วันที่เปียก
วันที่และผลไม้เปียกที่อุดมไปด้วยคุณเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์ซึ่งเป็นขั้นตอนของผลปาล์ม แต่มีความแตกต่างบางอย่างดังที่แสดงในบทสัมภาษณ์ของ Abadi สีเขียวขุ่นรายละเอียดโดยละเอียดแสดงความคิดเห็นและแก้ไขเจ้าสาวมงกุฎ Zubaidi กล่าวว่า:” ดังนั้นหากเขาเติบโตขึ้นแล้วเขาจะถูกทำลายในตอนท้ายจากนั้นเขาจะถูกประหารชีวิตในฐานะผู้ยิ่งใหญ่จากนั้นเขาจะถูกเยาะเย้ยในสูตรของชื่อของนักแสดงที่เชื่อมต่อของการรวม โรงยิมและความเงียบของ Mim และ Ohn ละเลยการเปิดและจากนั้น Thadah เปิดสามเหลี่ยมและหลับตาที่ถูกทอดทิ้งจากนั้น Dal และ Khala และ Khala ถ้าครบกำหนดของเปียกและ Mawo ถ้าไม่ใช่ Mnzf ทั้งหมด ผ่านที่นอนสุดท้าย
ความแตกต่างระหว่างวันที่และเปียก
โครงสร้าง
- เปียกมีน้ำจำนวนมากอยู่ในนั้นและเปลือกของมันเริ่มหายไปเล็กน้อยสำหรับเปลวไฟและเปียกเป็นเวทีที่มาหลังจากอก
- วันที่โดดเด่นด้วยรอยย่นของเปลือกนอกและแห้งเพราะเขาสูญเสียน้ำปริมาณมากและวันที่เป็นเวทีที่มาหลังจากที่เปียก
คุณค่าทางโภชนาการ
- กำหนดวันที่ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่ดีเมื่อเปรียบเทียบกับแบบเปียกเนื่องจากสัดส่วนของน้ำในวันที่คือ 12% และเปียกถึง 52%
- วันที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงถึง 57 เปอร์เซ็นต์ในขณะที่เปอร์เซ็นต์ของเปียกในคาร์โบไฮเดรตคือร้อยละยี่สิบเจ็ด
- วันที่ที่อุดมไปด้วยแคลอรี่เมื่อเทียบกับเปียกเป็นแคลอรี่ในวันที่จะอ่อนแอในวันที่
- เปียกประกอบด้วยสองเท่าของวันที่ของกรดโฟลิกและกรดนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทารกในครรภ์เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีในปริมาณที่เหมาะสม
- วันที่มีหนึ่งเปอร์เซ็นต์ขององค์ประกอบที่เป็นเหล็ก
- เปียกชื้นอุดมไปด้วยเส้นใยประมาณครึ่งหนึ่งของจำนวนวันที่
วิธีการอนุรักษ์
- เก็บเปียกในถุงพลาสติกปิดผนึกหรือในถุงสำหรับกัดและสามารถวางในตู้เย็นเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์
- สามารถเก็บวันที่ไว้ในตู้เย็นได้ตลอดทั้งปีหากวัตถุอยู่ในภาชนะแก้วที่ปิดผนึกและสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายเดือนและใช้ถุงพลาสติก
ประโยชน์ของวันที่และเปียก
- พวกเขารักษาอาการปวดหัวเพราะพวกเขากำจัดร่างกายของสารพิษโดยทั่วไปและสารพิษที่สะสมในตับโดยเฉพาะโดยการแช่ห้าเม็ดหนึ่งเม็ดในถ้วยน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้วออกมาจากเมล็ดและออกจาก เมล็ดและบดด้วยน้ำโดยใช้เครื่องผสมดื่มวันละสองครั้ง
- พวกเขารักษาสุขภาพของทั้งระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท
- พวกเขาช่วยให้บุคคลจากอาการท้องผูก