กระเทียม
กระเทียมหนึ่งในพืชสมุนไพรสองชั้นเติบโตในส่วนต่าง ๆ ของโลก จะต้องมีการตั้งข้อสังเกตว่ามันมีสารอาหารหลายอย่างที่จำเป็นสำหรับสุขภาพและความปลอดภัยของร่างกายเช่นสารต้านอนุมูลอิสระแร่ธาตุเช่นทองแดง, กำมะถัน, แคลเซียม, สังกะสี, ฟอสฟอรัส, โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, วิตามิน C และกรดอะมิโนซึ่งเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ และคุณค่าการรักษาและในบทความนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงประโยชน์
ประโยชน์ของกระเทียมมีอะไรบ้าง
มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
- ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยป้องกันโรคหวัดไข้หวัดและโรคอื่น ๆ ที่เกิดจากแบคทีเรียแบคทีเรียและไวรัสในฐานะแหล่งวิตามินที่อุดมด้วยแร่ธาตุ
- ใช้รักษาโรคระบบทางเดินหายใจบรรเทาเสมหะเจ็บคอและแก้ไอ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระ
- บรรเทาอาการปวดของแมลงกัดต่อยและป้องกันการบวมของตำแหน่ง; เพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระ
- รักษาอาการปวดหัวไมเกรนบรรเทาอาการปวดอุดมไปด้วยแร่ธาตุมากมาย
- มันป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะอาหารหลอดอาหารและลำไส้ใหญ่เพราะมันมีสารกำมะถันที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่รับผิดชอบต่อโรคมะเร็ง
- ลดปริมาณโคเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในร่างกายให้อยู่ในระดับปกติปกป้องหลอดเลือดและเส้นเลือดใหญ่ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระสังกะสีกรดอะมิโน
- มันปฏิบัติต่อการติดเชื้อในทางเดินอาหารเช่นลำไส้และกระเพาะอาหารและ expels หนอนในลำไส้บรรเทาการติดเชื้อในลำไส้ใหญ่ส่งเสริมการย่อยอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุ
- บรรเทาความตึงเครียดวิตกกังวลและเพิ่มความผ่อนคลาย เพราะมันมีวิตามิน
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในขณะที่มันเพิ่มการหลั่งอินซูลินในร่างกายในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- มันบรรเทาการติดเชื้อที่หูและรักษาพวกเขาเพื่อให้มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- ลดความดันให้อยู่ในระดับปกติและลดไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายเนื่องจากมีโปรตีน
- รักษาปัญหาตับและป้องกันโรคตับแข็งเพราะจะช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือดซึ่งทำให้การทำงานของตับลดลงเนื่องจากมีกำมะถันทองแดงและเหล็ก
- เสริมสร้างเพศและส่งเสริมความใคร่ในทั้งสองเพศเป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและกำมะถันโดยเฉพาะ
- มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ปกป้องพวกเขาจากการติดเชื้อปกป้องสุขภาพของทารกในครรภ์และเพิ่มโอกาสในการเกิดกับน้ำหนักปกติเพราะมันมีแร่ธาตุและวิตามิน
- ลดความรู้สึกเมื่อยล้าซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายเพราะมันมีองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับสุขภาพของร่างกาย
- เสริมสร้างกระดูกปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาเพิ่มความหนาแน่นของพวกเขาและป้องกันการบาดเจ็บ มันมีแร่ธาตุเช่นแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัสวิตามินและโปรตีน
- มันบรรเทาอาการปวดฟันและปฏิบัติเพราะมันเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและน้ำยาฆ่าเชื้อ
- บรรเทาโรคข้ออักเสบรักษาโรคข้ออักเสบและการติดเชื้ออื่น ๆ เนื่องจากมีแร่ธาตุและวิตามิน
ประโยชน์เครื่องสำอาง
- ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมทำความสะอาดหนังศีรษะของสารพิษและรังแคบรรเทาความแห้งของศีรษะขจัดเหาและป้องกันศีรษะล้านเนื่องจากมีกำมะถันที่ช่วยเสริมสร้างรูขุมขน
- กระชับหน้าอกและลบออกจากการเจือจางเพราะมันมีวิตามินและแร่ธาตุ
- ช่วยในการลดน้ำหนัก มันช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญไขมัน มันมีแร่ธาตุ
- ต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยและป้องกันโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ
- รักษาสิว, สิว, บริสุทธิ์, ขาว, ทำความสะอาดจุดด่างดำ, ต่อสู้ริ้วรอย, มีวิตามินซี