การสูญเสียเส้นผม
ผู้ชายคนนั้นทนทุกข์ทรมานทุกวันจากการร่วงของเส้นผมหลายร้อยเส้น นี่คือสาเหตุที่อายุ, ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายมนุษย์, ปัญหาการไหลเวียนโลหิตหรือโรคที่อาจนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมเช่นผมร่วง, ยาบางอย่างเช่นเตียรอยด์, การติดเชื้อแบคทีเรีย, การขาดวิตามิน, อาจเกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรม คนจำเป็นต้องดูแลหนังศีรษะและรูขุมขนและบำรุงพวกเขาอย่างดีนอกเหนือจากวิตามินบางชนิดที่ช่วยลดการสูญเสียเส้นผมและอาจช่วยให้ผมเติบโตอีกครั้ง
วิตามิน
วิตามินเอเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันในชื่อเรติน ฟังก์ชั่นที่จำเป็นของเรตินอลช่วยให้ดวงตามีสุขภาพที่ดี แต่พบว่ามีการใช้กันอย่างแพร่หลายเช่นการใส่ใจในเส้นผมที่แตกต่างกัน วิตามินเอช่วยผลิตไขมัน การหลั่งของหนังศีรษะ, การทำงานของความมันเป็นศูนย์กลางในการเก็บรักษาและป้องกันเส้นผมของมนุษย์จากภัยแล้งและหน้าที่หลักของมันคือการควบคุมการเจริญเติบโตของรากผม
วิตามินเอพบได้ในสารอาหารหลายชนิดเช่นแครอทผักโขมแตงโมมันฝรั่งหวานพริกหวานฟักทองฟักทองแตงเหลืองเหลืองโหระพาผักชีฝรั่งแอปริคอตพีชน้ำมันตับปลาและน้ำมัน krill ที่ประกอบด้วยกรดไขมันและแคโรทีน ต่อต้านอนุมูลอิสระ; มันต่อสู้กับการเจริญเติบโตของอนุมูลอิสระที่บุกรุกเส้นผมของคุณอย่างต่อเนื่องโดยมลพิษที่ย้ายไปที่เส้นผมของคุณอาจทำให้เกิดริ้วรอยต่อเส้นผมของคุณและระเบิด
ประโยชน์ของวิตามินเอสำหรับเส้นผม
วิตามินเอมีกรดเรติโนอิค; มันช่วยเสริมความแข็งแรงของรูขุมขนช่วยให้ผมเจริญเติบโตได้ดีวิตามินเอสามารถรับได้ในสภาวะอาหารนี้หรือในรูปแบบของของเหลวที่ถูหนังศีรษะและเส้นผม ไข่นมตับและมะม่วงมีวิตามินมันช่วยให้ผมเงางามเพิ่มความหนาของเส้นผมและเสริมสร้างความแข็งแรงและปกป้องมันจากการล้มและต่อสู้กับเปลือกโลกที่ทำให้เกิดอาการคันอย่างถาวรของหนังศีรษะและอาการคันเป็นหนึ่งใน เหตุผลในการถ่ายโอนมลพิษจากแบคทีเรียใต้เล็บไปยังหนังศีรษะและเส้นผม
แม้จะมีประโยชน์ของวิตามิน A ที่จำเป็นต่อสุขภาพของเส้นผม แต่ควรระวังเมื่อใช้ มันเป็นสารพิษในกรณีที่มีการใช้งานมากเกินไปและสามารถนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมโดยผลตรงกันข้ามมีจำนวนเงินที่จะใช้ในชีวิตประจำวันและเราจะต้องไม่หันไปใช้จำนวนนี้ไม่ว่าจะได้มาจากอาหารเสริมหรือผ่านอาหาร หรือทั้งสองอย่างคือ 25000 IU เป็นอาการที่อาจนำไปสู่การใช้วิตามินเอมากเกินไปปวดหัวอ่อนเพลียเหงื่อออกมากปวดท้องระดับสายตาต่ำและริมฝีปากแตก