ผมสุขภาพดี
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมนี้ไม่ได้มาทั้งกลางวันและกลางคืน แต่มันขึ้นอยู่กับขั้นตอนการดูแลสุขภาพตามปกติดังนั้นเราจะพูดถึงขั้นตอนเหล่านี้รวมถึงการใช้น้ำมันและเราจะพูดถึงน้ำมันที่ดีที่สุดที่รักษาความแข็งแรงและสุขภาพ ของผม
วิธีสำคัญในการรักษาสุขภาพเส้นผมและความแข็งแรง
เพื่อรักษาความงามความแข็งแรงและความนุ่มนวลของเส้นผมของคุณเราขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้:
- นวดหนังศีรษะ: นวดหนังศีรษะของคุณทุกวันเนื่องจากจะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มอาหารที่มาถึงเส้นผม
- อาหารเพื่อสุขภาพ: และมีสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพและความแข็งแรงของเส้นผมและประกอบด้วยปลาโปรตีนพืชผักทุกชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งใบสีเขียวธัญพืชถั่วผลไม้และอื่น ๆ ซึ่งทำให้เส้นใยผมแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี รุนแรงนำไปสู่การขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายที่จำเป็นสำหรับสุขภาพและการเจริญเติบโตของเส้นผมเช่นเหล็กสังกะสีโปรตีนและอื่น ๆ นำไปสู่การตกและอ่อนแอ
- หวีผมอย่างถูกต้อง: จุดนี้รวมถึงความจำเป็นในการเลือกแปรงที่เหมาะสมที่เราแนะนำให้หวีที่มีฟันกว้างหวีกับผมอย่างเงียบ ๆ เพราะการขันผมจะทำให้เขาระเบิดและตกลงมาและไม่เกินสองครั้งต่อวันเพราะการแตกจะเพิ่มอุบัติการณ์ การแตกหักและการแตกหักและกระตุ้นการหลั่งน้ำมันที่บิดเบือนภูมิทัศน์เส้นผมของคุณเปียกเพราะรูขุมขนเปิดกว้างดังนั้นจึงอ่อนแอและมีแนวโน้มที่จะร่วงหล่นในกรณีนี้
- เลือกแชมพูและครีมนวดผมที่เหมาะสม: ให้แน่ใจว่าคุณเลือกประเภทแชมพูและครีมนวดที่เหมาะสมและต้องการเลือกสิ่งที่ดี
- ล้าง: คุณควรสระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งโดยควรสระผมด้วยน้ำเย็นหลังจากล้างด้วยแชมพูและครีมนวดด้วยการนวดเป็นวงกลม นี่เป็นสิ่งสำคัญในการทำให้รากผมของคุณแข็งแรง
- เลือกแปรงที่เหมาะสมสำหรับผมของคุณ: มันเป็นที่ต้องการที่จะเลือกหวีฟันกว้างด้วยความสนใจในการทำความสะอาดแปรงและการฆ่าเชื้อและเปลี่ยนเป็นครั้งคราว
- ปกป้องเส้นผมจากแสงแดด: ดวงอาทิตย์ทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากกับเส้นผมของคุณเพราะมันทำให้เกิดการสูญเสียน้ำและความเสียหายอื่น ๆ ดังนั้นเราจึงแนะนำให้คุณปกป้องเส้นผมของคุณด้วยการสวมหมวกไม่ออกไปที่ดวงอาทิตย์ ฯลฯ ซึ่งคุณเห็นว่าเหมาะกับคุณ
- การกำจัดรังแค: การมีรังแคหมายความว่าผมไม่แข็งแรงดังนั้นคุณต้องรักษาเยื่อหุ้มสมองนี้โดยใช้แพทย์และอย่าพยายามเอาหวีออกอย่างสมบูรณ์
- ระยะเวลาการกู้คืนผม: และเราหมายถึงการปล่อยผมของคุณเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือนโดยไม่ต้องใช้ขวดสารเคมีจากเม็ดสีหรือตัวทำละลายหรือครีมและอื่น ๆ และการใช้อ่างน้ำมันแทน
- ตัดผม: ตัดผมของคุณทุกสองเดือนเช่นนี้จะช่วยให้คุณเจริญเติบโตได้อย่างถูกต้อง
- การใช้น้ำมันธรรมชาติ: น้ำมันมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพและความแข็งแรงของเส้นผม แต่ไม่เพียงพอโดยไม่ต้องทำตามขั้นตอนก่อนหน้าซึ่งเป็นน้ำมันที่ดีที่สุด
น้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับผม
น้ำมันเหล่านี้ช่วยปรับปรุงคุณภาพเส้นผมส่งเสริมการเติบโตและลดการหลุดร่วง ได้แก่
- น้ำมันมะกอก
- น้ำมันงา
- น้ำมันละหุ่ง
- น้ำมันแพงพวย
- น้ำมันไทม์
- น้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันอัลมอนด์
- น้ำมันลาเวนเดอร์
- น้ำมันโจโจบา
- น้ำมันโรสแมรี่
- น้ำมันจากต้นชา
- น้ำมันงา
- น้ำมันอาร์แกน
วิธีใช้น้ำมันสำหรับผม
คุณสามารถใช้ประโยชน์จากน้ำมันเหล่านี้เพื่อสุขภาพและความแข็งแรงของเส้นผมของคุณโดยการอาบน้ำมันโดยใส่น้ำมันเหล่านี้หรือผสมกลุ่มของพวกเขาและสามารถทำงานอ่างน้ำมันดังต่อไปนี้:
ขั้นตอนในการเตรียมอ่างน้ำมันสำหรับผม
- นวดหนังศีรษะของคุณเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วและวนเป็นวงกลมก่อนที่จะวางน้ำมันลงบนมันเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
- ใส่ผ้าเปียกในน้ำร้อนรอบ ๆ เส้นผม
- อุ่นน้ำมันที่คุณต้องการวางบนเส้นผมของคุณเป็นเวลาสองสามวินาทีด้วยไมโครเวฟหรือแก๊ส
- จากนั้นวางน้ำมันจำนวนเล็กน้อยลงบนฝ่ามือและนวดผม
- ทิ้งไว้บนเส้นผมของคุณอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
- สระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- ทำซ้ำวิธีนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง