การสูญเสียเส้นผม
ผมร่วงอาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสาเหตุทางพันธุกรรมเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการรักษาด้วยยา ผมร่วงสามารถเกิดขึ้นได้ในหนังศีรษะหรือแม้กระทั่งทั่วทั้งร่างกายและอาจส่งผลกระทบต่อผู้ชายผู้หญิงหรือเด็กทุกกลุ่ม ศีรษะล้านเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียเส้นผมมากเกินไปเนื่องจากการสูญเสียพันธุกรรมของเส้นผมด้วยปัจจัยแห่งริ้วรอยเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดและบางคนไม่มีปัญหากับปัญหาศีรษะล้านหรือแม้กระทั่งการรักษาและอื่น ๆ ใช้ทรงผมที่แตกต่างกัน หรือเครื่องสำอางหรือแม้กระทั่งผ้าพันคอและหมวกเพื่อปกปิดศีรษะล้านและที่นั่นคนของเขาเลือกที่จะใช้วิธีการรักษาที่หลากหลายเพื่อหยุดการสูญเสียเส้นผมอย่างต่อเนื่องและฟื้นฟูการเจริญเติบโตอีกครั้งดังนั้นก่อนที่คุณจะทำการรักษาผมร่วงควรปรึกษาแพทย์เพื่อหารือสาเหตุ ของการสูญเสียเส้นผมและตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับมัน
สาเหตุของอาการผมร่วงในผู้ชาย
มีสามสาเหตุหลักของผมร่วงในผู้ชาย:
- พันธุศาสตร์
- ริ้วรอยก่อนวัย
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการหดตัวหรือหดตัวของรูขุมขนในหนังศีรษะอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งนำไปสู่การเจริญเติบโตของเส้นผมที่อ่อนแอและสั้นกว่าจนกว่ามันจะไม่งอกขึ้นมาอีก คนส่วนใหญ่ในการแข่งขันผิวขาวพัฒนาในระดับหนึ่งของความโล่งเตียน; อันเนื่องมาจากอายุหรือการแต่งหน้าทางพันธุกรรม ครึ่งหนึ่งของพวกเขาอาจมีศีรษะล้านก่อนอายุ 50, 80% ของพวกเขาก่อนอายุ 70 ปีซึ่งเชื้อชาติจีนหรือญี่ปุ่นได้รับผลกระทบน้อยกว่า ผู้ชายที่มีญาติระดับแรกและสองประสบผมร่วงพวกเขายังมีมากกว่าผมร่วงจากผู้อื่น
อาการผมร่วงในผู้ชาย
มีอาการหลายอย่างและอาการผมร่วงในผู้ชายรวมถึงต่อไปนี้:
- ผมอ่อนแอในหนังศีรษะ
- ผมร่วง.
- ศีรษะล้านในด้านหน้าของศีรษะในรูปของม้า
รักษาผมร่วงในผู้ชาย
การรักษาผมร่วงในผู้ชายมีหลายวิธีรวมถึง:
- การปลูกผม: การปลูกผมที่พบมากที่สุดคือการปลูกฝังหน่วยฟอลลิคูลาร์และการสกัดยูนิท การปลูกถ่ายหน่วย Follicular เอาผิวบางส่วนจากด้านหลังของหนังศีรษะ รูขุมขนจากนั้นทำการปลูกถ่ายรูขุมขนใหม่ในส่วนของหนังศีรษะที่ทนต่อการหลุดร่วงของเส้นผม การแยกหน่วยฟอลิเคิลทำงานเพื่อกำจัดรูขุมขนโดยตรงจากหนังศีรษะและปลูกฝังมันในส่วนของหนังศีรษะล้าน มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าการปลูกถ่ายผม p Lei คือการผ่าตัดอาจมีราคาแพงและเจ็บปวดและมีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นหลายอย่างรวมถึงการติดเชื้อการอักเสบและรอยแผลเป็นมีหลายคนต้องการปลูกผมต้องได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ
- การรักษาด้วยเลเซอร์: มีงานวิจัยเพียงไม่กี่ชิ้นที่สนับสนุนการรักษาผมร่วงด้วยเลเซอร์ แต่เชื่อว่าการรักษาด้วยเลเซอร์จะช่วยลดการอักเสบที่ส่งผลกระทบต่อรูขุมขนและป้องกันไม่ให้เส้นผมเติบโตอีกครั้ง แต่จากการทบทวนงานวิจัยในปี 2016 ระบุว่า การบำบัด) อาจเป็นการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายที่มีผมร่วง แต่บริเวณนี้ยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติม
- การเลิกสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่มีผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์มากมายและอาจทำให้ผมร่วง, ริ้วรอยและขนบนใบหน้า, ผมหงอกก่อนหน้าเช่นเดียวกับหลายงานวิจัยระบุว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่และผมร่วงดังนั้นควรเลิกสูบบุหรี่ ทันทีที่มีความปรารถนาที่จะขจัดปัญหาการหลุดร่วงของเส้นผม
- นวดหนังศีรษะ: นวดหนังศีรษะกระตุ้นรูขุมขน ในการศึกษาขนาดเล็กชายชาวญี่ปุ่นที่มีสุขภาพดีซึ่งมีการนวดหนังศีรษะเป็นเวลาสี่นาทีต่อวันเป็นเวลา 24 สัปดาห์พบว่าขนหนาขึ้นเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการศึกษา
