มะนาว
มะนาวเป็นผลไม้แสนอร่อยที่เราใช้ในชีวิตประจำวันและแพร่หลายในฤดูหนาว มันถูกใช้ในการเตรียมน้ำผลไม้อาหารปรุงสุกและนอกเหนือไปจากรสชาติที่โดดเด่นมันมีประโยชน์มากมายซึ่งเป็นคำตอบตามธรรมชาติของการสอบถามสุขภาพของเรามันยังช่วยในการเติมเต็มเซลล์ผิวที่ตายแล้วในผิวหนัง ผิวสดชื่นและกระจ่างใส นอกจากนี้ยังเป็นสารขับไล่สารพิษออกจากร่างกายเช่นเดียวกับนักฆ่าของแบคทีเรีย ช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินในร่างกาย นักโภชนาการแนะนำสำหรับผู้ที่ติดตามอาหารโดยดื่มน้ำมะนาวหนึ่งแก้ว ที่น้ำกับเครื่องดื่มที่ดีที่สุดมะนาวอาจเริ่มต้นวันของคุณและสดกว่าและหนักกว่าน้ำหนักที่ดีกว่าและมีประโยชน์มากขึ้นและด้วยเหตุนี้การรักษาสุขภาพช่วยระบบย่อยอาหารและอำนวยความสะดวกในการออกของเสียออกจากร่างกายจึงชอบดื่ม มะนาวและน้ำในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าครึ่งอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
ประโยชน์ของมะนาวกับน้ำเย็น
- ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย
- ช่วยป้องกันโรคหวัดและป้องกันไข้หวัดใหญ่และนิสัยการดื่มช่วยให้ร่างกายหลีกเลี่ยงได้
- ป้องกันปัญหาดวงตาเป็นเลนส์ของดวงตาและช่วยในการเสริมสร้างสายตา
- ลดการปรากฏตัวของสิวและยังส่งผลต่อผิวในเชิงบวกให้ความสดชื่นป้องกันการเกิดริ้วรอยรักษาฝีและสิวหัวดำและลดโอกาสในการสะสมไขมัน
- ลดความเจ็บปวดและโรคไขข้อและยังรักษาความเจ็บปวดของต้นขาและขาในกรณีของอาการปวดตะโพก
- ช่วยทำความสะอาดลำไส้เช่นความเป็นกรดท้องอืดก๊าซและอาการจุกเสียด
- กำจัดอาการท้องผูกและท้องเสีย
- มีส่วนช่วยในการละลายกรดยูริคและสารพิษจากตับอื่น ๆ และยังช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคมาลาเรีย
- มันมีผลต่อการรักษาโรคตับน้ำดีหรือคลื่นไส้อาการของโรคตับที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกและปวดหัว
- เร่งการย่อยอาหารโดยเฉพาะอาหารเช้าและจะสามารถดูดซับสารอาหารจากอาหารเช้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- มันรักษาโรคหลอดลมอักเสบและหยุดอาการไอและถือเป็นการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้
- ขจัดกลิ่นปากบรรเทาอาการปวดฟันที่น่ารำคาญเสริมสร้างความแข็งแรงของเหงือกและเสริมสร้างความแข็งแรงเนื่องจากมีกรดซิตริกที่เสริมสร้างความแข็งแรงของฟัน
- กำจัดความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดและได้รับพลังร่างกายและความแข็งแรงตลอดทั้งวัน
- ลดอัตราการเติบโตของมะเร็งผิวหนังและการแพร่กระจายในร่างกายและลดขนาดของมัน