ผม
ผู้หญิงทุกคนพยายามที่จะหาวิธีที่ดีที่สุดในการยืดผมของพวกเขาเพราะความลับของความงามของผู้หญิงที่เกิดจากความงามของเส้นผมของเธอเป็นแหล่งที่มาของความสุขและความเป็นผู้หญิงด้วยเราจะพูดถึงในบทความนี้
สูตรอาหารยืดผม
มีส่วนผสมของเส้นผมจำนวนมากที่ผู้หญิงจัดการกับพวกมันเองและมีสูตรที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากที่สุด:
- ผสมผงในปริมาณที่เหมาะสมกับผงโหระพา (หลังจากการอบแห้งแน่นอน) เพิ่มน้ำมันมะกอกนวดหนังศีรษะและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมงในดวงอาทิตย์แล้วล้างผมด้วยน้ำอุ่นและแชมพู ใช้ส่วนผสมนี้ต่อไปจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
- คุณสามารถใช้น้ำมันทับทิม มันมีประโยชน์มากสำหรับผมร่วง
- น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์มากสำหรับผมร่วง ใส่ผมของคุณจากรากแล้วเช็ดให้เปียกด้วยน้ำร้อนหรือวางหัวของคุณไว้ใต้เครื่องทำความร้อนหากคุณมีผมอยู่ให้ทิ้งผมไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วจึงล้าง ทำซ้ำขั้นตอนก่อนอาบน้ำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่คุณต้องการ
- ใช้เฮนน่าเป็นเลิศในการรักษาผมร่วง แต่คุณต้องใช้น้ำมันผมหลังเฮนน่าเพื่อไม่ให้ขาดน้ำ
- ผสมยีสต์ทันทีสามช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะพร้าว 2 แก้วแล้วเพิ่มลงบนผมของคุณเป็นเวลา XNUMX ชั่วโมงแล้วล้างออก
- ใช้มายองเนสเพื่อทำให้เส้นผมหนาขึ้น มันเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เส้นผมที่เข้มข้นและยืดยาวมากที่สุดในระยะเวลาอันสั้น
- ใช้น้ำมันมัสตาร์ด ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและยืดได้เร็วขึ้น
- นำเฮนน่าสับหนึ่งฟองไข่โยเกิร์ตหนึ่งกล่องน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกครึ่งถ้วยและน้ำ ผสมวัสดุก่อนหน้านี้ทั้งหมดจนนิ่มและเป็นของเหลวออกจากแป้งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้ววางลงบนผมทิ้งไว้สี่ชั่วโมงแล้วสระผมด้วยน้ำเท่านั้นทิ้งไว้ 24 ชั่วโมงแล้วล้างออก ด้วยแชมพู
- นำหัวกระเทียมและกลุ่มของน้ำมันเช่น: (น้ำมัน, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันมะกอก, น้ำมันอัลมอนด์, น้ำมันละหุ่ง, แพงพวยน้ำมันและน้ำมันชนิดอื่น ๆ ที่คุณมีและมีประโยชน์สำหรับผม) ผสมหนึ่งหรือสอง ช้อนโต๊ะของแต่ละคนจากนั้นใส่ส่วนผสมของผมไว้ในเส้นผมด้วยถุงคลุมผมหรือถุงอาบน้ำแล้วทิ้งไว้บนเส้นผมเป็นเวลาแปดชั่วโมงแล้วล้างออกให้สะอาด
อาหารที่มีประโยชน์สำหรับผมยาว
อาหารหลายชนิดบำรุงรักษาเส้นผมเมื่อถูกกินดังนั้นควรระมัดระวังเกี่ยวกับอาหารที่สมดุลและอาหารที่สำคัญที่สุดที่เป็นประโยชน์ต่อเส้นผม:
- ไข่ : หนึ่งในแหล่งโปรตีนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในอาหารทุกประเภทมีแร่ธาตุที่จำเป็นสี่อย่างของร่างกาย: ซีลีเนียม, ซัลเฟอร์, เหล็ก, สังกะสี เหล็กเป็นสิ่งที่ช่วยในการพาออกซิเจนไปยังรูขุมขนและป้องกันโรคโลหิตจางที่ทำให้ผมร่วง นอกจากนี้ยังมีเหล็กในปลาไก่และเนื้อสัตว์
- โยเกิร์ต : โยเกิร์ตเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติสำหรับผมเพราะมีไขมันที่ทำงานเพื่อเพิ่มความนุ่มนวลของเส้นผมนอกเหนือจากกรดแลคติคซึ่งให้ความเงางามของเส้นผมและมีสไตล์
- ถั่ว : กรดไขมันโอเมก้า -3 มีระดับสูงพวกเขายังอุดมไปด้วยไบโอตินและวิตามินอีซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากการทำลายของดีเอ็นเอและปกป้องเส้นผมจากแสงแดด ไบโอตินช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมระเบิด ถั่วยังมีทองแดงและองค์ประกอบแร่อื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงเส้นผม
- มันเทศ : จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าแคโรทีนซึ่งเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายช่วยให้หนังศีรษะหลั่งน้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาความชุ่มชื้น ทั้งแครอทหัวผักกาดสควอชและฟักทองมีความคล้ายคลึงกับแคโรทีน
