หนวดเครา
ผู้ชายหลายคนต้องการรักษาลักษณะที่ปรากฏของเคราหนาและน่าสนใจ แต่มีปัญหามากมายที่ผู้ชายส่วนใหญ่เผชิญในเรื่องนี้ด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงการเคลื่อนไหวของฮอร์โมนและธรรมชาติของร่างกายผมเนื่องจากผมเครามักจะเบาและ ขนมีหลายช่องว่างลักษณะไม่เหมาะสมและไม่กระจัดกระจาย แต่มีหลายวิธีที่ทำให้ผู้ชายมีหนวดเคราสดใสและรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดรวมถึงสิ่งที่ใช้งานง่ายและไม่ต้องใช้วิธีการที่ซับซ้อนใด ๆ
วิธีการทำให้เครามีแรงขึ้น
เราได้กล่าวไปแล้วก่อนหน้านี้ว่าหนวดเคราหนาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ผู้ชายปรารถนาเพราะเป็นสัญลักษณ์ของความงามและใส่ใจต่อรูปร่างหน้าตาด้านนอกซึ่งช่วยให้รูปร่างของผู้ชายดูดีมีสไตล์และมีเสน่ห์และที่สำคัญที่สุด วิธีในการรับเคราหนารวมถึง:
วิตามิน
วิธีที่สำคัญและสำคัญที่สุดคือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและครบวงจรเพื่อให้องค์ประกอบทั้งหมดที่กระตุ้นและช่วยให้เจริญเติบโตได้ดีรวมถึงการเพิ่มขึ้นของการเจริญเติบโตของเส้นผมเนื่องจากมีจำนวนของวิตามินที่กระตุ้น การเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มความหนาแน่นตามธรรมชาติรวมไปถึง:
- วิตามินซีวิตามินซีช่วยให้ผิวหนังและเส้นผมมีสุขภาพที่ดี สุขภาพผิวเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้การเจริญเติบโตของเส้นผมดีและไม่ล้ม วิตามินซีสามารถได้รับจากการกินผลไม้เช่นเดียวกับผักเช่นมันฝรั่งพริกเขียวและมะเขือเทศ
- วิตามินเอ: วิตามินเอช่วยให้ร่างกายผลิตไขมันซึ่งในทางกลับกันจะรักษารูขุมขนซึ่งช่วยในการเสริมสร้างเส้นผมของผมและให้แข็งแรงขึ้น เพิ่มความหนาแน่นของเส้นผม วิตามินเอสามารถถ่ายได้ผ่านกะหล่ำดอกฟักทองไข่เนื้อสัตว์เป็นต้น
- วิตามินอี: วิตามินอีช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะให้สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและมีสุขภาพดีเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและให้ความหนาแน่นของเส้นผมที่จำเป็น อาหารที่มีวิตามินอี ได้แก่ ผักพืชตระกูลถั่วและอื่น ๆ
กรดโฟลิก
กรดโฟลิกเป็นหนึ่งในกรดที่สำคัญที่สุดที่ให้ประโยชน์กับร่างกายมากมายดังนั้นจึงแนะนำให้สตรีมีครรภ์ทานในระหว่างตั้งครรภ์รวมทั้งช่วยบำรุงผมและซ่อมแซมผมที่เสียให้มีโอกาสมากขึ้นในการเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผม และสามารถรับกรดโฟลิกของถั่วขนมปังและธัญพืชรวมทั้งผักใบเขียวและถั่ว
มะนาวกับอบเชย
ผสมผงซินนามอนหนึ่งช้อนชากับน้ำมะนาวธรรมชาติ 20 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากันจนกลายเป็นกะปิแล้วผสมส่วนผสมลงบนบริเวณคางอย่างน้อย XNUMX นาทีโดยคำนึงถึงความรู้สึกของมะนาวต่อเจ้าของ ของผิวที่บอบบางเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนัง
น้ำมัน
- น้ำมันการบูร: มันเป็นหนึ่งในน้ำมันที่ดีที่สุดที่กระตุ้นการเจริญเติบโตและความหนาแน่นของเส้นผม แต่มันระคายเคืองผิวหนังดังนั้นจึงควรผสานกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันงา
- น้ำมันมะพร้าว: น้ำมันมะพร้าวขอแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ บริเวณเคราสามารถรักษาได้ด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อช่วยให้ผมยาวขึ้น มันสามารถผสมกับใบโรสแมรี่ทิ้งไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วล้างด้วยน้ำเย็น
- น้ำมัน Amla: เป็นน้ำมันที่รู้จักกันดีที่ใช้ในการเพิ่มและกระชับผมและสามารถนวดคางด้วยน้ำมัน Amla เพื่อให้ได้ความหนาแน่นที่ต้องการ