ผมร่วงในผู้ชาย
ปัญหาการหลุดร่วงของเส้นผมสำหรับผู้ชายเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้ชายวัยต่าง ๆ และทำให้เกิดความอับอายขายหน้าและรู้สึกไม่สบายโดยเฉพาะเมื่อเริ่มมีอาการผมร่วงตั้งแต่อายุยังน้อย
ผมร่วงในผู้ชายมีสาเหตุหลายประการเช่นพันธุกรรมและการขาดอาหารเพื่อสุขภาพที่จำเป็นสำหรับสุขภาพและความแข็งแรงของเส้นผม แต่มีวิธีการรักษามากมายในการรักษาและแก้ไขปัญหาผมร่วงและยังมีสูตรอาหารธรรมชาติมากมายเพื่อลดปัญหาที่น่ารำคาญนี้
สาเหตุของอาการผมร่วงในผู้ชาย
มีสาเหตุหลายประการและปัจจัยที่ทำให้ผมร่วง ได้แก่ :
- ปัจจัยทางพันธุกรรม
- ความโล่งเตียน
- ใช้ยาและการรักษาบางอย่าง
- วิตามินเอระดับสูงในร่างกาย
- ขาดโปรตีน
- ความเหนื่อยล้าความเครียดและความเจ็บป่วย
- ผมร่วง
- สัมผัสกับปัญหาสุขภาพ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ผมเคมี
- ใช้เครื่องมือจัดแต่งทรงผมแล้วทำให้มันอ่อนลง
- อาหารไม่ดีต่อสุขภาพ
- ริ้วรอยก่อนวัย
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- โรคเบาหวาน
- โรคสะเก็ดเงิน
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- โรคโลหิตจาง (การขาดธาตุเหล็ก)
- โรคความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
- ระดับเทสโทสเทอโรนต่ำ
วิธีในการรักษาอาการผมร่วงในผู้ชาย
มีหลายวิธีในการรักษาผมร่วงของผู้ชายรวมไปถึง:
- ยา
- การฉีด corticosteroid
- ศัลยกรรมรูขุมขน
- การรักษาด้วยเลเซอร์
สูตรธรรมชาติเพื่อกำจัดผมร่วงในผู้ชาย
เหล่านี้เป็นสูตรธรรมชาติที่สำคัญที่สุดจากที่บ้านซึ่งช่วยกำจัดผมร่วง:
น้ำหัวหอม
สูตรนี้เพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผมและวิธีการคือ:
วิธีเตรียมตัว:
- น้ำหัวหอมสกัดจากหลอดวางบนหนังศีรษะทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วสระผม
- ทำซ้ำสูตรนี้วันละสองครั้งเป็นเวลา 6 สัปดาห์และผลลัพธ์จะปรากฏขึ้นเพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม
เมล็ดเฟนูกรีก
สูตรนี้เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและปรับปรุงและสร้างรูขุมขนและวิธีการคือ:
ส่วนผสม:
- ถ้วยของเมล็ดของแหวน
- ปริมาณน้ำ
วิธีเตรียมตัว:
- ผสมวงแหวนกับน้ำแล้วทิ้งไว้ทั้งคืน
- ในวันถัดไปบดแหวนเพื่อให้ได้ส่วนผสม
- ใช้ผสมกับผมและครอบคลุมด้วยฝาพลาสติกแล้วทิ้งไว้ 40 นาทีแล้วล้างผม
- ทำซ้ำสูตรนี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
เจลว่านหางจระเข้
สูตรนี้สำหรับหนังศีรษะที่แข็งแรงเพื่อให้เส้นผมแข็งแรง
วิธีเตรียมตัว:
- ใช้เจลว่านหางจระเข้บนหนังศีรษะแล้วนวดทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วสระผม
- ทำซ้ำสูตรนี้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
สะเดา, aloevira และน้ำมันมะพร้าว
สูตรในการควบคุมผมร่วงและวิธีการคือ:
ส่วนผสม:
วิธีเตรียมตัว:
- ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วนำไปวางบนหนังศีรษะทิ้งไว้ 1/2 ชั่วโมงแล้วสระผม
- ทำซ้ำสูตรนี้สัปดาห์ละครั้ง
ชาเขียว
สูตรนี้เพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผมและช่วยในการเจริญเติบโตเพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิธีการคือ:
ส่วนผสม:
วิธีเตรียมตัว:
- แช่เหรียญชาเขียวในแก้วน้ำทิ้งไว้จนเย็นจากนั้นใส่ผมทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วสระผม
น้ำมันละหุ่ง
สูตรนี้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะเพื่อช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมและวิธีการคือ:
วิธีเตรียมตัว:
- ความร้อน 2-3 ช้อนโต๊ะน้ำมันละหุ่งจนกว่าจะเย็นเท่านั้น
- ทาน้ำมันลงบนหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้ทั้งคืนแล้วสระผมในวันถัดไป
- ทำซ้ำสูตรนี้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
น้ำมันมะพร้าว
สูตรนี้จะช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้นและช่วยให้การเจริญเติบโตของเส้นผมและวิธีการคือ:
วิธีเตรียมตัว:
- ความร้อน 2-3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะพร้าวจนกว่าจะอุ่น
- ทาน้ำมันลงบนหนังศีรษะและทิ้งไว้บนเส้นผมเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมงหรือข้ามคืนแล้วล้างออก
- ทำซ้ำสูตรนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
น้ำมันสะระแหน่
สูตรสำหรับความหนาแน่นของเส้นผมและการยืดเส้นนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและแบคทีเรียและวิธีการคือ:
ส่วนผสม:
- น้ำมันสะระแหน่ 3-5 จุด
- น้ำหนึ่งแก้ว.
วิธีเตรียมตัว:
- น้ำมันสะระแหน่จะเจือจางด้วยน้ำและวางไว้บนหนังศีรษะและเส้นผมปกคลุมด้วยหมวกพลาสติกหรือผ้าขนหนูร้อนทิ้งไว้ 20-30 นาทีแล้วล้างด้วยแชมพูเบา ๆ
- ทำซ้ำสูตรนี้สองครั้งต่อสัปดาห์
น้ำมันเมล็ดฟักทองและน้ำมันมะกอก
สูตรสำหรับการรักษาศีรษะล้านนี้และวิธีการคือ:
ส่วนผสม:
วิธีเตรียมตัว:
- ผสมน้ำมันให้เข้ากันแล้วใส่ส่วนผสมลงบนหนังศีรษะและทิ้งไว้บนผมตลอดทั้งคืน
- ทำซ้ำสูตรนี้สองครั้งต่อสัปดาห์
เคล็ดลับการลดผมร่วงในผู้ชาย
นี่คือเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการผมร่วง:
- หยุดสูบบุหรี่.
- นวดหนังศีรษะ
- ใช้น้ำมันเพื่อช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมเช่นน้ำมันละหุ่งน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอก
- กินอาหารที่สมดุลเพื่อสุขภาพเช่นผักผลไม้และโปรตีน และลดการบริโภคน้ำตาลและขนมหวาน
- ดื่มน้ำปริมาณมาก
- การลดความเครียดการออกกำลังกายโยคะการฟังเพลงและการนอนหลับเป็นเวลาหลายชั่วโมง