ส้มโอ
ผลไม้ตามฤดูกาลตามฤดูกาลซึ่งรู้จักกันดีในเรื่องความเป็นกรดของมันเนื่องจากกรดซิตริกและวิตามินซีผลไม้ชนิดนี้เป็นหนึ่งในผลไม้ที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งที่มีช่วงของประโยชน์ที่ดีและหลากหลายซึ่งจะช่วยให้ร่างกาย เพื่อต่อต้านโรคและเชื้อโรค Grapefruit ได้รับการกินเข้าไปในหลายวิธีและเราจะรับรู้และประโยชน์ที่มีอยู่ในผลไม้ที่อุดมสมบูรณ์นี้
ประโยชน์ของส้มโอ
- แหล่งอุดมไปด้วยวิตามินที่ต่อต้านโรคต่างๆที่เกิดขึ้นในฤดูหนาวรวมถึงหวัดไข้หวัดไข้หวัดใหญ่และเจ็บคอมีสารต้านการอักเสบและให้การรักษาแบคทีเรียและไวรัสทุกชนิดที่ทำให้เกิดการอักเสบ
- มันมีแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายการกินเกรปฟรุ้ต XNUMX เม็ดทุกวันจะช่วยให้ร่างกายต้องการแร่ธาตุและวิตามินเหล่านี้เนื่องจากมีโพแทสเซียมแมกนีเซียมสังกะสีเหล็กแมงกานีสและแร่ธาตุอื่น ๆ
- มีกรดโฟลิกในปริมาณสูงซึ่งช่วยในการดูดซับวิตามินและแร่ธาตุจากเลือดอย่างเหมาะสมและช่วยให้ทารกในครรภ์มีสุขภาพดีจากความผิดปกติ
- มีเปอร์เซ็นต์ของเส้นใยที่ให้ร่างกายด้วยเอนไซม์ย่อยอาหารที่เผาผลาญแคลอรี่
- เกรปฟรุ้ตประกอบด้วยน้ำในปริมาณสูงซึ่งมีน้ำหนักระหว่าง 80-90% ของน้ำหนักเมล็ด
- ไม่มีน้ำตาลสูงเมื่อเปรียบเทียบกับผลไม้ชนิดอื่น
- น้ำเกรพฟรุตช่วยบรรเทาอาการคัน
- น้ำเกรพฟรุตถูกนำมาใช้รักษาอาการอาเจียนท้องเสียและคลื่นไส้
- บรรเทาอาการปวดหัว
- เกรปฟรุ้ตมีไฟเบอร์จำนวนมากที่ช่วยให้คุณกำจัดไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังและช่วยย่อยอาหาร
ประโยชน์ของเกรพฟรุต
- เกรปฟรุ้ตมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยรักษารอยแตกผิวโดยการถูผิวด้วยเกรปฟรุ้ตเปลือกและทิ้งไว้บนผิวเป็นเวลายี่สิบนาทีแล้วล้างร่างกายด้วยน้ำเย็น
- น้ำหอมนานาชาติที่ดีที่สุดถูกเตรียมจากอิมัลชันน้ำมันส้มโอ
- ครีมบำรุงผิวพร้อมที่จะกำจัดสิวและไขมันบนผิวหนังโดยการบีบอัดน้ำเกรพฟรุตแล้ววางบนใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ยี่สิบนาทีโดยล้างหน้าด้วยน้ำเย็นในภายหลัง
- เกรปฟรุ้ตมีลักษณะของกรดซิตริกซึ่งทำงานเพื่อผิวขาวและลบความดำของหัวเข่าโดยถูส้มโอร่างกายอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้สีผิวที่สม่ำเสมอ