พืชโรสแมรี่เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมที่โดดเด่นและมีประโยชน์หลายอย่างในการปรุงอาหารและใบสั่งยาเช่นเดียวกับการผสมผสานธรรมชาติสำหรับผมและผิวหนัง ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับพืชโรสแมรี่ประโยชน์และวิธีการใช้
ประโยชน์ทางยาของพืชโรสแมรี่มีสาเหตุมาจากการมีกรด caffeic และกรดโรสแมรี่ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยให้ร่างกายกำจัดอนุมูลอิสระและสารพิษสะสม กรด Rosemarinc มีลักษณะการดูดซึมสูงของผิวหนังและระบบย่อยอาหาร ดังนั้นจึงสนุกกับประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมและรวดเร็ว
ประโยชน์ทางการแพทย์ของโรสแมรี่ :
- การรับประทานชาโรสแมรี่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยควบคุมมัน
- น้ำมันโรสแมรี่ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับการทำงานเย็นโดยใช้ข้อต่อโดยใช้น้ำมัน
- โรสแมรี่มีคุณสมบัติเพิ่มหน่วยความจำเนื่องจากมีกรดคาร์โนซิคซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันในความสามารถในการกำจัดโมเลกุลฟรีโดยเฉพาะในสมองซึ่งช่วยในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์และโรคหลอดเลือดสมอง
- โรสแมรี่ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและรักษาโรคถุงน้ำดีและใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากสำหรับอาการเจ็บคอและเหงือก
ประโยชน์ของโรสแมรี่สำหรับเส้นผม
- การรักษารังแคที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้เส้นผมมีกลิ่นหอมที่โดดเด่น
- ชาโรสแมรี่ใช้เป็นครีมนวดผมมากกว่าใช้เป็นยาหม่อง
- น้ำส้มสายชูน้ำส้มสายชูช่วยให้เส้นผมแข็งแรงโดยเฉพาะผมดำ
- โรสแมรี่ใช้เพื่อป้องกันผมร่วงที่เกิดจากความเครียด
วิธีการเตรียมส่วนผสมชาโรสแมรี่ธรรมชาติสำหรับผม :
แช่ใบโรสแมรี่ 3 ช้อนโต๊ะหรือตากในถ้วยน้ำเดือดคลุมถ้วยทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาที แนะนำให้ดื่มหนึ่งถ้วยวันละสองครั้งเพื่อกระตุ้นการมาถึงของรอบหนังศีรษะและเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันการล้ม
วิธีการเตรียมน้ำส้มสายชูโรสแมรี่ :
นำใบโรสแมรี่แช่ 25 กรัมในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเวลาสองสัปดาห์จากนั้นสะเด็ดน้ำให้ชุ่มแล้วนำไปแช่ในขวดแก้วที่ผนึกไว้แน่น ในการกำจัดรังแคให้ใช้สองช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูในอดีตเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการนวดหนังศีรษะเป็นเวลา 20 นาที
ข้อควรระวังที่ควรปฏิบัติเมื่อใช้โรสแมรี่ :
- หลีกเลี่ยงการโรสแมรี่ขนาดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์
- อย่าใช้โรสแมรี่ในผู้ป่วยโรคลมชักหรือความดันโลหิตสูง
- อย่าดื่มน้ำมันโรสแมรี่เป็นน้ำมันพิษหากคุณไม่ควรคำนึงถึงความเจ็บปวดหรือแผลเปิด
- ใบผักชีปลอดภัยเมื่อใช้ในขนาดที่แนะนำหรือเมื่อใช้เป็นครีมบำรุงผิว แต่การรับประทานในปริมาณมากทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นการทำแท้งอาเจียนและตะคริวในลำไส้
- ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูง, แผลหรือลำไส้ใหญ่ควรหลีกเลี่ยงการใช้โรสแมรี่ ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยยาต้านการแข็งตัวของเลือดรวมถึงยาแอสไพรินควรใช้ยายับยั้ง ACE, ยาขับปัสสาวะ, ลิเธียมและยารักษาโรคเบาหวานเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้โรสแมรี่ มันรบกวนการทำงานของยาเสพติดเหล่านี้
- พืชโรสแมรี่เป็นพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินและประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามของคุณ นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ที่ให้รสชาติที่หลากหลายแก่พ่อครัวของคุณ คุณสามารถเพิ่มหญ้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ในมื้ออาหารของคุณเพื่อเพลิดเพลินกับสิทธิประโยชน์มากมายและอาหารอร่อย
- ในการดื่มโรยด้วยชาโรสแมรี่โดยเทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยลงในชาแห้งหรือชาสด 2 ถ้วย ดื่มเป็นเวลา 10 นาทีใช้ของเหลวและเพลิดเพลินกับเครื่องดื่ม