ผมสุขภาพดี
หลายคนอยากมีผมที่สมบูรณ์ แต่พวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร หลายคนไม่ทราบว่าสิ่งที่พวกเขาใส่เข้าไปในร่างกายส่งผลต่อสุขภาพผมของพวกเขา การมีพฤติกรรมการดูแลเส้นผมบางอย่างช่วยป้องกันไม่ให้หลุดลอกและหลุดร่วงเมื่อมันยาว ในบทความนี้เราจะให้คำแนะนำในการทำให้ผมยาวแข็งแรงและอ่อนนุ่ม
วิธีการรับผมที่แข็งแรงยาวและนุ่ม
ดูแลเส้นผมให้ดี
- ล้างมันหลายครั้ง (ต่อวัน) และบนจักรยานที่มีอุณหภูมิสูงนำไปสู่ความแห้งกร้านและทำให้มันอ่อนแรงและมันทำงานเพื่อระเบิดมันซึ่งป้องกันไม่ให้มันเติบโตนานและแข็งแรงและวิธีแก้ปัญหาคือสระผมของคุณสามครั้ง สัปดาห์ที่อุณหภูมิต่ำสุดที่คุณสามารถทนได้ ในตอนแรกคุณอาจรู้สึกว่าเส้นผมของคุณดูมันเยิ้มเพราะสัปดาห์ละน้อยกว่า ดังนั้นสวมหมวกเพื่อปกปิดหนังศีรษะของคุณ หากคุณเกลียดการอาบน้ำเย็นให้สระผมแยกต่างหากจากอ่างอาบน้ำปกติ
- สระผมของคุณเบา ๆ การทำให้ผ้าแห้งอย่างรุนแรงทำให้เส้นผมของคุณแห้งและม้วนงอ สิ่งนี้ทำให้ผมอ่อนแอและชะลอการเติบโตเนื่องจากคุณสวมใส่มันหยาบเมื่อเปียกน้ำลองนึกภาพผมของคุณเป็นชิ้นหรูหราที่ทำจากผ้าละเอียดอ่อน ห้ามซักและโยนลงในเครื่องเป่า เพียงแค่ใส่ในอากาศเพื่อให้ผมแห้งช้าๆ
- อย่าใช้สารเคมีและผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงบนเส้นผมของคุณ แชมพูและครีมนวดผมอาจนำไปสู่ความอ่อนแอของการเจริญเติบโต แชมพูในเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่จะมีซัลเฟอร์ซึ่งทำให้ผมหลุดร่วงจากน้ำมันตามธรรมชาติและทำให้ผมเสียง่าย ครีมนวดผมมีส่วนผสมของซิลิโคนซึ่งจะทำให้เส้นผมสัมผัสกับสารเคมีและทำให้จำเป็นต้องล้างด้วยแชมพูในปริมาณที่มากขึ้น และเซสชั่นนี้เป็นอันตรายอย่างมากต่อเส้นผมของคุณแทนคุณสามารถสระผมของคุณมีส่วนผสมจากวัสดุธรรมชาติไม่ทำให้เสีย
กินเพื่อสุขภาพและทานอาหารเสริม
- กินโปรตีนมากขึ้น โปรตีนเป็นพื้นฐานของเส้นผมร่างกายต้องการปริมาณมากเพื่อให้ได้ผมยาวเงางามและมีสุขภาพดีและนั่นไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องกินเนื้อสัตว์จำนวนมากทุกวัน แต่เพื่อให้แน่ใจว่ามีโปรตีนอยู่ในอาหารประจำวัน
- ดื่มน้ำปริมาณมาก น้ำให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมที่แห้งผมให้ความมีชีวิตชีวาและความมันวาวและทำให้มันนุ่มและอ่อนนุ่ม
- กินวิตามิน การทานวิตามินยาทำงานเพื่อชดเชยร่างกายและเส้นผมในสิ่งที่พวกเขาขาด