น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวได้รับการพิจารณาคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นองค์ประกอบสำคัญของการดูแลความงามสำหรับทุกวัยในประชากรเขตร้อนเช่นเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และหมู่เกาะแปซิฟิกและความนิยมของน้ำมันมะพร้าวยังคงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทั่วโลกเนื่องจาก น้ำมันมะพร้าวมีไขมันอิ่มตัวมากกว่า 90% มีสารต้านอนุมูลอิสระต้านจุลชีพต้านจุลชีพต้านเชื้อราเชื้อราและยาต้านไวรัสและช่วยในการดูดซึม แร่ธาตุอื่น ๆ ในความจริงก็คือน้ำมันมะพร้าวสามารถจัดเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมเพราะมันส่งเสริมและสนับสนุนสุขภาพจากที่บ้านและต่างประเทศ
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสำหรับผม
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มากมายต่อเส้นผมเช่น:
- การเสริมสร้างเส้นผม: น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันที่เก็บไว้ซึ่งให้ความชุ่มชื้นและทำให้เส้นผมอ่อนนุ่ม ในระดับกล้องจุลทรรศน์น้ำมันมะพร้าวเติมช่องว่างในเส้นผมที่เสียหาย ในการศึกษาหนึ่งพบว่าน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าน้ำมันแร่น้ำมันมะพร้าวทำงานเพื่อเจาะเพลาผมและทำให้แข็งแกร่งกว่าก่อน การศึกษาอื่นพบว่าผมที่ได้รับการรักษาด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นเวลา 16 สัปดาห์มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมต่ำมาก
- เส้นผมและหนังศีรษะที่ให้ความชุ่มชื้น: ต้นมะพร้าวเก็บน้ำไว้จำนวนมากโดยเฉพาะในผลมะพร้าวดังนั้นเมื่อคุณกรองน้ำมันจากผลมะพร้าวน้ำมันที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นสูงชุ่มชื้นผิวแห้งอย่างมีประสิทธิภาพและเป็น สามารถที่จะเจาะรูขุมขนและผิวหนังและความชุ่มชื้นออกจากผิวมีสุขภาพดี
- รังแค: รังแคเกิดจากสะเก็ดสีขาวบนหนังศีรษะ, คันและสาเหตุอื่น ๆ แต่น้ำมันมะพร้าวทำงานได้เกือบสมบูรณ์ในการรักษารังแคขจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่อยู่บนหนังศีรษะน้ำมันมะพร้าวให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมใต้ผิวหนัง
- ทำความสะอาดหนังศีรษะ: น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำงานเพื่อต่อต้านการระคายเคืองผิวหนังและป้องกันการติดเชื้อต่าง ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อหนังศีรษะ Candida และ Staphylococcus เนื่องจากการศึกษาพบว่าน้ำมันมะพร้าวอินเดียมีกรดลอริคซึ่งต่อสู้แบคทีเรีย มะพร้าวลดการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายบนหนังศีรษะ การติดเชื้อที่หนังศีรษะจำนวนมากได้รับการบำบัดอย่างสมบูรณ์ด้วยน้ำมันมะพร้าว
- ผมหนา: น้ำมันมะพร้าวอาจเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่ไม่มีการศึกษาแสดงผลของน้ำมันมะพร้าวต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยตรง แต่มันทำงานเพื่อเสริมสร้างผมและเพิ่มความหนาและความต้านทานต่อการทิ้งระเบิดซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตในช่วงเวลาและ เมื่อนวดน้ำมันมะพร้าวผมจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนซึ่งจะเพิ่มความหนาและการเจริญเติบโตของเส้นผมตามการศึกษาในประเทศญี่ปุ่น
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวทั่วไป
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ทั่วไปที่มีคุณค่ามากมายรวมไปถึง:
- การสูญเสียน้ำหนัก: น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดไขมันขนาดกลางซึ่งจะสร้างพลังงานในร่างกายและช่วยในการลดน้ำหนักเมื่อคุณทำตามอาหารน้ำมันมะพร้าวทำงานเพื่อผลิตพลังงานที่ร่างกายต้องการซึ่งเป็นที่กล่าวขวัญว่า กรดไขมันขนาดกลางเพียงเล็กน้อยเท่านั้นในร่างกายเป็นไขมัน
- ผิวต้านการอักเสบ: น้ำมันมะพร้าวบนผิวช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ Staphylococcus aureus การติดเชื้อและน้ำมันมะพร้าวเป็นการรักษาโรคผิวหนังหลายอย่าง
- การรักษาบาดแผล: น้ำมันมะพร้าวทำงานเพื่อรักษาบาดแผลเล็ก ๆ น้อย ๆ
- การกำจัดรอยแตกลาย: รอยแตกลายนั้นเกิดจากการตั้งครรภ์บางครั้งเพราะน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือแม้แต่การลดน้ำหนัก น้ำมันมะพร้าวทำงานเพื่อกำจัดเครื่องหมายเหล่านี้เมื่อนำไปใช้กับพื้นที่และนวดอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นหนึ่งในวิธีทั่วไปในการกำจัดรอยแตกลายในประเทศต่างๆในเอเชีย
- การรักษาปัญหาผิว: น้ำมันมะพร้าวถูกนำมาใช้นอกเหนือจากครีมและการเตรียมการอื่น ๆ ในการนวดผิวรวมถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการควบคุมผื่นที่ผิวหนังแห้งปัญหาผิวที่แห้งและช่วยในการรักษาปัญหาผิวอื่น ๆ เช่น โรคสะเก็ดเงินและกลาก
วิธีใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับผม
มีหลายสูตรที่มีน้ำมันมะพร้าวซึ่งจะรักษาผมรวมไปถึง:
สูตรน้ำมันมะพร้าวสำหรับผม
น้ำมันมะพร้าวมีสารอาหารมากมายที่ช่วยในการรักษาเส้นผมที่ถูกทำลายเพราะมันแทรกซึมเส้นผมได้อย่างง่ายดายและช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมเกิดอันตราย
1 วิธี
ส่วนผสม:
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- นวดหนังศีรษะทุกวันหรืออย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 5 นาทีด้วยน้ำมันมะพร้าวอุ่น ๆ
- ทิ้งน้ำมันไว้ตั้งแต่คืนจรดเช้าแล้วจึงสระผมด้วยแชมพูอ่อน ๆ เมื่อตื่นขึ้นมาทุกเช้า
2 วิธี
ส่วนผสม:
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- ผสมน้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
- วางส่วนผสมบนผมที่ชื้นแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที
- สระผมด้วยน้ำอุ่นและทำซ้ำสูตรหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์