การรักษาธรรมชาติ
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันและคุณสมบัติมากมายที่ช่วยบำรุงและเสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรงและสามารถใช้ได้กับเส้นผมด้วยน้ำและนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันมะพร้าว 30 ช้อนโต๊ะจากนั้นใส่น้ำมันลงบนผมทั้งหมดแล้วอาบน้ำ หมวกสำหรับ XNUMX นาทีแชมพูสระผม
ไข่หรือนม
นมและนมอุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งทำงานเพื่อเสริมสร้างและบำรุงเส้นผม หนึ่งวางไว้บนผมและนมจะถูกวางไว้กับสองช้อนโต๊ะหรือสามช้อนโต๊ะนมทั้งหมดขึ้นอยู่กับความยาวของผมและผมแช่เต็ม 2 ถึง 3 ชั่วโมงไข่สามารถใช้ตีไข่หรือสองไข่ ตามความยาวของเส้นผมวางไว้บนผมเป็นเวลาสองชั่วโมงแล้วล้างผมให้ดีและทำซ้ำสูตรนี้สองครั้งต่อสัปดาห์
น้ำหัวหอม
จากนั้นนำไปปอกเปลือกแล้วล้างออกให้สะอาดจากนั้นผสมกับเครื่องผสม จากนั้นจะทำการกรองส่วนผสมเพื่อสกัดน้ำผลไม้จากเยื่อกระดาษแล้วนำไปวางบนหนังศีรษะและเส้นผมนวดให้เข้ากันทิ้งไว้ 30-45 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพู ผมร่วงรักษาผมร่วง
อาหารเสริมผมแข็งแรง
มีอาหารที่จำเป็นและมีประโยชน์สำหรับสุขภาพและเสริมสร้างความเข้มแข็งของเส้นผมรวมถึง:
- เนื้อวัว: เนื้อแดงอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินซึ่งให้สุขภาพแก่เส้นผมและทำงานเพื่อเสริมสร้างและบำรุง แต่ควรระวังที่จะทานสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งและไม่ควรกินมากเกินไป
- ปลา: ปลามีกรดไขมันและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีประโยชน์ต่อการเสริมสร้างเส้นผมและสุขภาพ มันช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้นและเสริมสร้างรูขุมขน
- ข้าวกล้องและเนยถั่ว: เพราะพวกเขามีสังกะสีซึ่งทำงานเพื่อเสริมสร้างเส้นผม
- พืชตระกูลถั่ว: พืชตระกูลถั่วมีโปรตีนและวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างและปลูกผมเช่นถั่วฝักยาวถั่วลันเตาถั่วดำ
- ผลิตภัณฑ์นม: เพราะมันมีแคลเซียมที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างความเข้มแข็ง
วิตามิน
วิตามิน
เซลล์ขนเป็นเซลล์ที่เติบโตเร็วที่สุดในร่างกายมนุษย์ พวกเขาต้องการวิตามินเอที่จะเติบโตเพราะมันจะช่วยให้ต่อมหลั่งสารไขมันไขมันซึ่งจะช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้นและรักษาสุขภาพของเส้นผม วิตามินเอสามารถหาได้จากอาหารจากพืชที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งถูกแปลงเป็นวิตามินเอเช่นแครอทไข่โยเกิร์ตมันเทศฟักทองผักโขมและอาหารสัตว์เช่นไข่นมนมและน้ำมันปลา การขาดปัญหาผมร่วงและหลายอย่างก็นำไปสู่ปัญหาผมร่วงด้วย
วิตามิน B
การศึกษาบางอย่างเชื่อมโยงผมร่วงกับการขาดไบโอตินในร่างกายชื่อที่ให้กับวิตามินบีซึ่งใช้ไบโอตินในการรักษาผมร่วงและทำงานเพื่อผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีออกซิเจนและสารอาหารไปยังหนังศีรษะและรูขุมขน สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและสุขภาพและสามารถรับได้ของอาหารเช่น: อัลมอนด์, เนื้อ, ปลา, ผักและธัญพืช