- หอยนางรม : หนึ่งในแหล่งอาหารที่อุดมด้วยสังกะสีที่มีความอุดมสมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญในการบำรุงเส้นผมขนตาและคิ้วและปกป้องหนังศีรษะจากภัยแล้งและเปลือกโลก
- ข้าวโพด : ประกอบด้วยวิตามินอีร้อยละสูงที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายโดยทั่วไปและในหนังศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งซึ่งช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและการทำให้แรงขึ้น วิตามินอีจัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องเส้นผมจากสารอันตรายที่อาจทำให้ผมร่วง
น้ำผึ้งกับเส้นผม
มันเป็นยาระบายธรรมชาติที่ช่วยป้องกันการขาดน้ำและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่รักษาหนังศีรษะและปกป้องมันจากเปลือกโลก มันคืนผมให้ความมันวาวและความมันวาวถ้าสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน และน้ำตาลในนั้นจะรักษาความสมบูรณ์ของหนังศีรษะจากเชื้อโรคการติดเชื้ออาการคันและปัญหาผิวอื่น ๆ
มาสก์น้ำผึ้งสำหรับผม
- น้ำผึ้งกับน้ำมัน : ตัวจับประกอบด้วยน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 30 ช้อนโต๊ะผสมส่วนผสมอย่างดีและนำไปอุ่นในไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาทีเพื่อผสมให้เข้ากัน รอสักครู่จนกว่าส่วนผสมจะเย็นลงและจากนั้นกับผมทุกครั้งหนังศีรษะและครอบคลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำ ทิ้งไว้ประมาณ XNUMX นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
- น้ำผึ้งเจือจางด้วยน้ำ : ทำการผสมน้ำผึ้งกับน้ำด้วยน้ำผึ้งเฉลี่ย 9 ส่วนและน้ำหนึ่งส่วนนวดหนังศีรษะของคุณอย่างดีจากนั้นก็คลุมผม ทิ้งส่วนผสมไว้ 3 ชั่วโมงแล้วคนให้เข้ากับน้ำอุ่น ทำซ้ำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้ง
- น้ำผึ้งและแชมพู : เติมน้ำผึ้งจำนวนมากในแชมพูจากนั้นทิ้งส่วนผสมลงบนหนังศีรษะ, คลุมผมเป็นเวลา 20 – 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำขั้นตอนนี้อย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์
น้ำมันมะกอกและเส้นผม
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่สำคัญที่สุดตัวหนึ่งที่ใช้รักษาปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะ มันมีวิตามินอี, วิตามิน A, กรดไขมันและสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องเคราตินธรรมชาติในเส้นผม มันทำให้มันแข็งแรงและเงางาม กรดไขมันก่อตัวเป็นชั้นป้องกันที่ช่วยปกป้องหนังศีรษะจากแบคทีเรียและการติดเชื้อ หัวใจของฉันเชื้อราความแห้งแล้งและเปลือกโลก การนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันมะกอกกระตุ้นรูขุมขนและกระตุ้นให้พวกเขาเติบโต
หน้ากากน้ำมันมะกอกสำหรับผม
- มะกอกมะพร้าวและแกง : ผสมน้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนชา, แกงกะหรี่ใบ 8-XNUMX ใบ, ให้ความร้อนบนไฟจนกว่าน้ำมันจะเปลี่ยน แต่ระวังอย่าให้เป็นสีดำวางน้ำมันไว้บนผม ใช้ส่วนผสมนี้สองครั้งต่อสัปดาห์
- มะกอกและความหวัง : ผสมน้ำมันมะกอกกับช้อนโต๊ะขนาดใหญ่และช้อนโต๊ะน้ำมันขนาดใหญ่จากนั้นทิ้งส่วนผสมไว้บนหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพู ใช้ส่วนผสมนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผมยาวแข็งแรง
- มะกอกไข่และน้ำผึ้ง : ผสมไข่ขาวกับน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้ง 20 ช้อนชาคนให้เข้ากันผสมให้เข้ากันใส่ผมประมาณ XNUMX นาทีจนส่วนผสมแห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำและแชมพู ทำซ้ำการนวดนี้สัปดาห์ละครั้งจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
- มะกอกอัลมอนด์และโรสแมรี่ : น้ำมันที่โดดเด่นสามชนิดสำหรับการดูแลเส้นผมผสมน้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะกับน้ำมันอัลมอนด์ XNUMX ช้อนโต๊ะและน้ำมันโรสแมรี่ รวมส่วนผสมเส้นผมกับน้ำมันก่อนนอนและล้างมันในเช้าวันรุ่งขึ้น ทำแบบนี้กับส่วนผสมสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์
