มะนาว
มะนาวเป็นของกลุ่มซิทรัสและมีความยาวสูงสุด XNUMX เมตรซึ่งเป็นหนึ่งในส้มที่ร่ำรวยที่สุดที่มีวิตามินบีและวิตามินซีและมีประโยชน์มากมายกับมะนาวที่ให้กับร่างกายและทำให้เราไม่ได้ ยอมแพ้.
ประโยชน์ของมะนาว
มะนาวช่วยในการบรรเทาอาการปวดท้องถือเป็นถือป้องกันอาการคลื่นไส้และรักษาโรคหวัด มันมีบทบาทที่ดีในการรักษาสุขภาพและผิวของผิวหนังและการผลิตคอลลาเจน กรดซิตริกช่วยในการกำจัดสิวและสิวและเป็นไวท์เทนนิ่งที่มีประสิทธิภาพของผิวและช่วยลดค่าใช้จ่ายและฝ้ากระและทำงานบนความสม่ำเสมอของสีผิว
มะนาวใช้ในส่วนผสมและสำหรับผม รักษาผิวด้วยการถูน้ำมะนาวบริสุทธิ์บนหนังศีรษะเพียงห้านาทีจากนั้นล้างหรือทำความสะอาดและทำให้ผมมีความหนาแน่นมากขึ้นโดยเฉพาะผมที่มีไขมัน; มันช่วยควบคุมต่อมไขมัน นอกจากมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่จำเป็นและสดชื่นในทุกฤดูกาลของปี การกินในฤดูหนาวด้วยน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการหวัด
น้ำมะนาวเป็นเครื่องดื่มทั่วไปและสดชื่นเพื่อดับความร้อนในฤดูร้อน มะนาวมีความโดดเด่นจากผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนอื่น ๆ ที่ปูทางสำหรับการลดน้ำหนักในเวลาอันสั้น บุคคลธรรมดาที่ไม่ทรมานจากการเพิ่มของน้ำหนักและการสะสมของไขมันในร่างกายของเขาต้องการหนึ่งในสี่ของลิตรของเครื่องดื่มนี้เพื่อรักษาความแข็งแรงและความสมบูรณ์ของร่างกาย
คนน้ำหนักเกินต้องการน้ำมะนาวหนึ่งลิตรต่อวันเพื่อลดน้ำหนัก พวกเขาต้องการน้ำปริมาณมากเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกิน ไตจะเก็บไขมันจำนวนมากหากไม่ได้รับน้ำเพียงพอในการเผาผลาญไขมันและขับสารพิษออกจากร่างกาย ปัสสาวะและเหงื่อ ดังนั้นไขมันจึงถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานเพื่อให้สามารถออกกำลังกายและทำสิ่งปกติได้ตามปกติ น้ำมะนาวเป็นที่รู้จักกันว่ามีออกซิเจนที่เซลล์ต้องการในกระบวนการเผาผลาญและเผาผลาญไขมัน
วิธีเตรียมน้ำมะนาว
ต้มน้ำหนึ่งแก้วเติมมะนาวทั้งหมดและยี่หร่าเล็กน้อยและหลังอาหารทุกมื้อคุณควรดื่มส่วนผสมหนึ่งถ้วย ความลับของที่นี่คืออุณหภูมิของน้ำซึ่งควรอุ่นกว่าตอนที่คุณกินและต้องเก็บสูตรนี้ไว้เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณลดน้ำหนักในอัตราครึ่งกิโลกรัมต่อสัปดาห์และสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงไปในส่วนผสมได้ แทนความหน่วงแฝงตามต้องการ