สัปปะรด
ผลไม้ของสับปะรดเขตร้อนมีรสหวานอร่อยและรสชาติสดชื่นสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ผู้คนมักจะยอมรับที่จะซื้อมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่อุดมไปด้วยน้ำจะรู้สึกกระหายน้ำและแห้งโดยการกินชิ้นหรือน้ำผลไม้ซึ่งเป็นอันตราย คอเลสเตอรอลและไขมันดังนั้น Anans เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพที่มีความแตกต่างของผลประโยชน์หลายชนิดถูกกักขังอยู่ในเขตร้อนที่อบอุ่นของอเมริกาใต้และแอฟริกาและส่งออกไปยังส่วนที่เหลือของโลกตลอดทั้งปี
สับปะรดมีความโดดเด่นในการผลิตโบรมีนสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอลและโฟเลตรวมถึงแร่ธาตุเช่นโพแทสเซียมแมงกานีสแมกนีเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมเหล็กและกรดแพนโทธีนิก มันอุดมไปด้วยวิตามินบีส่วนใหญ่ B1, B2, B3, B5, B6, B9 และ Choline กลุ่มของเส้นใยซึ่งเป็นแหล่งสำคัญของน้ำตาลที่ง่ายต่อการย่อย
ประโยชน์ของการกินสับปะรด
- สับปะรดช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์และความสามารถทางเพศในผู้หญิงและผู้ชาย มันเปิดใช้งานการตกไข่ในเพศหญิงและรักษารังไข่ polycystic และเพิ่มอัตราสเปิร์มของผู้ชาย
- ช่วยในการลดการเติบโตของเนื้องอกมะเร็งลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือดและเพิ่มคอเลสเตอรอลที่เป็นประโยชน์ซึ่งมีผลต่อความปลอดภัยของหัวใจและปกป้องจากการอุดตันและการอุดตันของหลอดเลือด
- ช่วยลดโรคไขข้อและลดอาการบวมและยังช่วยบรรเทาอาการปวดเฉียบพลัน
- ปกป้องเหงือกจากการติดเชื้อและป้องกันฟันผุเนื่องจากมีฟลูออไรด์
- ปรับปรุงพื้นผิวของผิวเพิ่มความสดชื่นและความมีชีวิตชีวาป้องกันริ้วรอยผิวชะลอการปรากฏของริ้วรอยและเร่งการสมานแผลและแผลที่ผิวหนัง
- ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารในระบบย่อยอาหาร; เพราะมันมีเอนไซม์ย่อยอาหารและยังช่วยลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
- มันถูกใช้ในโปรแกรมลดความอ้วนเพื่อเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญไขมันและขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายเนื่องจากเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาโรคอ้วนที่มีประสิทธิภาพที่สุด
- เปิดใช้งาน diuresis และป้องกันการก่อตัวของกรวดและทรายในไตและกระเพาะปัสสาวะและฆ่าเชื้อทางเดินปัสสาวะของแบคทีเรีย
- ป้องกันการถูกแดดเผา
- เสริมสร้างการทำงานของตับและกระตุ้นการทำงานรวมถึงต่อสู้กับการติดเชื้อของ“ ดีซ่าน” ดีซ่าน
- ต่อต้านหวัดหวัดหวัดและอาการที่น่ารำคาญของวิตามินซี
- เพิ่มประสิทธิภาพของยาบางชนิดเช่นยารักษาโรคหัวใจปัญหาระบบทางเดินหายใจและโรคข้อต่อ
- ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและขับไล่พวกมันออกไปด้านนอกของร่างกาย
- มันมีประโยชน์ในการเร่งการฟื้นตัวของโรค DISC เพราะมันมีสารอัลบาเบน
- บางกรณีโรคโลหิตจางถือว่าเป็น “โรคโลหิตจาง” และได้รับการพิจารณาต้านการอักเสบในร่างกายในรูปแบบต่างๆ