ประโยชน์ของผลไม้ไขมันต่ำคืออะไร

ครีมผลไม้

ผลไม้ของครีมเป็นผลไม้เมืองร้อนและรสชาติคือการรวมกันของกล้วยและสับปะรดและเปลือกนอกเป็นเกล็ด มันมีประโยชน์ทางยามากมายเพราะมันมีสารประกอบที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ สีของผลเป็นสีขาวข้างในและมีเมล็ดสีน้ำตาล รูปร่างของมันคือรูปไข่และขนาดของเกรปฟรุ้ตเกือบ อเมริกาโปรตุเกสอิตาลีและเอเชียใต้

ประโยชน์ของครีมผลไม้

ยกระดับภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ผลไม้ของครีมมีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันปกป้องร่างกายจากไข้หวัดและช่วยดูดซับธาตุเหล็กจากอาหาร

มีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ

เพราะมันมีปริมาณของเส้นใยที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดโดยการป้องกันความสัมพันธ์กับคอเลสเตอรอลและป้องกันการดูดซึมของกระเพาะอาหารและทำให้เพิ่มอัตราของคอเลสเตอรอลที่ดีและปรับปรุงอัตราการไหลเวียนโลหิตของหัวใจและลด ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและจังหวะและยังมีจำนวนโพแทสเซียมที่ดีช่วยในการลดความเสี่ยงโซเดียมและทำให้ลดความดันโลหิต

ต่อสู้กับโรคมะเร็ง

หนึ่งในผลไม้ของครีมที่ใช้ในการรักษาโรคมะเร็งเป็นเวลาหลายศตวรรษในพื้นที่ที่ผลไม้เหล่านี้เติบโตขึ้นและยังใช้สำหรับการรักษาโรคหอบหืดและโรคตับ, หัวใจและโรคข้ออักเสบและจากนั้นได้มีการวิจัยเกี่ยวกับผลไม้ชนิดนี้ มะเร็งและการศึกษาได้พิสูจน์ความสามารถของครีมในการรักษาการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากผลไม้ลดการเจริญเติบโตของเนื้องอกในเซลล์ตับอ่อนที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบดั้งเดิมและไม่มีผลข้างเคียงที่เกิดจากเคมีบำบัดเช่นคลื่นไส้น้ำหนัก และผมร่วง

เสริมสร้างเส้นประสาท

มันมีวิตามินบี 6 ซึ่งเปิดใช้งานการทำงานของสมองและลดความรู้สึกของความตึงเครียดและความวิตกกังวลและช่วยป้องกันการเกิดโรคพาร์คินสัน, โรคไขข้อและลด rhevaldur

มีประโยชน์สำหรับการย่อยอาหาร

ผลไม้ของครีมมีปริมาณเส้นใยที่ดีที่มีประโยชน์สำหรับการย่อยอาหารและช่วยกำจัดของเสียอย่างรวดเร็วทำความสะอาดลำไส้จากสารตกค้างของสารอันตรายที่ก่อให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยที่ทำให้เกิดอาการบวมและปวดท้อง และมีประโยชน์ในกรณีของอาการท้องผูกและริดสีดวงทวาร

วิธีกินผลไม้ของครีม

เมล็ดของครีมจะถูกปอกเปลือกและไม่สามารถทานเปลือกเพราะมันเป็นสควอชชั้นหนา เราเอาเนื้อผลไม้ซึ่งเป็นส่วนที่กินได้ ต้องนำเมล็ดออกก่อนนำไปรับประทานเนื่องจากมีสารพิษและสามารถเตรียมเป็นน้ำผลไม้ได้โดยตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปใส่ในเครื่องผสมไฟฟ้า ฮันนี่เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของน้ำผลไม้ไม่ควรกรองน้ำผลไม้เพื่อให้ได้ใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย