นกกีวี
กีวีเป็นผลไม้เพศเดียวชนิดหนึ่งซึ่งปลูกในประเทศอิตาลีมีลักษณะเป็นรูปไข่และเปลือกสีน้ำตาลซึ่งมีหนวดเล็ก ๆ นอกเหนือไปจากรสหวานกรดและการปลูกกีวี ต้องการสภาพแวดล้อมพิเศษที่จะเติบโตอาหารที่มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์และในบทความนี้จะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับประโยชน์ของกีวีจำนวนมาก
กีวีประโยชน์อะไรบ้าง
ประโยชน์ของกีวีสำหรับผิว
- มันสร้างเซลล์ผิวใหม่เพราะมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับผิวเช่นวิตามิน C , E และสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิด
- กำจัดผิวหนังออกจากสารพิษเพราะมันมีเปอร์เซ็นต์ของเส้นใยสูงและสารต้านอนุมูลอิสระ
- สร้างเซลล์ใหม่เนื่องจากมีปริมาณวิตามินสูง C และมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพของผิวหนัง
- ปกป้องผิวเนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ด้วยส่วนผสมบางอย่างที่ช่วยในการผลิตคอลลาเจนที่จำเป็นเพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีและมีความสำคัญ
- ช่วยป้องกันโรคผิวหนังบางชนิดเช่นสิวเนื่องจากมีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีจากธรรมชาติในปริมาณสูงโดยการวางเยื่อกีวีจำนวนเล็กน้อยบนเมล็ดเหล่านี้
- ลดการผลิตไขมันส่วนเกินโดยการผสมกากกีวีกับน้ำมะนาวเล็กน้อยแล้ววางลงบนผิวประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงก่อนที่จะล้างด้วยน้ำเย็น
- มันต่อสู้อนุมูลอิสระเพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นสูงที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระดังนั้นการชะลอสัญญาณริ้วรอยและริ้วรอยก่อนวัยโดยการผสมกีวีกับโยเกิร์ตเล็กน้อยแล้ววางลงบนผิวประมาณหนึ่งชั่วโมง ล้างด้วยน้ำ
- มันป้องกันความเสียหายจากแสงแดดเนื่องจากกรดอะมิโนที่อุดมไปด้วย
- มันมีประโยชน์ในการลอกผิวเพราะมีเปอร์เซ็นต์สูงของเอนไซม์ที่ลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ประโยชน์ของกีวีหมักผม
- ลดการหลุดร่วงของเส้นผมเนื่องจากมีแร่ธาตุสูง เช่นสังกะสีแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสที่ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและต่อสู้กับการสูญเสียเส้นผม
- ให้ความชุ่มชื้นกับเส้นผมเนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของกรดไขมันสูงและโอเมก้า 3 ซึ่ง จำกัด ความแห้งกร้านของมัน
- การก่อตัวของสีเทาในช่วงต้นจะถูกป้องกันเพราะมันมีเปอร์เซ็นต์ของทองแดงสูง
- มันรักษาโรคผิวหนังบางอย่างที่มีผลต่อหนังศีรษะเช่นกลากและเปลือกโลกผ่านการบริโภคกีวีทุกวันซึ่งเสริมสร้างหลอดเลือดให้แข็งแรงจึงป้องกันการอักเสบของหนังศีรษะ
- รักษาสุขภาพของเส้นผมเพราะมันมีสัดส่วนของสารอาหารที่จำเป็นในการรักษาสุขภาพของเส้นผม
ประโยชน์ของกีวี่เพื่อสุขภาพของประชาชน
- จนผิดรูป แต่กำเนิดในเด็กมีการป้องกันโดยการให้อาหารพวกเขาในระยะเวลาก่อนคลอด
- ป้องกันปัญหาระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะโรคหอบหืด
- ปกป้องดวงตาจากรังสี UV ที่เป็นอันตรายเพราะมันมีสัดส่วนของวิตามินเอสูงซึ่งมีบทบาทสำคัญในการปกป้องดวงตาจากความเสี่ยงของการตาบอดกลางคืน, จอประสาทตาเสื่อม
- มันป้องกันโรคบางอย่างของระบบย่อยอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการท้องผูกเพราะมันมีสัดส่วนของเส้นใยสูงที่อำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้ยังส่งเสริมสุขภาพของลำไส้ใหญ่และป้องกันปัญหาโรคริดสีดวงทวาร
- ลดสัดส่วนของคอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการแข็งตัวของเลือดและลดอัตราไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายและรักษาสุขภาพของหัวใจหลอดเลือดแดงเนื่องจากมีวิตามินสูง K โพแทสเซียมและโครเมียม