วันที่หรือในภาษาอังกฤษ (วันที่): เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีและมีความสุขที่พระเจ้าเย้ยหยันพระเจ้าผู้ทรงอำนาจ ที่ที่ต้นปาล์มผลิตผลเหล่านี้ ผลไม้เหล่านี้เรียกว่าวันที่ในระยะสุดท้ายของการสุก ผลไม้เหล่านี้จะแห้งเหนียวและมืดในระยะนี้และผิวของพวกมันจะแข็ง ระยะนี้สามารถเปรียบเทียบกับอายุของอายุ สำหรับขั้นตอนก่อนหน้าขั้นตอนสุดท้ายผลไม้เหล่านี้จะถูกเรียกว่า (เปียก) ในขณะที่ระยะก่อนหน้าคือ (Al-Basr) ก่อนหน้านี้พวกเขาอยู่ (วันที่) หรือ (Alhalal) และระยะแรกเรียกว่า (ละอองเกสร) .
วันที่มีประโยชน์มากมายเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี มันมีสารอาหารที่แตกต่างและมีประโยชน์มากมายสำหรับมนุษย์ซึ่งแตกต่างกันไปตามคุณภาพของวันที่ เราสามารถสรุปองค์ประกอบเหล่านี้ได้ดังนี้
- วันที่อุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติซึ่งมีลักษณะโดยการดูดซึมอย่างรวดเร็วของพวกเขาย่อยอาหารและการไหลเวียนโลหิต น้ำตาลเหล่านี้รวมถึงกลูโคสฟรุกโตสหรือที่เรียกว่าน้ำตาลผลไม้
- วันที่อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นเช่นวิตามินเอวิตามินบี 1 และวิตามินบี 3
- วันที่ยังอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและมีสัดส่วนของโปรตีน
- วันที่ยังอุดมไปด้วยเกลือแร่ที่จำเป็นต่อมนุษย์ ได้แก่ : โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แคลเซียม, ไอโอดีนและแมงกานีส
- วันที่ยังมีสัดส่วนของไขมันและเส้นใย
สารอาหารดังกล่าวมาจากประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายซึ่งสามารถสรุปได้ดังนี้:
- น้ำตาลที่พบในวันที่เป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์
- วิตามินในวันที่มีประโยชน์มากมายเช่น: วิตามิน A เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพผิวและผิวหนังและวิตามินบีช่วยย่อยอาหารและรักษาความสมบูรณ์ของระบบประสาท
- วันที่เสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไปในขณะที่มันมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างประสาทและกล้ามเนื้อและชะลออาการของริ้วรอย
- แคลเซียมในวันที่ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรงและแข็งแรง
- วันที่มีสีและน้ำยาทำความสะอาดลำไส้ซึ่งใช้ในการรักษาอาการท้องผูกเพราะเส้นใยที่มีอยู่
- วันที่มีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าวันที่อำนวยความสะดวกในกระบวนการเกิดและรักษาความปลอดภัยของแม่และทารกในครรภ์เพราะวัสดุในนั้น นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นฮอร์โมนที่ช่วยหลั่งน้ำนมในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- วันที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายและมีคุณสมบัติในการป้องกันโรคต่าง ๆ เช่นมะเร็งและโรคอื่น ๆ
- หากมุสลิมกลายเป็นเจ็ดวันจากเขาสิ่งนี้จะได้รับการยืนยันจากผู้ส่งสารของอัลลอฮ (