- มะกอก, องุ่นและขิง : อุ่นน้ำมันมะกอกจำนวนเท่า ๆ กันด้วยน้ำมันละหุ่งจากนั้นเติมส่วนผสมด้วยน้ำมันขิงสักสองสามหยดจากนั้นปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยก่อนที่จะสระผมในตอนกลางคืนปล่อยให้เขาไว้จนถึงเช้าวันรุ่งขึ้นจากนั้นจึงสระผม ทำตามวิธีนี้สองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ผมยาวหนาขึ้น
บันทึกย่อที่สำคัญ
นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่สามารถเป็นประโยชน์ในการดูแลเส้นผมและทำให้แข็งแรงและยาวนาน:
- สังเกตเมื่อคุณใช้สูตรอาหารเพื่อใส่ในวันเดียวกันของการเตรียมส่วนผสมและอย่าใส่ทุกวัน แต่เลือกสามวันต่อสัปดาห์เท่านั้น
- คุณจะสังเกตได้ในครั้งแรกที่คุณใช้ส่วนผสมสุดท้ายที่เส้นผมของคุณตกลงมาในอัตราที่ดีไม่ต้องกังวลผมร่วงที่ร่วงหล่นนี้คือผมที่อ่อนแอหรือผมที่อยู่ในถุงอ่อน ๆ ในหัวปริมาณการร่วงจะค่อยๆลดลง ในแต่ละสัปดาห์
- เหตุผลในการเลือกวันที่เฉพาะเจาะจงของสัปดาห์เพื่อใส่ส่วนผสมพิเศษที่มีกระเทียมก็คือกระเทียมนั้นถือว่าเป็นยาปฏิชีวนะและผลของยาปฏิชีวนะในร่างกายตามที่เรารู้หายไปหากถ่ายหลังจากระยะเวลาที่กำหนด
- ผลลัพธ์ของสูตรก่อนหน้านั้นน่าทึ่งถ้ามันยังคงอยู่
- หากคุณไม่มีน้ำมันหลากหลายคุณสามารถใช้น้ำมันตามรายการที่ระบุไว้หนึ่งหรือสองรายการและน้ำมันที่มีชื่อเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับผมเลย
- อย่าใช้ไหมขัดฟันในช่วงเวลาการรักษา; มันทำงานเพื่อผมแห้งของน้ำมันที่ปกป้องมันจากการแตกและการระเบิด
สาเหตุป้องกันการเจริญเติบโตของเส้นผม
นอกจากนี้ยังมีวิธีในการเสริมสร้างเส้นผมและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและแข็งแรงมีวิธีปฏิบัติมากมายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและอดีตของเขา ท่ามกลางการปฏิบัติเหล่านี้:
- เครื่องสำอางค์ : เช่นสีย้อมผม, เคราตินที่ใช้ในเส้นผมของแต่ละบุคคลหรือขด การเตรียมการเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเส้นผมและทำให้การเจริญเติบโตของมันอ่อนแอลงดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ในระดับปานกลางและหันไปใช้ปากกาที่ทำให้เขาแข็งแรงและปกป้องเขาจากการล้ม
- โภชนาการไม่ดี : ระบบอาหารมีบทบาทสำคัญในการรักษาความแข็งแรงของร่างกายและเส้นผมยังได้รับผลกระทบจากอาหารพึ่งพาอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุเพื่อรักษาความแข็งแรงของเส้นผมและสุขภาพ
- ความตึงเครียด : ความเครียดยังส่งผลต่อการทำงานของร่างกายและเพิ่มโรคอินทรีย์มันยังขัดขวางการแสวงหาผมที่คุณใฝ่ฝันพยายามมองโลกในแง่ดีและมองชีวิตรอบตัวคุณและค้นหาความแตกต่างในสุขภาพและความสดชื่นของคุณทันที ของผิวและความงามของผมของคุณ
- ขาดการนอนหลับ เมื่อนอนหลับร่างกายจะฟื้นฟูเซลล์ที่ตายแล้วให้เจริญเติบโตของเส้นผมผ่อนคลายอวัยวะทั้งหมด หากคุณนอนไม่หลับสบายร่างกายจะเหนื่อยดังนั้นคุณไม่ต้องทำอะไรระหว่างนอน ทุกส่วนของร่างกายได้รับผลกระทบในทางลบ .
- การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน มันอาจเกิดจากต่อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อมไทรอยด์การตั้งครรภ์วัยหมดประจำเดือนหรือฮอร์โมนยาระยะยาวเช่นยาเม็ดคุมกำเนิดและการบำบัดด้วยคอร์ติโซน มันเติบโตและทำงานในฤดูใบไม้ร่วง
ทำหน้าที่ในการรักษาข้อ 20 เพื่อยืดผมอย่างรวดเร็ว, wassafaty.com
อาหารที่มีประโยชน์สำหรับผม – อาหารที่มีประโยชน์สำหรับผม – อาหารที่มีประโยชน์สำหรับผม
สำหรับบทความเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผึ้งในการยืดเส้นขน wassafaty.com
รักษาเกี่ยวกับบทความ 8 น้ำมันมะกอกผสมเพื่อยืดผม wassafaty.com
เกี่ยวกับบทความ 15 เคล็ดลับในการยืดผมอย่างรวดเร็ว: สุขภาพและความงาม
ปฏิบัติตามข้อ 5 เหตุผลแปลก ๆ ที่ทำให้ผมของคุณไม่โตควรหลีกเลี่ยง yasmina.com