มะนาวเป็นผลไม้ที่สำคัญที่สุดที่ขาดไม่ได้เพราะมีประโยชน์มากมาย มะนาวมีลักษณะที่หลากหลายและรสชาติของกรดที่เป็นเอกลักษณ์ มะนาวเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในอาหารและใช้สำหรับการดูแลร่างกายและในการทำความสะอาด จริงๆแล้วมันมีประโยชน์หลายอย่างนอกเหนือจากเยื่อมะนาวจากภายใน; บางคนโยนเปลือกมะนาวหลังจากอายุของมัน แต่ไม่รู้ความจริงของเปลือกนี้และประโยชน์ของมัน
ประโยชน์และประโยชน์ของเปลือกมะนาว
เปลือกมะนาวและสุขภาพของกระดูก
เปลือกมะนาวเป็นส่วนที่พบมากที่สุดของแคลเซียมสูงและวิตามินซีแคลเซียมเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่ต้านทานโรคกระดูกพรุนและยังช่วยสร้างและเจริญเติบโตของกระดูก เปลือกมะนาวต่อต้านและปกป้องร่างกายจากโรคกระดูกพรุนเช่นเดียวกับจากโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ
ลดน้ำหนัก
เมื่อคุณกินเปลือกมะนาวจะช่วยให้ผอมมากและลดน้ำหนักตัวเพราะมันมีสารที่เรียกว่าองค์ประกอบของเพคตินและการทำงานขององค์ประกอบนี้ในการลดน้ำหนักและการสูญเสียซึ่งแปลงน้ำตาลเป็นเจลยากที่จะดูดซับ มะนาวเพื่อการลดน้ำหนัก
รักษาโคเลสเตอรอล
เปลือกมะนาวยังมีส่วนช่วยในการรักษาและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพราะเปลือกตัวเองมีปริมาณโพแทสเซียมซึ่งรักษาระดับความดันโลหิตเช่นเดียวกับสารของฟลาโวนอยด์โพลีฟีนอลซึ่งทนต่อคอเลสเตอรอลและลด สัดส่วนของการสะสมในร่างกาย
ต้านมะเร็ง
การศึกษาและการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเปลือกมะนาวมีองค์ประกอบที่สำคัญที่กำจัดเซลล์มะเร็ง องค์ประกอบเหล่านี้ทำงานต่อต้านการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็งที่ทวีคูณและแพร่กระจายในร่างกายเช่นองค์ประกอบ salvestrol Q40 ; ซึ่งทำงานเพื่อยับยั้งการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็งที่ติดเชื้อที่ผิวหนังและลำไส้ใหญ่เช่นเดียวกับเต้านม
ความต้านทานต่อโรคในฤดูหนาว
เราได้กล่าวว่าเปลือกโลกนั้นมีวิตามินซีร้อยละสูงซึ่งทำงานเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความต้านทานต่อไวรัสที่ติดเชื้อในร่างกายด้วยไข้หวัดใหญ่เช่นเดียวกับความหนาวเย็นและเย็นและยังมีประโยชน์ในกรณีของอาการเจ็บคอดังนั้น ขอแนะนำให้กินเปลือกมะนาวเมื่อหนึ่งในโรคเหล่านี้
ชำระเลือดและทำความสะอาดร่างกาย
เปลือกมะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติดังนั้นจึงมีส่วนช่วยในการกำจัดสารพิษในร่างกาย bioflavonoids ที่เป็นกรดทำหน้าที่ในการต่อต้านและกำจัดสารพิษ
ความต้านทานต่อปัญหาในช่องปาก
ปากอาจมีเลือดออกในเหงือกเป็นครั้งคราวและบุคคลอาจทรมานจากการอักเสบของเหงือกปกติและคมชัดซึ่งเห็นได้ชัดเมื่อสีของเหงือกเป็นสีแดงเข้มและเนื่องจากเปลือกมะนาวมีวิตามินซี; มันจึงต่อต้านการอักเสบและเลือดออกเหงือกและยังช่วยในการเปลี่ยนกลิ่นปากหลังจากกำจัดในการติดเชื้อเหงือกที่นำไปสู่กลิ่นเหม็นของปาก
ต่อต้านปัญหาผิว
เปลือกมะนาวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิว มันถูกใช้ในการต่อต้านริ้วรอยผิวและบรรเทา นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการกำจัดแผลพุพองเม็ดยาบำรุงผิวหน้าและผิวหนังรวมถึงต่อสู้กับโรคมะเร็งผิวหนัง มันเป็นสารที่เหมาะในการต่อสู้กับอาการของริ้วรอย