สตรอเบอร์รี่
มีผลไม้หลายชนิดที่มีรูปร่างสวยงามและมีความสุขในรสชาตินอกเหนือจากการใช้งานที่หลากหลายในด้านต่างๆและผู้ที่ชื่นชอบพันธุ์ผลไม้สตรอเบอร์รี่จำนวนมากหรือคนที่ทำ ไม่ทราบถึงประโยชน์ของหลาย ๆ คนดังนั้นเราจะเน้นในบทความนี้เกี่ยวกับประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของสตรอเบอร์รี่แสนอร่อย
ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่
- สตรอเบอร์รี่มีสัดส่วนของวิตามินซีสูงซึ่งมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับความชราและความต้านทานต่อสัญญาณของริ้วรอยเนื่องจากการเกิดขึ้นของริ้วรอยเพราะมันต่อสู้อนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยบนใบหน้า
- มันเป็นสารตัวเติมที่ดีสำหรับลำไส้ที่อุดมไปด้วยปริมาณเส้นใยและน้ำและดังนั้นจึงมีประโยชน์ในกรณีของอาการท้องผูก
- ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีโพแทสเซียมสูงที่ช่วยลดความดันโลหิตเพื่อลดผลกระทบขององค์ประกอบโซเดียมในร่างกายมนุษย์
- ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเนื่องจากมีสารแอนโทไซยานินเคอร์ซีตินและคิมเฟฟรอล
- ผู้ป่วยเบาหวานมีปริมาณเส้นใยอาหารสูงและมีปริมาณน้ำตาลต่ำ ปริมาณน้ำตาลน้อยกว่าน้ำตาลที่เหลือ 40 เท่าช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและทำให้มันคงที่
- มีกรดโฟลิกซึ่งมีบทบาทสำคัญในการปกป้องทารกในครรภ์จากการผิดรูป แต่กำเนิดและบรรเทาอาการซึมเศร้า
- ช่วยป้องกันผมร่วงเพิ่มความนุ่มนวลและต่อสู้กับรังแคและเชื้อราเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุสูงวิตามิน C และ B5 วิตามินที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันการตกและทองแดงและแมงกานีสที่พบในสตรอเบอร์รี่ยับยั้ง การเจริญเติบโตของเชื้อรา
- การฟอกสีฟันเนื่องจากวัสดุกักเก็บที่ช่วยขจัดคราบของผิวฟันและวิตามินซีจะช่วยกำจัดฟันออกจากชั้นของคราบจุลินทรีย์
- กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่มีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีโดยถูหน้าออกแล้วรอสักครู่ก่อนล้างด้วยน้ำ
- ขจัดปัญหาผิวจากสิวให้ใช้สูตรต่อไปนี้: ผสมนมหนึ่งช้อนกับสตรอเบอร์รี่แปดเม็ดแล้วใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าเป็นเวลาสิบนาทีก่อนซักและสูตรซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
- ช่วยขจัดความดำของเท้าและเพิ่มความนุ่มนวลผสมน้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะกับเกลือ kosher หนึ่งช้อนโต๊ะและสตรอเบอร์รี่แปดชิ้นแล้วเช็ดเท้าประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนล้างด้วยน้ำ
- บรรเทาอาการภูมิแพ้เนื่องจากมีสารต่อต้านการอักเสบเช่น“ Kercytin”
- พวกเขามีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำและเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่ติดตามอาหารเพื่อลดน้ำหนัก