ขิง
ขิงเป็นพืชที่มีกลิ่นหอมชนิดหนึ่งของ Jungellae ที่ปลูกในพื้นที่ที่มีอุณหภูมิสูงมีกลิ่นหอมและรสชาติของมันค่อนข้างเปรี้ยวเล็กน้อย
ขิงมีการปลูกครั้งแรกในพื้นที่ชุ่มน้ำเขตร้อนในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้โดยเฉพาะแล้วแพร่กระจายไปยังทุกส่วนของโลก ขิงเป็นกลุ่มหัวที่เติบโตภายใต้ดิน มันเป็นสีขาวที่มีแนวโน้มที่จะเป็นสีเหลืองและมีหลายชนิด: ขิงเทศบาลขิงเปอร์เซียเกรฟฟรุ๊ตขิงอินเดียและขิง
คุณค่าทางโภชนาการของขิง
ขิงมีน้ำมันหอมระเหยจำนวนหนึ่งและเป็นประโยชน์อย่างมากเนื่องจากมีโปรตีนอยู่ในองค์ประกอบและแร่ธาตุและแร่ธาตุบางอย่างเช่นแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสซีลีเนียมโซเดียมและสัดส่วนของน้ำที่ดีและ ยังมีวิตามินหลายชนิดวิตามินซีวิตามินเอวิตามินบี 6 วิตามินบี 2 และวิตามินดี
ประโยชน์ของขิง
ขิงมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกายมนุษย์รวมไปถึง:
- ปกป้องร่างกายจากมะเร็งหลายชนิดโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีซึ่งช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
- มีประโยชน์ในการลดน้ำหนักและลดความอ้วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผสมกับอบเชย
- ขิงปฏิบัติต่อการติดเชื้อบางอย่างเช่นเจ็บคอและทางเดินหายใจ
- รักษาระดับน้ำตาลในเลือดปกติ
- รักษาความดันโลหิตปกติ
- มันมีประโยชน์สำหรับการรักษาโรคหัวใจและป้องกันหลอดเลือด
- มันเป็นยาแก้ปวด
- ปวดหัวไมเกรนและปวดหัวตึงเครียด
- อุ่นร่างกายในฤดูหนาวและพื้นที่เย็น
- มันปฏิบัติต่อโรคทรวงอก
- รักษาอาการคลื่นไส้อาเจียน
- รักษาสิว
- บรรเทาอาการประจำเดือนของผู้หญิง
- รักษาอาการคลื่นไส้สำหรับหญิงตั้งครรภ์
- ช่วยลดอาการของริ้วรอย
- ทำงานเพื่อลดน้ำหนักและกำจัดไขมันที่สะสมในบางแห่งของร่างกาย
- เหงือกและฟันป้องกันการอักเสบและผุ
ประโยชน์ของเส้นผมขิง
- มันรักษาผมร่วงและป้องกันความอ่อนแอของราก โดยการเปิดใช้ขิงเพื่อการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ
- เยื่อหุ้มสมองได้รับการรักษาในหนังศีรษะ
- เพิ่มสัดส่วนเคราตินในเส้นผมทำให้เส้นผมงอกเร็วขึ้น
- ให้ความเงางามแก่เส้นผม
- ผมยาว
วิธีใช้ขิงสำหรับสระผม
- ใช้ขิงสีเขียวจำนวนเล็กน้อยในช้อนโต๊ะเติมน้ำมันเล็กน้อย (น้ำมันขิง) และผสมให้เข้ากัน
- วางไว้บนเส้นผมเป็นเวลาสิบนาทีหรือหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- สระผมด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้สามครั้งต่อสัปดาห์