ขิง
ขิงเป็นพืชที่เติบโตในพื้นที่อบอุ่น รากของมันจะโตภายใต้ทุ่งนาที่แตกต่างกันมากมาย มันถูกใช้เป็นเครื่องปรุงชนิดหนึ่งซึ่งถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารต่าง ๆ เพื่อให้มีรสชาติที่อร่อยและโดดเด่น นอกจากนี้ยังใช้ในการเตรียมสูตรอาหารธรรมชาติมากมายที่ใช้ในการดูแลสุขภาพความงามของมนุษย์ในบทความนี้เราจะแนะนำคุณกับประโยชน์ของขิง
ประโยชน์ของขิง
ประโยชน์ของขิงเพื่อสุขภาพ
- ไอเสียจากกระเพาะอาหาร: ขิงเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่สุดที่รักษาความผิดปกติของกระเพาะอาหาร มันผ่อนคลายกล้ามเนื้อของกระเพาะอาหารและลำไส้ ดังนั้นจึงใช้ในการรักษาโรคกระเพาะอาหารที่รุนแรงเช่นอาการจุกเสียดอาหารไม่ย่อยและยังรักษาแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย
- การรักษาความเย็นและไข้หวัดใหญ่: ขิงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายโดยการกระตุ้นการทำงานของเหงื่อเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านทานสารพิษและเชื้อรา
- การป้องกันโรคมะเร็ง: ขิงช่วยป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งรังไข่ มันฆ่าเซลล์มะเร็งชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่และมีความสามารถในการกำจัดเซลล์มะเร็งหลายชนิดเช่นมะเร็งปอดเต้านมตับอ่อนต่อมลูกหมากและผิวหนัง
- การรักษาไอ: ขิงฆ่าเชื้อแบคทีเรียทำให้เกิดอาการระคายเคืองในลำคอทำให้บรรเทาอาการไอและไอซึ่งช่วยขจัดเสมหะ
- ประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ ของขิง:
- ลดความเจ็บปวดของรอบประจำเดือน; ขิงถือว่าเป็นที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติของความเจ็บปวด
- กำจัดอาการคลื่นไส้ที่กระทบหญิงมีครรภ์โดยเฉพาะในตอนเช้า มันเป็นเหมือนวิตามินบี 6 ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้
- การรักษาไมเกรนเนื่องจากความสามารถของขิงในการหยุด prostaglandin ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและการอักเสบของหลอดเลือดซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดหัว
- รักษาอาการปวดกระดูกโดยเฉพาะที่เกิดจากการออกกำลังกาย
- รักษาอาการเจ็บหน้าอก
- ลดน้ำตาลในเลือด
ประโยชน์ของเครื่องสำอางค์ขิง
- ลดน้ำหนัก: ขิงเผาผลาญไขมันและให้ความรู้สึกอิ่มหลังจากดื่มซึ่งจะช่วยลดการบริโภคอาหารขิงจึงถือว่าเป็นความอยากอาหารตามธรรมชาติและปลอดภัย
- การรักษาปัญหาผม: ขิงปฏิบัติต่อปัญหาผมหลายอย่างเช่นรังแคและรังแค ขิงทำความสะอาดหนังศีรษะรวมถึงกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะซึ่งช่วยกระตุ้นรูขุมขนและช่วยให้เจริญเติบโต
- ปกป้องผิวจากริ้วรอย: ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระ 40 ชนิดกำจัดสารพิษบนผิวปรับปรุงลักษณะผิวและลดการปรากฏของสิวโดยการทำความสะอาดผิวของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุ