ผมสีเทา
สีของผมมาจากเมลานิน ผมอาจมีเมลานินสีเข้ม (yumaline) และเมลานินแสง (fomilanine) ซึ่งรบกวนสีผมธรรมชาติที่แตกต่างจากคนอื่น เมื่ออายุเพิ่มขึ้นการผลิตเมลานินจะลดลง เป็นหลักฐานที่ชัดเจนของการขาดหายของผมเมลานินและสิ่งที่เรียกว่าสีเทาซึ่งบางครั้งอาจปรากฏเมื่ออายุยังน้อยดังนั้นเพิ่มโอกาสของการเกิดขึ้นทุก 10 ปีหลังจากอายุสามสิบถึง 10-20% และบทความนี้ จะระบุสาเหตุของการเกิดขึ้นของสีเทาต้นและวิธีการรักษา
สาเหตุของการเกิดสีเทาในช่วงต้น
สาเหตุที่โดดเด่นที่สุดของการเกิดขึ้นของสีเทาในวัยเด็ก:
- สาเหตุทางพันธุกรรมมันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าหนึ่งในสาเหตุที่โดดเด่นที่สุดของสีเทาต้นคือการถ่ายทอดทางพันธุกรรมผ่านพ่อแม่ที่มีอาการผมสีเทาตั้งแต่อายุยังน้อย
- การขาดสารอาหารนำไปสู่การเกิดขึ้นของสีเทาและเมื่ออาหารสุขภาพจะแสดงผลในเชิงบวกต่อร่างกายและผิวหนังนอกเหนือไปจากผมความสนใจกับอาหารผมมีผลต่อเขาในเชิงบวกโดยชะลอการเกิดสีเทาในช่วงต้น
- การขาดวิตามินบี 12 การขาดวิตามินนี้สามารถนำไปสู่การเริ่มต้นของผมหงอก
- การสูบบุหรี่แสดงให้เห็นว่าผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะมีผมหงอกเร็วกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึงสี่เท่า
- ความเครียดและความเครียดดังนั้นจึงส่งผลต่อสุขภาพของร่างกายโดยทั่วไปคนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีลักษณะเป็นสีเทาเร็วขึ้น
- ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์และปัญหาสุขภาพเรื้อรังผมหงอกในระยะแรกพบว่าเป็นโรคเรื้อรังเช่นปัญหาต่อมไทรอยด์
วิธีการหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของผมหงอก
มีบางสิ่งที่ควรปฏิบัติตามเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของสีเทาตั้งแต่อายุยังน้อย ได้แก่ :
- ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคที่ทำให้เป็นสีเทาในช่วงต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผมหงอกไม่ได้เป็นกรรมพันธุ์เช่นกัน
- วิตามินบี 12 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพผมและผิวหนัง นอกจากนี้ยังทำให้ผมร่วงก่อนวัยและผมร่วง แหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นเนื้อสัตว์, ปลา, ไข่, ไก่, ผลไม้, ผัก, ผลิตภัณฑ์นม, ถั่วหรือการขาดวิตามินบี 12 สามารถชดเชยได้โดยการเสริม
- การหยุดสูบบุหรี่นั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับโรคหลอดเลือดสมองในระยะแรกเช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ เช่นผมร่วงผมร่วงและผลกระทบอื่น ๆ
- ความสนใจอย่างต่อเนื่องกับเส้นผมถ้ากิจวัตรที่ใช้ในการดูแลเส้นผมผิดควรคิดให้เปลี่ยนทันทีและพฤติกรรมการดูแลเส้นผมที่ผิด:
- ใช้ต่อผมทุกวันโดยเฉพาะถ้าวางไว้อย่างไม่เหมาะสม
- การใช้งานประจำวันของเครื่องเป่าผมและอุปกรณ์เสริมมันเป็นอันตรายต่อเส้นผมและเพิ่มโอกาสของการเป็นสีเทาในช่วงต้น
- การเช็ดเส้นผมซึ่งเปียกมาก ๆ จะทำให้เส้นผมเสียเร็วมาก เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายขอแนะนำให้หวีผมด้วยหวีซี่กว้าง
- อยู่ห่างจากความเครียดและความเครียดมักจะนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมและนำไปสู่การเจริญเติบโตของผมขนสีเม็ดสีอ่อนกว่าสีเดิมและทำให้ผมสีเทาบนผม
- โภชนาการที่เหมาะสมและความเข้มข้นของโปรตีนเป็นที่ทราบกันว่าผมประกอบด้วยโปรตีนเคราตินและแหล่งโปรตีนที่อุดมไปด้วย: ผลิตภัณฑ์นม, ผักโขม, ชีสและเนยหรือสามารถเสริมโปรตีนอาหารเสริม
- การตรวจคัดกรองต่อมไทรอยด์ซึ่งเชื่อมโยงโดยตรงกับจังหวะแรก
- หยุดใช้แชมพูที่รุนแรงบนเส้นผมพวกเขาส่งผลกระทบต่อผมและทำให้มันตก
- ผมที่มีความชุ่มชื้นและการใส่น้ำมันอยู่ตลอดเวลาผมที่แห้งจะไวต่อการปรากฏตัวของสีเทาต้น
- หลีกเลี่ยงการใส่น้ำมันหอมระเหยลงบนเส้นผมพวกเขามีสัดส่วนของสารเคมีที่แข็งแกร่งที่อาจนำไปสู่ความเสียหายผมและลักษณะของผมสีเทาต้น
