ความลับของความงามของผู้หญิงตั้งอยู่ในความงามของร่างกายของพวกเขา ความประทับใจแรกที่ผู้คนมีต่อผู้หญิงนั้นขึ้นอยู่กับร่างกายและรูปร่างของพวกเขา ผู้หญิงบางคนทุกข์ทรมานจากบั้นท้ายขนาดเล็กทำให้พวกเขาวิตกกังวลอับอายและโดดเดี่ยวจากสังคมรอบข้าง ใช้เพื่อขยายก้น
อาหารเพื่อขยายก้น
- กินลูกเกด 150 กรัมทุกวัน
- กินงาสองช้อนวันละสามครั้ง
- กินน้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะทุกวัน
- กินกล้วยวันละสามครั้ง
- ดื่มนมสดหนึ่งแก้วทุกเช้าและเย็นทุกสองสัปดาห์
สูตรการขยายบั้นท้าย
คุณควรนำส่วนประกอบต่อไปนี้:
- โรคเบาหวาน (กระชับภายในซอง)
- น้ำอุ่นเล็กน้อย
- ไขมันหรือเนยหลังจากวางบนความร้อนต่ำประมาณสามนาที
- ถ้วยนมผสมกับช้อนชาแหวน
หลังจากที่คุณนำส่วนผสมเหล่านี้คุณต้องผสมให้เข้ากันดีและนำส่วนผสมทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็น แต่คุณไม่ควรใช้สูตรนี้หรืออาหารพิเศษเพื่อเพิ่มก้นถ้าคุณอ้วนเพราะมันจะทำให้อ้วนมากเกินไป ;
การออกกำลังกายยกกลับ
ผู้หญิงทุกคนที่ต้องการเพิ่มขนาดก้นของเธอเพื่อติดตามการออกกำลังกายพิเศษและคุณจะพบผลลัพธ์ของการออกกำลังกายนี้หลังจากสามเดือนและคุณออกกำลังกายแบบฝึกหัดนี้เป็นประจำทุกวันประมาณครึ่งชั่วโมงและการออกกำลังกายคือ:
- วางมือและเข่าลงบนพื้น
- ปรับหลังด้วยไหล่ผ่อนคลายเพื่อให้คอยืดออกไปกับร่างกาย
- ยกเข่าสลับกัน (ขวาและเหนือ)
- ยกเข่าขึ้นเป็น 90 องศาเพื่อให้เป็นรายการที่มีความยาวลำตัว
อาหารเพื่อขยายตูดและก้น
เพื่อที่จะขยายการสั่งซื้อของคุณมาดามคุณควร:
- กินมันฝรั่งกินน้ำผลไม้
- นั่งลงเยอะ ๆ กับสลัดผักสดมากเกินไป
- ใส่ผักชีอย่างน้อยหนึ่งเดือนเข้ากับอาหาร
- เพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรลงในอาหารเพื่อให้มีรสชาติที่อร่อยและน่ารับประทาน
- ใช้สลัดกับถั่วชิกพี
- ดื่มโป๊ยกั๊กเป็นประจำและทำให้หวานอย่างน้อย 40 วัน
- กินแหวน แต่คุณควรย่างถ้าคุณชอบที่จะใช้น้ำตาลน้ำและน้ำผึ้งเพื่อลบกลิ่น
การดำเนินงานเสริมสะโพก
- ยกก้นขึ้น
- ขยายก้นโดยผ่าตัดด้วยยางสังเคราะห์หรือใส่รากฟันเทียมเทียม