น้ำมันละหุ่ง
น้ำมันละหุ่งเป็นน้ำมันที่สกัดจากเมล็ดละหุ่งซึ่งมักใช้เป็นยาระบาย น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากมีวิตามินอีสารต้านอนุมูลอิสระมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและเชื้อราฆ่าแบคทีเรียล้างพิษในร่างกายและรักษาสุขภาพโดยทั่วไป น้ำมันละหุ่งอ่อนใช้สำหรับรักษาอาการท้องผูกและใช้ในการเตรียมยาหลายชนิด
ใช้น้ำมันละหุ่งสำหรับหน้าท้อง
- การใช้น้ำมันละหุ่งเป็นยาระบายไปที่หน้าท้องและการใช้เป็นระยะเวลานานทำให้เกิดความไม่สมดุลในของเหลวในร่างกายและการระคายเคืองในระบบย่อยอาหารและใช้เวลาสามช้อนโต๊ะก่อนอาหารและชอบที่จะเพิ่มน้ำผลไม้ เพราะหลายคนไม่ชอบรสชาติและไม่ควรใช้การเคลื่อนไหวของลำไส้น้ำมันละหุ่งเป็นเวลานาน มันทำให้เกิดอาการท้องผูกและลำไส้เคลื่อนไหวไม่ดี
- ช่วยในการต่ออายุและกระชับผิวที่อ่อนแอด้วยการอุ่นน้ำมันละหุ่งหนึ่งช้อนโต๊ะและนวดหน้าท้องเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินและเพิ่มการออกกำลังกายและออกกำลังกายเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่ง
- มันถูกใช้ในการผลิตยาหลายชนิดเนื่องจากมีคุณสมบัติที่ป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อโรค
- ใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางสบู่อุตสาหกรรมเพราะมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
- ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายและกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
- มีแร่ธาตุและวิตามินเช่นวิตามินอี
- มันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านแบคทีเรียและเชื้อรา
- ใช้เพื่อกำจัดไขมันหน้าท้องและป้องกันการสะสมเซลลูไลท์
- บรรเทาการกักเก็บของเหลวภายในร่างกาย
- ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษช่วยให้น้ำมันละหุ่งกำจัดร่างกายของสารพิษโดยการกระตุ้นเซลล์ของระบบย่อยอาหารเพื่อกำจัดสารพิษ
- ป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อโรค: น้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติของแบคทีเรียที่ผ่านการฆ่าเชื้อและถึงตายและป้องกันการติดเชื้อราและบรรเทาอาการปวดและอาการแพ้
- มันถูกใช้เพื่อรักษาอาการท้องผูกเพื่ออำนวยความสะดวกการเคลื่อนไหวของลำไส้และเพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวาร
- มันถูกใช้เพื่อทำความสะอาดบาดแผลเพราะมันผ่านการฆ่าเชื้อฆ่าเชื้อและความสามารถในการฆ่าเชื้อโรคและจุลินทรีย์
- ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิวและป้องกันการปรากฏของริ้วรอยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและช่วยขจัดผลกระทบของสิว
- ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงป้องกันการหลุดร่วงและให้ความนุ่มและเงางาม การนวดด้วยน้ำมันละหุ่งช่วยให้เส้นผมงอกใหม่ในบริเวณที่ว่างของศีรษะ
- รักษาความชุ่มชื้นของเล็บและป้องกันความแห้งและแตก
เคล็ดลับทั่วไป
- ไม่ควรใช้น้ำมันละหุ่งในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรผู้ที่มีภาวะลำไส้อักเสบหรืออุดตันและปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานน้ำมันละหุ่งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีผลข้างเคียงเกิดขึ้น
- การออกกำลังกายและการกินที่ดีต่อสุขภาพนั้นประกอบด้วยผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เพื่อบำรุงลำไส้ให้แข็งแรง