เชอร์รี่
เชอร์รี่เป็นอาหารและยารักษาโรคสำหรับคนจำนวนมากเนื่องจากเป็นพืชดอกที่มีอยู่สองชนิด แรกคือเชอร์รี่หวานซึ่งเริ่มเก็บเกี่ยวตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงสิงหาคมขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศของภูมิภาคที่มันเติบโต
นอกจากนี้ยังเป็นสีแดงเข้มมากและไม่ใช่แสงสีแดงหรือสีเหลืองชนิดที่สอง ประเภทที่สองคือเชอร์รี่เปรี้ยวเนื่องจากมีความสามารถในการทนอุณหภูมิสูงกว่าเชอร์รี่หวาน
ประโยชน์ของเชอร์รี่ต่อผู้ถือ
เชอร์รี่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์เพราะมันมีองค์ประกอบหลายอย่างที่ร่างกายวิตามินแร่ธาตุและสารประกอบต่าง ๆ ต้องการเพื่อประโยชน์ของหญิงตั้งครรภ์ที่กำลังมองหาทุกสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อทารกในครรภ์ ดังต่อไปนี้:
- เชอร์รี่จัดเตรียมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และลูกของเธอให้กับร่างกายมนุษย์ นักวิจัยชาวอังกฤษบางคนบอกว่าน้ำเชอร์รี่ธรรมชาติหนึ่งถ้วยเทียบเท่าผักและผลไม้ 23 ส่วน
- น้ำเชอร์รี่ 250 มิลลิกรัมมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าห้าผลไม้และผักบางชนิดเช่นถั่ว, แตงโม, กล้วยหรือแครอท ประโยชน์ของสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็งจังหวะของหญิงตั้งครรภ์บางคนเพื่อต่อต้านริ้วรอย
- เชอร์รี่ทำหน้าที่ต้านการอักเสบเนื่องจากมี quercetin ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่ต่อต้านการอักเสบ ปริมาณเชอร์รี่มีน้ำหนักประมาณ 200 กรัมบรรจุสารธรรมชาติ 3 มิลลิกรัม เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์อาจติดเชื้อบางอย่างโดยเฉพาะหลังคลอดดีถ้าเธอกินเชอร์รี่สดหรือแยมเชอร์รี่หรือเชอร์รี่แห้งโดยเฉพาะในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์
- ปรับปรุงสภาพจิตใจของหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบกับอารมณ์แปรปรวนในช่วงแรกของการตั้งครรภ์
- สตรีมีครรภ์บางคนมีอาการนอนไม่หลับและนอนไม่หลับ การศึกษาที่ University of Texas, Texas แสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำเชอร์รี่รสเปรี้ยวหนึ่งถ้วยช่วยควบคุมนาฬิกาของมนุษย์
- ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและเนื่องจากหญิงมีครรภ์ดูแลด้านโภชนาการและมันกลายเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาในการควบคุมคุณภาพของการรับประทานอาหารเป็นเรื่องปกติที่จะเพิ่มระดับของคอเลสเตอรอลในเลือดดังนั้นจึงแนะนำให้กิน เชอร์รี่.
- บรรเทาอาการปวดหัว