ผลไม้อบแห้ง
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะ จำกัด ผลประโยชน์ของสุขภาพร่างกายจิตใจและสุขภาพจิตจากการกินผลไม้สดและการใช้งานอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงการเตรียมอาหารจานอร่อยมากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านของขนมหวานรวมถึงการใช้เครื่องสำอางมากมายและแห้ง ผลไม้ที่มีลักษณะและคุณสมบัติหลายประการซึ่งทำให้พวกเขาเป็นพื้นฐานสำหรับการรักษาโรคและปัจจัยการป้องกันของบางอย่างและผลไม้แห้งจะถูกผลิตผ่านการสกัดและการถอนของเหลวในพวกเขาสดและเพื่อรักษาพวกเขาให้นานที่สุด ผ่านความเข้มข้นของน้ำตาลหรือเกลือความเสียหายเนื่องจากการคายน้ำนำไปสู่การลดการทำงานของเชื้อโรคและจุลินทรีย์ที่ทำให้เน่าเสียซึ่งทำให้พวกเขาอยู่เสมอที่จะกินและผลไม้ที่องุ่นแห้งมักจะทำให้ลูก Alkotain เช่นเดียวกับแอปริคอตและอื่น ๆ
ประโยชน์ของผลไม้ตากแห้ง
- ผลไม้ตากแห้งมีส่วนผสมจากธรรมชาติมากมายที่ทำให้การรักษามีประสิทธิภาพสำหรับปัญหากระดูกข้อและกล้ามเนื้อ ช่วยในการต่อสู้โรคกระดูกพรุนและมีประโยชน์มากสำหรับรังแค
- กล้วยมีโปแตสเซียมในปริมาณสูงซึ่งส่วนใหญ่ใช้เพื่อรักษาปัญหาเลือดต่างๆโดยเฉพาะในเรื่องของความดันสูงและการรับประทานแอปริคอตแห้งเป็นหนึ่งในปัจจัยป้องกันที่สำคัญที่สุดของความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
- มันมีประโยชน์มากสำหรับความผิดปกติที่มาพร้อมกับวัยหมดประจำเดือนวัยหมดประจำเดือนที่มีการควบคุมฮอร์โมนและระดับน้ำตาลในร่างกาย
- มีประโยชน์อย่างมากสำหรับปัญหาเรื่องน้ำหนักส่วนเกินและไขมันสะสมซึ่งช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มแปล้ด้วยแคลอรีน้อย
- ถือเป็นยาระบายที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของกระเพาะอาหารและลำไส้ นอกจากนี้ยังจัดการกับปัญหาและความผิดปกติของระบบย่อยอาหารรวมถึงอาการท้องผูกท้องอืดสะสมก๊าซ ฯลฯ เพราะส่วนใหญ่มีซอร์บิทอลซึ่งช่วยในกระบวนการสกัด
- ผลไม้ตากแห้งส่วนใหญ่มีธาตุเหล็กสูงทำให้เป็นพื้นฐานในการต่อสู้กับโรคโลหิตจางและโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ยังมีกลุ่มของวิตามินที่สำคัญโดยเฉพาะวิตามินซีซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซับธาตุเหล็ก
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายต่อต้านการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่โจมตีลดโคเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในร่างกายและเพิ่มการผลิตโคเลสเตอรอลที่ดีจึงป้องกันโรคร้ายแรงหลายชนิด
- พวกมันมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาปัญหาการมองเห็นต่าง ๆ และยังช่วยในการรักษาปัญหาผิวหนังต่าง ๆ รวมถึงแผลพุพอง