เคราติน
เคราตินเป็นสารธรรมชาติที่พบในเส้นผมของมนุษย์ซึ่งเป็น 88% ของส่วนประกอบตามธรรมชาติของเส้นผม เคราตินธรรมชาติมีอยู่ในกลุ่มของเส้นใยที่มีรูปร่างคล้ายเส้นผม เคราตินคือเส้นผมที่ให้ความนุ่มสลวยแก่เส้นผม อวัยวะของร่างกายได้รับอาหารจากอาหารที่มนุษย์รับประทานในระหว่างมื้ออาหารประจำวันหรือผ่านการเตรียมภายนอกบางอย่างที่จะช่วยสนับสนุนอาหารจากภายนอกและการสนับสนุนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของผมเรียบเนียนเรียบเนียนและยาว
แหล่งที่มาของเคราตินธรรมชาติ
- ผักและผลไม้: ผักมีสีส้มเช่นแครอทฟักทองมะม่วงและมันฝรั่งผักสีเขียวเข้มเช่นบรอกโคลีผักโขมหน่อไม้ฝรั่งและกะหล่ำปลีผักสีแดงเช่นสตรอเบอร์รี่บีทรูทและพริกแดงซึ่งมีไลโคปีนและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ริ้วรอยก่อนวัยส่งเสริมการหลั่งเคราตินและคอลลาเจนตามธรรมชาติในร่างกาย
- อาหารที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์: เช่นไข่กล้วยอัลมอนด์และสตรอเบอร์รี่ซึ่งทั้งหมดนั้นอุดมไปด้วยไบโอตินซึ่งส่งเสริมการหลั่งของเคราตินธรรมชาติในร่างกาย
- เนื้อ: เนื้อสีขาวที่ไม่เลี่ยนมีเปอร์เซ็นต์ของเคราตินสูงซึ่งทำให้ผมเงางามนุ่มและมีสุขภาพดี
- อาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3: กรดไขมันโอเมก้า -3 ซึ่งเป็นไขมันที่ดีมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของผิวหนังและเส้นผมและเพิ่มการหลั่งคอลลาเจนและเคราตินเช่นที่พบในปลาทูน่าปลาแซลมอน flaxseed ยีสต์เบียร์วอลนัทและอื่น ๆ
- ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง: ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองทั้งหมดเช่นชีสน้ำมันและนมถั่วเหลืองประกอบด้วยจีนิกเซตินทั้งหมดซึ่งส่งเสริมการผลิตเคราตินในร่างกายและผลิตสารต่อต้านริ้วรอยในผิวหนัง
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมได้พัฒนาวิธีแก้ปัญหาอุตสาหกรรมเคราตินเพิ่มให้กับเส้นผมสำหรับบุคคลของเขาและลบริ้วรอยโดยไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวันสำหรับการจัดแต่งทรงผมและอุตสาหกรรมนี้รักษาลักษณะเรียบเนียนและเรียบเนียนเป็นเวลา 3-6 เดือน วิธีการซักผ้า
สุขภาพเส้นผม
ผมสูญเสียสารสำคัญนี้และปริมาณของมันลดลงอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างเช่นการตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่, โรคโลหิตจางหรือโรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดสารอาหารและการขาดแร่ธาตุและวิตามินในปริมาณที่ดี การดูแลเส้นผมเช่นการใช้อ่างน้ำมันหรือการตัดผมอย่างต่อเนื่องการใช้สีย้อมผมบ่อยครั้งและโลชั่นที่ใช้ในอุตสาหกรรมเช่นเจลแชมพูที่มีความเสถียรและแชมพูสำหรับใช้ในเชิงพาณิชย์