ต้นหม่อน
ราสเบอร์รี่เติบโตบนต้นไม้อายุสั้นซึ่งเป็นหนึ่งในผลไม้ที่เป็นที่รักมากที่สุดในมนุษย์ไม่เพียง แต่สำหรับรสชาติและรสชาติที่สดชื่น แต่ยังมีคุณสมบัติทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ มันมีเกลือแร่จำนวนมากเช่นฟอสฟอรัสเหล็กกำมะถันและแคลเซียม สำหรับวิตามินและสิ่งที่สำคัญที่สุด (B) และ (C) ยกเว้นโปรตีนและกรดไขมันที่มีประโยชน์
มีหลายสายพันธุ์ของผลเบอร์รี่ที่มีผลเบอร์รี่สีขาวที่อาศัยอยู่บนใบไหม, ผลเบอร์รี่สีแดงนอกเหนือไปจากผลเบอร์รี่สีดำซึ่งมักจะใช้ในด้านการแพทย์
ประโยชน์ของผลเบอร์รี่
มีประโยชน์มากมายที่เราได้รับจากการกินผลเบอร์รี่ซึ่งสามารถสรุปได้ในประเด็นต่อไปนี้:
- เนื่องจากมันมีเปอร์เซ็นต์ของสารต้านอนุมูลอิสระสูงจึงป้องกันและชะลอการปรากฏของสัญญาณของริ้วรอยซึ่งอาจเป็นริ้วรอย, ลักษณะของค่าใช้จ่ายบนผิวหนังและความหย่อนยานนอกเหนือจากปัญหาหน่วยความจำเช่นหลงลืมไม่สามารถพูดได้อย่างชัดเจนหรือ แนวคิด.
- มันเป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำและเป็นเลิศสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- ทำความสะอาดช่องปากและฟันเนื่องจากมีสารอาหารบางชนิดที่ป้องกันการสะสมของแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกในปากและฟันจึงช่วยลดความเสี่ยงต่อความเสียหายหรือการเสื่อมสภาพของฟันและทำให้สีของฟันและฟันสว่างขึ้น ทำให้ขาว
- การป้องกันโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองเพราะมันมี flavonoids ซึ่งสามารถป้องกันการสะสมของไขมันและคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดงหรือหลอดเลือดและทำให้รักษาสุขภาพของหัวใจและทำงานได้อย่างถูกต้อง
- มีองค์ประกอบแคลเซียมซึ่งจะรักษาสุขภาพกระดูกและป้องกันความเปราะบางโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอายุ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์ซึ่งจะป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย
- การรักษาโรคต่าง ๆ ที่สำคัญที่สุดไข้หวัดใหญ่หวัดหรือเจ็บคอ
- ขอแนะนำให้ดำเนินการโดยคนที่เป็นโรคอ้วนและผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินของพวกเขาเพราะมันมีกลุ่มของกรดซึ่งทำงานในการเผาผลาญไขมันและการกำจัด
- การป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งในร่างกายโดยทั่วไปมะเร็งเต้านมและต่อมลูกหมากที่สำคัญที่สุดเนื่องจากการบรรจุของแอนโธไซยานิน
- การรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจและปอดนอกจากการอักเสบที่หู
- ป้องกันการก่อตัวของหินในไตและทำให้พวกเขาป้องกันการติดเชื้อและโรคโดยทั่วไป
- บำรุงเส้นผมให้แข็งแรงให้ความแข็งแรงและเงางาม
- เพิ่มความใคร่นอกเหนือจากการทำให้อสุจิเพิ่มความแข็งแกร่ง
ทำอันตรายต่อผลเบอร์รี่
มีความเสี่ยงที่เกิดจากการกินผลเบอร์รี่คือ:
- ห้ามมิให้กินผลเบอร์รี่โดยผู้ที่มีปัญหาการแข็งตัวของเลือดผู้ที่รับประทานวาร์ฟารินเนื่องจากมันจะทำปฏิกิริยากับสารในผลเบอร์รี่และจะเพิ่มโอกาสการมีเลือดออกภายในร่างกาย
- นอกจากนี้ยังป้องกันได้โดยผู้ที่แพ้ยาแอสไพรินเนื่องจากแอสไพรินประกอบด้วยกรดซาลิไซลิคและส่วนใหญ่พบในผลเบอร์รี่
- มันเป็นความจริงที่ผลเบอร์รี่ป้องกันการก่อตัวของก้อนหินในไต แต่สำหรับคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหานี้เป็นหลักมันอาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาเพราะมันจะเพิ่มการก่อตัวของก้อนหินและก้อนเนื้อ