำวิธีนี้สองครั้งหรือสามครั้งต่อสัปดาห์
เครื่องปรุงและส่วนผสม กระเทียม 8 กลีบน้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียมและใช้ : บีบกลีบกระเทียมจนกว่าของเหลวจะถูกสกัดโดยประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะจากนั้นผสมของเหลวที่สกัดด้วยน้ำผึ้งแล้วใส่ส่วนผสมลงบนหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดและสระผม
เมล็ดเฟนูกรีก
เมล็ดของแหวนมีกรดนิโคตินนอกเหนือจากเอนไซม์เลซิตินจำนวนมากซึ่งทำงานเพื่อเสริมสร้างเส้นผมจากรากและแก้ไขปัญหานอกเหนือจากการมีฮอร์โมนการเจริญเติบโตซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและสร้างรูขุมขนใหม่
เครื่องปรุงและส่วนผสม : เมล็ดของแหวนหนึ่งถ้วย
วิธีการเตรียมและใช้ เมล็ดของแหวนควรแช่ในน้ำเป็นเวลา 24 ชั่วโมง น้ำสะอาดดี น้ำที่สกัดจากนั้นจะถูกวางลงบนหนังศีรษะแล้วปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อยสามชั่วโมง จากนั้นล้างหัวด้วยน้ำอุ่น ขอแนะนำให้ใช้วิธีนี้ทุกวันเป็นเดือนเต็มเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ไข่และน้ำผึ้ง
สูตรนี้ใช้ในการงอกผมได้อย่างรวดเร็วและเป็นธรรมชาติ ไข่มีโปรตีนในระดับสูงที่ช่วยในการงอกผมใหม่อีกทั้งยังมีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ เช่นซัลเฟอร์สังกะสีสังกะสีเหล็กซีลีเนียมฟอสฟอรัสและไอโอดีน
เครื่องปรุงและส่วนผสม ไข่ขาวน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันจากนั้นวางบนหนังศีรษะทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างหัวด้วยน้ำเย็นด้วยแชมพูจำนวนเล็กน้อย
ชาเขียว
ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการงอกใหม่ของเส้นผมและป้องกันไม่ให้เส้นผมร่วง
เครื่องปรุงและส่วนผสม : ชาเขียวหลายถุง
วิธีการเตรียมและใช้ : วางถุงชาเขียวอุ่น ๆ บนหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงจากนั้นล้างด้วยน้ำเย็น