ฮอร์โมนอะไรบ้าง
ฮอร์โมน: ซึ่งเป็นสารเคมีที่ควบคุมการทำงานพื้นฐานต่างๆของร่างกายเช่นเมตาบอลิซึมของอาหารระบบสืบพันธุ์การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดความดันโลหิตความสมดุลของร่างกายอุณหภูมิร่างกายระดับพลังงานและการเจริญเติบโตของกระดูก ปัญหาประเภทใดก็ตามภายในระบบต่อมไร้ท่อเช่นการขาดการหลั่งหรือความผิดปกติสามารถนำไปสู่ความผิดปกติจำนวนมาก ปัญหาเหล่านี้อาจรวมถึงโรคเบาหวาน, โรคอ้วน, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, โรคกระดูกพรุน, โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง, ความดันโลหิตสูงและปัญหาการไหลเวียนโลหิต
ประเภทของต่อม
ต่อมมีหลายประเภท แต่ที่สำคัญที่สุดคือ: ต่อมใต้สมอง, ต่อมไทรอยด์, ต่อมไทรอยด์, ต่อมหมวกไต, ต่อมน้ำเหลือง, ต่อมไพเนียล, ต่อมไพเนียล, ต่อมน้ำตา, ต่อมน้ำลายและต่อมน้ำนม
- Langerhans Islands: กลุ่มเซลล์เล็ก ๆ รอบตับอ่อนที่หลั่งฮอร์โมนอินซูลินซึ่งมีหน้าที่ควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดและการขาดน้ำตาลหรือเพิ่มสาเหตุของการเกิดโรคเบาหวานเป็นผลมาจากความผิดปกติ ในการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน
- ต่อมใต้สมองซึ่งเป็นต่อมเล็ก ๆ ที่มีขนาดใหญ่มากซึ่งอยู่ด้านหลังจมูกควบคุมฮอร์โมนต่าง ๆ ที่ส่งผลโดยตรงหรือโดยอ้อมต่อการทำงานของร่างกาย การเกิดขึ้นของความผิดปกติในพวกเขาตกผลึกในการสะสมของไขมันในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในใบหน้าและหน้าอกและอาจนำไปสู่การบวมในมือเท้าแคระหรือสูงเกินไปและอื่น ๆ อีกมากมาย
- ต่อมหมวกไตคู่ของพวกเขาตั้งอยู่เหนือไตผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีนที่รับผิดชอบต่อความดันโลหิตและฮอร์โมน noradrenaline
- ต่อมไทรอยด์มีรูปร่างคล้ายผีเสื้อวางอยู่บนกระดูกไหปลาร้าซึ่งหลั่งฮอร์โมนที่ควบคุมเมแทบอลิซึมของการผลิตพลังงานโดยการเผาผลาญแคลอรี่ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจควบคุมการย่อยอาหารและควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ความผิดปกติของฮอร์โมนของต่อมนี้นำไปสู่ภาวะเงินเฟ้อหรือความเป็นพิษของต่อมไทรอยด์
- ต่อมไทรอยด์ประกอบด้วยสี่ส่วนและการหลั่งของฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญของแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกาย ความผิดปกติทำให้เกิดตะคริวของกล้ามเนื้อ, ปวดหัว, หงุดหงิด, สั่น, ปวดในมือเท้าและแขน นิ่วในไตเป็นหนึ่งในความผิดปกติของฮอร์โมนที่แยกออกจากต่อม
รักษาความผิดปกติของฮอร์โมน
ความผิดปกติบางประเภทได้รับการรักษาโดยการผ่าตัดรังสีบำบัดยาขึ้นอยู่กับผลของการวินิจฉัยชนิดของต่อมและฮอร์โมนและกิจกรรม แต่มีเคล็ดลับที่จะช่วยบรรเทาความผิดปกติเหล่านี้และช่วยในการรักษา:
- แสงแดดปานกลางถึงวิตามินดี
- ออกกำลังกายเช่นเดินและว่ายน้ำ
- คุณควรหลีกเลี่ยงไขมันที่ไม่อิ่มตัวสูงเช่นน้ำมันพืชมาการีนและไขมันเพื่อสุขภาพเช่น OIGA-3 ร่างกายต้องการไขมันเพื่อสร้างเซลล์ใหม่และผลิตฮอร์โมนดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานมากเกินไปหรือประเมินค่าต่ำไปในการพยายามรักษาสมดุล ไขมันไม่อิ่มตัวจะถูกออกซิไดซ์ซึ่งจะเพิ่มระดับของการอักเสบและการกลายพันธุ์ในเซลล์
- หลีกเลี่ยงแหล่งพิษโดยเฉพาะแหล่งที่มาจากสารกำจัดศัตรูพืชพลาสติกและสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือน
- การนอนหลับและพักผ่อนช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของฮอร์โมน