- อาหารที่สมดุล: อาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลสะท้อนให้เห็นในความเพลิดเพลินของผมที่มีสุขภาพดี อาหารที่ควรมีความหลากหลายของผักผลไม้ธัญพืชไม่อิ่มตัวไขมันและโปรตีนและขนมควรจะลดลง เส้นผมที่แข็งแรงและอยู่ระหว่างโปรตีนและแร่ธาตุที่มีอยู่ในอาหารของคน อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเช่นเนื้อวัวไขมันต่ำถั่วและผักใบเขียวซีเรียลและไข่เสริมธาตุเหล็กและไข่รวมถึงอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาทูปลาทูน่า flaxseed ไข่แดงเมล็ดป่าน ควรเพิ่มวอลนัทอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนเช่นไข่เนื้อไม่ติดมันและอาหารทะเลจำนวนมาก เช่นกัน
- ไบโอติน: ไบโอตินเป็นวิตามินที่ดีต่อสุขภาพตามธรรมชาติที่พบในอาหารหลายชนิดเช่นวอลนัทไข่หัวหอมมันฝรั่งหวานและข้าวโอ๊ต มีหลักฐานบางอย่างที่พบว่าการเสริมไบโอตินในช่องปากทำให้ผมร่วงช้าลงการวิจัยครั้งนี้ส่วนใหญ่ทำกับผู้หญิงไม่ใช่ผู้ชาย
- การลดความเครียด: ความเครียดมีผลเสียต่อร่างกายเช่นเดียวกับเส้นผม ผมร่วงอาจเป็นผลมาจากการดำเนินชีวิตที่เครียด เราขอแนะนำกลยุทธ์ลดความเครียดที่แตกต่างกันเช่นโยคะออกกำลังกายฟังเพลงนั่งสมาธิและนอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับเป็นสิ่งที่จำเป็นมากในการลดความตึงเครียดและความเครียด
สูตรธรรมชาติและโฮมเมด
มีวิธีแก้บ้านมากมายที่สามารถลดและรักษาผมร่วงรวมไปถึง:
สูตรสำหรับว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้มีประโยชน์ต่อเส้นผมที่มีคุณค่ามากมาย มันส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณสมบัติอัลคาไลน์ที่ช่วยเพิ่มระดับ pH ของผมและหนังศีรษะให้อยู่ในระดับที่ต้องการซึ่งอาจรองรับการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้การใช้เป็นประจำและการใช้ยาว่านหางจระเข้บรรเทาหนังศีรษะบรรเทาอาการคันหนังศีรษะลดอาการแดงและการอักเสบของหนังศีรษะเช่นเดียวกับให้ผมแข็งแรงและความมันวาวที่ต้องการและวิธีการคือ:
ส่วนผสม:
- น้ำผลไม้หรือว่านหางจระเข้
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- วางน้ำผลไม้หรือว่านหางจระเข้เจลลงบนหนังศีรษะ
- ทิ้งสูตรไว้บนผมสักสองสามชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำสูตร 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์และยังสามารถกินน้ำแคคตัสหนึ่งช้อนโต๊ะทุกวันในขณะท้องว่างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
รากชะเอมเทศ
รากชะเอมเทศเป็นสมุนไพรที่ช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมและซ่อมแซมความเสียหายต่อเส้นผม คุณสมบัติของรากชะเอมช่วยในการเปิดรูขุมขนบรรเทาและทำให้หนังศีรษะนุ่มลงลดการระคายเคืองหนังศีรษะและสูตรนี้เป็นสูตรที่ดีสำหรับทั้งรังแคผมร่วงและศีรษะล้านเช่นกันและวิธีการคือ:
ส่วนผสม:
- รากชะเอมผงสมุนไพรขนาดใหญ่หนึ่งช้อน
- นมหนึ่งถ้วย
- หญ้าฝรั่น 1/4 ช้อนชา
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- เพิ่มผงสมุนไพรรากชะเอมขนาดใหญ่หนึ่งช้อนลงในนมหนึ่งถ้วยและหญ้าฝรั่นหนึ่งช้อนชาสี่ช้อนชาผสมให้เข้ากันเพื่อให้วางเหนียว
- วางแปะที่เกิดขึ้นในบริเวณที่มีปัญหาผมร่วงหรือจุดเริ่มต้นของศีรษะล้านก่อนเข้านอนและทิ้งไว้ทั้งคืนจนเช้า
- สระผมเมื่อตื่นขึ้นมาทุกเช้า
- ทำซ้ำสูตรนี้หนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ ชาที่มีรากชะเอมเทศสามารถรับประทานวันละสามครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
มะยมอินเดีย
องุ่นสุนัขจิ้งจอกอินเดียรู้จักกันในชื่อว่า Amal และองุ่นสุนัขจิ้งจอกอินเดียใช้ในการเจริญเติบโตของเส้นผมตามธรรมชาติมีสุขภาพดีและรวดเร็ว มันเป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นข้อบกพร่องในร่างกายทำให้ผมร่วง สุนัขจิ้งจอกอินเดียยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อโรค นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับที่มีลักษณะของการปอกเปลือกซึ่งช่วยรักษาหนังศีรษะที่มีสุขภาพดีและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มีสุขภาพและวิธีการคือ:
ส่วนผสม:
- มะเฟืองอินเดียหนึ่งช้อนหรือเมล็ดแห่งความหวัง
- น้ำมะนาวหนึ่งช้อนใหญ่
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- ผสมหนึ่งช้อนโต๊ะขนาดใหญ่ขององุ่นมะยมอินเดียหรือเยื่อกระดาษของอมาลากับน้ำมะนาวขนาดใหญ่หนึ่งช้อนโต๊ะ
- นวดหนังศีรษะด้วยส่วนผสมก่อนหน้านี้อย่างดีจากนั้นคลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำ
- ทิ้งส่วนผสมไว้บนผมทุกคืนแล้วล้างแชมพูสระผมเมื่อตื่นขึ้นมาทุกเช้า