กะหล่ำปลี
กะหล่ำปลีหรือที่รู้จักกันในบางเมล็ดเป็นพืชที่ใช้รูปทรงกลมใบของมันสะสมอยู่ด้านบนของแต่ละอื่น ๆ ที่ให้รูปร่างนี้ กะหล่ำปลีมีสองประเภท: สีแดงและสีขาวเป็นพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายมนุษย์ พืชชนิดนี้พบได้ในอินเดียรัสเซียสหรัฐอเมริกาจีนและเกาหลี
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี
กะหล่ำปลีมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายในขณะที่มันทำงานเพื่อขับไล่เวิร์มออกจากร่างกายมนุษย์และควบคุมการทำงานของตับอ่อนซึ่งทำให้มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของไต นอกจากประโยชน์มากมายแล้วยังเป็นหนึ่งในพืชที่ดีที่สุดที่ช่วยในกระบวนการลดน้ำหนัก เมื่อพืชกะหล่ำปลีทำงานเพื่อทำความสะอาดเซลล์ของร่างกายมนุษย์ของสารพิษที่สะสมในพวกเขาและผ่านของเสียและช่วยในการเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกายและยังมีบทบาทที่มีประสิทธิภาพในการทำให้บริสุทธิ์ของทั้งตับและระบบย่อยอาหารของสารพิษ สะสมและเพื่อให้มากที่สุดของมันในกระบวนการลดน้ำหนักมันสามารถรวมอยู่ในอาหารสุขภาพและกินทั้งเป็นซุปหรือเป็นน้ำผลไม้ การกินวิธีการเหล่านี้จะช่วยลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญและในช่วงเวลาสั้น ๆ นี่คือวิธีในการทำน้ำผลไม้และน้ำซุป:
วิธีการทำน้ำกะหล่ำปลีสำหรับอาหาร
ใส่กะหล่ำปลีลงในมิกเซอร์สักสองถึงสามใบ (4-6) จากนั้นเติมน้ำสองถ้วยและน้ำมะนาวเล็กน้อยและน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนโต๊ะและผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกันแล้วเทส่วนผสมให้เข้ากัน ดื่ม. เครื่องดื่มนี้ถูกนำมาสองครั้งทุกวันในตอนเช้าและเย็น สามารถเพิ่มน้ำแข็งสดหรือมินต์เพื่อเพิ่มรสชาติ
วิธีทำซุปกะหล่ำปลีสำหรับอาหาร
- เราล้างผักชีฝรั่งสองแพคเกจโดยมีพริกไทยขนาดกลางห้าเม็ด, ผักกาดขาวขนาดใหญ่, มะเขือเทศขนาดใหญ่ห้าลูก, แครอทห้าลูกและต้นหอมเล็ก ๆ หนึ่งซอง หั่นเป็นชิ้นขนาดกลางแล้ววางลงในหม้อ เติมน้ำต้มสามลิตรก้อนซุปไก่ปรุงรสเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- ทิ้งซุปไว้ในความร้อนต่ำจนเป็นสีน้ำตาลสนิท มันสามารถผสมหลังจากการทำให้สุกโดยใช้มิกเซอร์ไฟฟ้าเพื่อความสะดวกในการจัดการ ซุปนี้ใช้เวลาสองครั้งต่อวันสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำพร้อมสลัดผักสดและเนื้อย่าง ควรรับประทานอาหารเช้ามื้อเบาเพื่อลดน้ำหนักในระยะเวลาอันสั้น
ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มอาหารใด ๆ