ป้องกันผมร่วงตามธรรมชาติ
มีสูตรอาหารธรรมชาติมากมายที่ช่วยในการป้องกันผมร่วง ได้แก่ :
- น้ำมันหอมระเหย: น้ำมันหอมระเหยช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนซึ่งจะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตและทำให้มันเงางาม มันถูกใช้โดยการผสมในปริมาณที่เหมาะสมของน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันละหุ่งในลักษณะที่เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นเติมน้ำมันโรสแมรี่สักสองสามหยดแล้วผสมให้เข้ากันอีกครั้ง ศีรษะและนวดเบา ๆ และแนะนำให้ใช้สูตรนี้ในอัตราสัปดาห์ละครั้งเพื่อป้องกันผมร่วง
- ใบเฮนน่า: ใบเฮนน่าจะอ่อนตัวลงและป้องกันไม่ให้ล้ม พวกเขาใช้ต้มใบเฮนน่าในน้ำมันมัสตาร์ดจากนั้นทิ้งส่วนผสมไว้จนเย็นแล้วนำไปผสมกับน้ำมันมะพร้าวในลักษณะที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้วนำไปวางบนผม แนะนำสูตรนี้สองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อป้องกันผมร่วง .
- แหวน: ใช้ในการแช่เมล็ด Fenugreek หนึ่งแก้วในน้ำตลอดทั้งคืนจากนั้นทำการบดเมล็ดเพื่อให้ได้แป้งนุ่มจากนั้นนำไปวางบนหนังศีรษะและเส้นผมคลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำครึ่งชั่วโมงก่อน สระผมแนะนำให้ใช้แหวนทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
ป้องกันผมร่วงจากการแพทย์
มีการรักษาทางการแพทย์ที่ใช้ในการป้องกันผมร่วง ได้แก่ :
- ทานยาที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและหาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์
- ใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นการฉีดคอร์ติโซน
- การผ่าตัดเช่นการผ่าตัดปลูกผม
เคล็ดลับการป้องกันผมร่วง
มีเคล็ดลับหลายประการที่จะช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมรวมถึงต่อไปนี้:
- ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพและบูรณาการที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นเหล็กสังกะสีโพแทสเซียมและอื่น ๆ
- กินวิตามินมากมายเช่นวิตามินซี
- การออกกำลังกายปกติ; ช่วยเพิ่มอารมณ์และบรรเทาความตึงเครียดของร่างกาย
- กินถั่วและแครนเบอร์รี่เป็นของว่าง
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในเวลากลางคืน
- ปกป้องเส้นผมจากการปนเปื้อนเช่นฝุ่นสภาพอากาศและความผันผวนของความชื้นโดยการปกป้องเส้นผมโดยการผูกผมและครอบคลุมก่อนออกจากบ้าน
สาเหตุของอาการผมร่วง
ผมร่วงเป็นปัญหาที่พบบ่อยโดยทั้งสองเพศเนื่องจากหลายสาเหตุ
- ริ้วรอยก่อนวัย
- ความเครียดและความเครียด
- ภาวะสุขภาพเช่นโรคต่อมไทรอยด์