มะเดื่อ
มะเดื่อเป็นหนึ่งในผลไม้ตามฤดูกาลที่อร่อยที่สุดในโลกและมีรสชาติที่หวานและอ่อนนุ่มของนมที่มีความหนืดเนื้อมะเดื่อนั้นถูกกินทั้งหลังหรือกระทืบมันขายสดหรือแห้งและแต่ละอันยิ่งใหญ่ ประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่เครื่องเป่ามีน้ำตาลสูงกว่ามะเดื่อสดสามารถใช้ในการผลิตแยมหวานหลายชนิดรวมถึงการผลิตขนมหวานแสนอร่อยเค้กสลัดน้ำผลไม้ธรรมชาติและไอศกรีม
สารอาหารในลูกมะเดื่อ
มีความจำเป็นต้องตระหนักว่ามะเดื่อเป็นสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย มันให้ความต้องการส่วนใหญ่ของเขาเกี่ยวกับแร่ธาตุวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใย พระเจ้าได้อุทิศผลไม้ที่มีความสุขนี้ในอัลกุรอานซึ่งบ่งบอกถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีและความสามารถในการเสริมสร้างร่างกายและกำจัดโรคภายในต่างๆผลไม้นั้นมีวิตามินมากมายเช่นวิตามิน B1, B2, A, E และ C เช่นเดียวกับกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเช่นโอเมก้า 3 มะเดื่ออุดมไปด้วยแร่ธาตุพื้นฐานเช่นเหล็กแคลเซียมทองแดงและโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังแตกต่างกันไปในรูปแบบและสีของมันระหว่างสีขาว, ตัวเอียง Nevsja เป็นสีดำ
ประโยชน์ของมะเดื่อเพื่อสุขภาพ
- รักษาปัญหาทางเดินอาหารบางอย่างเช่นอาการท้องผูกเรื้อรังและรุนแรงมันเป็นยาระบายตามธรรมชาติของลำไส้และชำระร่างกายของสารพิษและของเสีย
- มันมีประโยชน์ในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศและรักษาภาวะมีบุตรยากในบางกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเมากับนม
- เปิดใช้งานการทำงานของไตสลายกรวดแข็งและช่วยประหยัดไตจากทรายตะกอนและเกลือส่วนเกิน
- มันรักษาโรคผิวหนังมากมายและรักษาไข้ทรพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรก
- ลดน้ำหนักส่วนเกินและต่อสู้กับโรคอ้วนแม้ว่าจะมีน้ำตาลในปริมาณสูง แต่ก็มีปริมาณใยอาหารที่เพิ่มความรู้สึกอิ่มและลดความอยากอาหารและเพิ่มการเผาผลาญและการเผาผลาญในร่างกาย
- เสริมสร้างสุขภาพของกระดูกและปกป้องพวกเขาจากความอ่อนแอและความอ่อนแอในขณะที่พวกเขาอายุเพื่อเสริมสร้างด้วยแคลเซียม
- โรคโลหิตจางได้รับการรักษาโดยการกินมะเดื่อสดหรือตากแห้งเพราะมันมีธาตุเหล็กจำนวนมากซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของฮีโมโกลบิน
- มีประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวานและควบคุมสัดส่วนของอินซูลินในเลือด
- ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวและป้องกันการปรากฏของริ้วรอยโดยการกินหรือเตรียมมาสก์ธรรมชาติที่เพิ่มความชุ่มชื้นของผิวและต่อต้านการอักเสบและลดการปรากฏตัวของสิวและยาเม็ดและการรักษาเดือด
- มันรักษาปัญหาของแผลในปาก, ป้องกันเหงือกจากการอักเสบและเสริมสร้างฟันโดยที่มันจะถูกทำความสะอาดเพราะมันมีน้ำตาลที่อาจทำให้เกิดฟันผุ
- ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงจากรากและป้องกันการหลุดร่วง นอกจากนี้ยังแก้ไขปัญหาของผมหงอกในวัยหนุ่มสาว มันเสริมสร้างเส้นผมและเร่งการเจริญเติบโตของมัน
- มีประโยชน์ในการรักษาอาการติดเชื้อที่คอและทางเดินหายใจ