ปัญหาการหลุดร่วงของเส้นผมเป็นปัญหาของผมที่พบบ่อยที่สุดและทำให้เกิดความกังวลและความรู้สึกไม่สบายสำหรับผู้หญิงหลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าผมเป็นคุณสมบัติด้านความงามของพวกเขาและเราจะแสดงสาเหตุของปัญหานี้ในบทความนี้ การรักษา
การสูญเสียเส้นผมตามธรรมชาติและการเจริญเติบโต
นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าคนธรรมชาติส่วนใหญ่สูญเสียเส้นผมของพวกเขาในสัดส่วนที่แน่นอนทุกวันและนี่คือการตกตะกอนตามธรรมชาติและไม่ส่งผลกระทบต่อลักษณะโดยรวมของหนังศีรษะและในทางกลับกันสำหรับฤดูใบไม้ร่วงตามธรรมชาตินี้ จำนวนเส้นผมเท่ากันในระหว่างวัน สามขั้นตอนคือระยะการเจริญเติบโตจากนั้นฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ร่วงดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะได้รับผมร่วงตามธรรมชาติในระหว่างกระบวนการชราและชรา แต่การร่วงมีขนาดใหญ่และผิดปกติซึ่งนำไปสู่ความเบาของผมหรือศีรษะล้าน ไม่แข็งแรง
สาเหตุของอาการผมร่วง
- แรงกดดันทางจิตวิทยา: การเผชิญกับความเครียดและความตึงเครียดทางจิตใจไม่ว่าจะเป็นที่ใดก็ตามเพิ่มความเป็นไปได้ที่ผมร่วงในผู้หญิงเช่นการตั้งครรภ์การคลอดบุตรการเจ็บป่วยฉุกเฉินการตายของคนที่คุณรักความแตกต่างของครอบครัวปัญหาการสมรส การผ่าตัดใหญ่
- การศึกษาความผิดปกติของฮอร์โมนแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกายทำให้เกิดปัญหาชั่วคราวในการเจริญเติบโตและการสูญเสียเส้นผมเช่นการตั้งครรภ์การคลอดบุตรและการให้นมบุตรยาคุมกำเนิดจากฮอร์โมนและวัยหมดประจำเดือน ความหนาแน่นของเส้นผมเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์หรืออุบัติการณ์เพิ่มขึ้นในช่วงสามเดือนหลังคลอดและการขาดต่อมไทรอยด์และกิจกรรมขี้เกียจส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มสัดส่วนของการหลุดร่วง
- ยารักษาโรค: ซึ่งมีผลข้างเคียงของผมร่วงเช่นเลือด, ยาต้านซึมเศร้า, ยาถูกสะกดจิต, ฮอร์โมนคุมกำเนิด, ยาบางชนิดในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, ยาเคมีบำบัดและโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อผิวหนังเช่นเบาหวานหรือ SLE หรือคนอื่น ๆ
- ภาวะทุพโภชนาการรวมถึงโปรแกรมลดน้ำหนักอย่างรุนแรง การเจริญเติบโตของเส้นผมต้องการโปรตีนจำนวนมากเพื่อการเติบโตและอยู่รอด การขาดสารอาหารเนื่องจากสาเหตุของการเจ็บป่วยหรือการรบกวนในการย่อยอาหารป้องกันการดูดซึมของสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมนำไปสู่การสูญเสียและการเจริญเติบโตที่ไม่ดี
- การดูแลเส้นผมที่หยาบ: การใช้สีย้อมเคมีแทนการใช้สีธรรมชาติหรือการใช้วิธีการทางกายภาพเพื่อกำจัดริ้วรอยจากเส้นผมและทำให้มันตรงหรือทำให้เส้นผมอยู่ในอุณหภูมิสูงในขณะที่ปล่อยออกมา ภายใต้เครื่องเป่าผมร้อน
- การติดเชื้อราที่หนังศีรษะ: นำไปสู่การหลุดร่วงของเส้นผมในหลาย ๆ บริเวณของหนังศีรษะซึ่งต้องการการแทรกแซงจากแพทย์เพื่อทำการรักษาทันทีก่อนเกิดปัญหา
การรักษาปัญหาผมร่วง
การรักษาสาเหตุของการสูญเสียเส้นผมคือการรักษาปัญหาและเคล็ดลับสำคัญสำหรับการรักษาผมร่วงดังต่อไปนี้:
- อาหารที่สมดุลที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้ที่ให้วิตามินที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมตามปกติ
- การรักษาโรคที่ทำให้ผมร่วงเช่น: อาการอาหารไม่ย่อยโรคต่อมไทรอยด์หรือโรคโลหิตจางที่ส่งผลให้เกิดการขาดธาตุเหล็กและได้รับการรักษาโดยการให้อาหารเสริมและให้ความสนใจกับอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก
- ลดการใช้เครื่องเป่าผมและเตารีดให้เล็กที่สุดเพื่อกำจัดมัน อุณหภูมิที่สูงมีผลต่อรูขุมขนและยับยั้งการเจริญเติบโตตามปกติ
มีวิธีธรรมชาติมากมายที่ใช้ในการรักษาผมร่วงรวมไปถึง:
- การใช้กระบองเพชรและนวดหนังศีรษะด้วยสารสกัดอย่างใดอย่างหนึ่งและรู้ว่าต้นกระบองเพชรมีประสิทธิภาพในการเพิ่มการเจริญเติบโตและความหนาแน่นของเส้นผมและแนะนำให้ใช้เป็นประจำเพื่อสังเกตความแตกต่าง
- นวดหนังศีรษะด้วยน้ำผลไม้ธรรมชาติเช่นน้ำหัวหอมหรือขิงทิ้งผมไว้ทั้งคืนแล้วล้างออก
- ชาเขียวใช้นวดหนังศีรษะ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม
- ใช้น้ำมันอุ่นและนวดหนังศีรษะด้วย น้ำมันมะกอกน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันละหุ่ง