ลูกเกต
ลูกเกดเป็นอาหารที่ผลิตโดยการอบแห้งขององุ่นที่มีเปอร์เซ็นต์น้ำตาลสูงนอกเหนือไปจากความต้องการที่จะมีเหนียวซึ่งเป็นสองประเภท: ลูกเกดดำหนึ่งซึ่งทำจากองุ่นสีดำและชนิดอื่น ๆ เป็นลูกเกดสีเหลืองซึ่งแห้งด้วยองุ่นเขียวลูกเกดมีองค์ประกอบหลายอย่างที่ร่างกายมนุษย์ต้องการและในบทความนี้เราจะแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของลูกเกดสีเหลืองที่มีต่อร่างกาย
ประโยชน์ของลูกเกดสีเหลือง
มีประโยชน์มากมายที่มนุษย์ได้รับเมื่อกินลูกเกดสีเหลือง:
- ให้สารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ร่างกายมนุษย์ต้องการซึ่งช่วยป้องกันความเสี่ยงจากการสัมผัสกับมะเร็งนอกเหนือจากความต้านทานต่อการแตกร้าวซึ่งนำไปสู่การเกิดมะเร็งต่าง ๆ
- มันมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการรักษาโรคโลหิตจางเพราะมันมีสัดส่วนของเหล็กและทองแดงที่สูงเหล็กทำงานเพื่อสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงอีกครั้งและทำให้ความแข็งแรงของเลือดและชดเชยการขาดแคลน
- ปกป้องผู้คนจากโรคตาและตาเช่นตาบอดตาและการรบกวนทางสายตาเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องดวงตา
- มันคือการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการติดเชื้อในมนุษย์เช่นเดียวกับการป้องกันความเสี่ยงของการเป็นไข้และเป็นนักฆ่าของแบคทีเรียที่ผลิตภายในร่างกายเพราะมันมีโพลีฟีน
- มันมีความสามารถสูงในการบรรเทาปัญหากระเพาะอาหารเช่นเดียวกับการปกป้องร่างกายจากการสัมผัสกับโรคข้ออักเสบและหยดและลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารอารมณ์เสียเพราะมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสูง
- ผู้หญิงควรกินระหว่างมื้ออาหารทุกวันเพราะมันช่วยรักษาระดับแคลเซียมที่จำเป็นภายในร่างกายจึงปกป้องกระดูกและปกป้องพวกเขาจากความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน
- เพื่อลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปากนอกเหนือจากบทบาทที่มีประสิทธิภาพในการรักษาความสะอาดและเสริมสร้างความแข็งแรงของฟันแล้วมันเป็นของหวานชนิดหนึ่งที่ไม่มีผลกระทบด้านลบต่อฟันเช่นเดียวกับขนมหวานชนิดอื่น ๆ สารประกอบ Oleinolik
- อำนวยความสะดวกในกระบวนการย่อยอาหารขจัดสารพิษที่เอ้อระเหยในกระเพาะอาหารรวมถึงรักษาอาการท้องผูกเฉียบพลันและความสามารถในการดูดซับน้ำในร่างกายเพราะมีไฟเบอร์สูง
- มันมีความสามารถที่แข็งแกร่งในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายมนุษย์นอกเหนือจากการช่วยให้ร่างกายโต้ตอบกับวิตามินที่จำเป็นสำหรับเขาเพราะมันมีน้ำตาลระดับสูงที่จำเป็นต่อร่างกายและแนะนำให้กินก่อนทำอะไร ของการเล่นกีฬา