บีทรูท
บีทรูทบีทรูทหรือด้วงเป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีหัวใต้ดิน บีทรูทมีสองประเภท: อันแรกคือบีทรูทน้ำตาล มันเป็นสีขาวที่ใช้ในอุตสาหกรรมน้ำตาลและแมลงปีกแข็งปกติที่ใช้ในการทำผักดองหรือต้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและเป็นลักษณะสีม่วงสีแดงและสีนี้เกิดจากการปรากฏตัวของ Bettine ซึ่งทำงานเพื่อความสมดุล ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและในบทความนี้จะได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของบีทรูทสีม่วงสามัญ
ประโยชน์ของบีทรูท
- มันปฏิบัติต่อโรคโลหิตจางหรือโรคโลหิตจาง; มันอุดมไปด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมและเหล็กรวมทั้งวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย
- ลดโรคหลอดเลือดสมองและทรวงอกเพราะเป็นแหล่งสำคัญของไนเตรตที่ช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด
- มันปฏิบัติต่อผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตต่ำ
- มันปฏิบัติต่อความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต
- มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีความกังวลใจ
- มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นเพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและทำงานเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
- เสริมสร้างโครงกระดูก; มันมีแร่ธาตุจากธรรมชาติเช่นซิลิก้าช่วยให้ร่างกายใช้ประโยชน์จากแคลเซียมและมีโฟเลตซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่แข็งแกร่งที่สุดเพื่อเสริมสร้างกระดูก
- บีทรูทช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์สมองเพิ่มความเข้มข้นและการรับรู้
- ลดการสร้างเม็ดสีผิวเช่นการทำให้คอมืดลง
- ลดการหลุดร่วงของเส้นผมและช่วยต่อสู้กับเปลือกโลกเพราะช่วยให้รากผมแข็งแรงและเปิดรูขุมขน
- มันสามารถใช้สำหรับการย้อมผมและใช้เป็นสีสำหรับอาหารและเครื่องดื่มบางอย่าง
- รักษาตกขาวและตกเลือดในสตรี
- กำจัดสารพิษออกจากร่างกายในขณะที่ยังกินอยู่
- ร่างกายป้องกันมะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งลำไส้มะเร็งกระเพาะอาหารมะเร็งเต้านมปอดและต่อมลูกหมาก
- ช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์ใหม่ มันประกอบไปด้วยโฟเลตซึ่งก็คือโปรตีนและ DNA
- บีทรูทมีกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ มันทำงานเพื่อป้องกันความผิดปกติ แต่กำเนิดในเด็ก
- รักษาสุขภาพของเส้นประสาทสำหรับแมงกานีสที่อุดมไปด้วย
- ให้ร่างกายด้วยพลังงานที่จำเป็นและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ
- รักษาความเปล่งปลั่งของผิวนอกจากจะหยุดเลือดได้ดี
- บีทรูทสีขาวทำงานเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายและจัดให้มีกิจกรรมทั่วไปและภูมิคุ้มกัน
- น้ำบีททำงานเพื่อต่อต้านริ้วรอยกระตุ้นการเผาผลาญที่เหมาะสมเสริมสร้างความแข็งแรงตับชำระล้างสารพิษและปกป้องพวกเขาจากความเสียหายและเป็นเครื่องฟอกสารพิษที่ยอดเยี่ยม