รักษาผมหงอกก่อนวัยอย่างเป็นธรรมชาติ
มีหลายวิธีและวิธีธรรมชาติในการรักษาสีเทาในช่วงต้นและสามารถทำได้ที่บ้านและง่ายและรวดเร็วและที่สำคัญที่สุดของวิธีการเหล่านี้:
ต้นเทียน
เฮนน่ามีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อเครื่องสำอางและมักจะมาในรูปแบบของผงและสามารถผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ เช่นน้ำมะนาว, น้ำส้มสายชู, กานพลูหรือน้ำมันหอมระเหย เฮนน่าได้พิสูจน์ประสิทธิภาพในการปกปิดสีเทาเทาและควรใช้เป็นประจำเพื่อรักษาสีผมสัปดาห์ละครั้งถึงหนึ่งครั้งต่อเดือนตามสีที่ต้องการ
วิธีการเตรียมและใช้ ผสมผงเฮนน่ากับกาแฟดำร้อนเล็กน้อยในชามที่เหมาะสมจนกว่าจะได้ส่วนผสมครีมบนเส้นผม ปิดฝาชามทิ้งไว้หลายชั่วโมง จากนั้นผสมผมและทิ้งไว้ประมาณ 1-3 ชั่วโมงแล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำและแชมพู
สมุนไพร
เม็ดสีสีธรรมชาติสามารถทำจากดอกไม้และสมุนไพรธรรมชาติ แนะนำให้ใช้เป็นประจำเพื่อรักษาสีผม สมุนไพรที่เหมาะสมสามารถเลือกได้ตามสีผมเดิมดังที่แสดงด้านล่าง:
- ผมสีเข้ม: โรสแมรี่, ปราชญ์, น้ำหวาน, กานพลู, อบเชย, วอลนัทสีดำแกลบและราก Senvite
- ผมบลอนด์: ดอกคาโมไมล์, อาซูเรียน, เปลือกมะนาว, หญ้าฝรั่น, ดอกดาวเรือง, ดอกเยอร์โรว์, กลีบดอกทานตะวันและดอกลีน
- ผมสีแดง: ดอกชบา, โคลเวอร์สีแดง, ดอกกุหลาบมัสค์, กลีบดอกกุหลาบสีแดง, บีทรูท, แครอทและผ้าพลัฌ
วิธีการเตรียมและใช้ : สมุนไพรจะถูกทำให้แห้งและบดจนเป็นผงละเอียดและสามารถผสมได้มากกว่าหนึ่งประเภทเพื่อให้มิติอื่น ๆ ตามสีที่ต้องการสมุนไพรครึ่งถ้วยวางบนกองไฟประมาณ 30 นาทีจากนั้นระบายความร้อนด้วยอากาศ จากนั้นเติมน้ำมันทุกชนิดเช่นน้ำมันมะพร้าวจากนั้นใส่ส่วนผสมลงบนเส้นผมและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งถึงสองชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
น้ำหัวหอม
การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์ประสิทธิภาพและประสิทธิผลของน้ำหัวหอมในการกำจัดสีเทา, หัวหอมเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหารมากมายเช่นไบโอตินและกำมะถันทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมแข็งแรงและเพื่อให้แข็งแรงและเงางาม .
วิธีการเตรียมและใช้ : ปอกเปลือกหัวหอมแล้วแยกน้ำผลไม้ออกโดยใช้เครื่องผสมหรือน้ำผลไม้แล้วใส่น้ำผลไม้ลงบนหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้ประมาณ 40 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงเต็มจากนั้นล้างผมให้สะอาด
องุ่นและแหวนอินเดีย
องุ่นอินเดียเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาบ้านที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับเส้นผมและมีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณในการรักษาปัญหาผมทุกประเภท มันเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินซีซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยและช่วยป้องกันการปรากฏตัวของผมสีเทาต้น และปรับปรุงสุขภาพของเขา แหวนอุดมไปด้วยสารอาหารเช่นวิตามินซี, เหล็ก, โพแทสเซียม, ไลซีน, โพรไบโอและอัลคาลอยด์ มันมีประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์สำหรับผมและผิวหนัง นอกจากนี้ยังป้องกันการปรากฏตัวของผมหงอกก่อนวัย, รักษาปัญหารูขุมขน, ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม, ส่งเสริมการเจริญเติบโตและป้องกันไม่ให้หนังศีรษะแห้งกร้าน
เครื่องปรุงและส่วนผสม : องุ่นอินเดีย 5 หรือ 6 ชิ้น, ช้อนโต๊ะเฟนูกรีก, น้ำมันมะพร้าวครึ่งถ้วย
วิธีการเตรียมและใช้ : บดเมล็ดของแหวนจนกว่ามันจะกลายเป็นผงละเอียดแล้วให้ความร้อนน้ำมันมะพร้าวและเพิ่มใบองุ่นอินเดียและทิ้งไว้ในไฟให้เดือดประมาณ 5 ถึง 6 นาทีจากนั้นเพิ่มแหวนผงให้พวกเขาและปล่อยให้ส่วนผสม ต้มอีกนาทีจากนั้นทิ้งไว้ให้เย็นก่อนเข้านอนและในตอนเช้าสระผมด้วยน้ำและแชมพูเบา ๆ